摘要：秋意渐浓，昼夜温差加大，一种被称为“秋季腹泻”的疾病正悄然来袭。我市各家医院门诊急诊因呕吐、腹泻前来就诊的患者明显增多，其中不少是全家相继“中招”。

秋意渐浓，昼夜温差加大，一种被称为“秋季腹泻”的疾病正悄然来袭。我市各家医院门诊急诊因呕吐、腹泻前来就诊的患者明显增多，其中不少是全家相继“中招”。

德州市第二人民医院急诊科主任冯勇介绍，每年9月至11月是病毒性腹泻的高发季节，而诺如病毒和轮状病毒是主要元凶。这类疾病传染性强、传播速度快，家庭和学校等集体单位容易发生聚集性疫情。今天，就让我们一起来了解如何科学应对秋季腹泻，守护家人健康。

秋季腹泻的“元凶”

冯勇表示，诺如病毒和轮状病毒都具有极强的传染性，主要通过“病从口入”的粪-口途径传播，也可通过空气中的气溶胶传播。

诺如病毒：感染后通常24-48小时内发病，最常见症状是剧烈呕吐，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强等特点，容易引起多人集体暴发或整个家庭成员的集体发作。

轮状病毒：主要感染5岁以下婴幼儿，通常先出现发热和呕吐，随后出现频繁腹泻，大便呈稀水样或蛋花汤样，每天可达10余次。

警惕脱水：家庭护理的关键

德州市第二人民医院主管护师李晓梅介绍，腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，预防和纠正脱水是家庭护理的重中之重。

轻度脱水表现：口唇干燥、小便量减少、哭时眼泪少、皮肤弹性稍差、精神稍烦躁。
中重度脱水警示信号（需立即就医）：
1.小便量明显减少（婴幼儿持续4-6小时无尿）
2.哭时无眼泪
3.眼窝或囟门凹陷
4.精神萎靡或异常烦躁
5.手脚发凉、皮肤发花

家庭护理“四部曲”

1.补液是关键：从腹泻开始就应口服补液盐。这是世界卫生组织推荐的配方，能更有效地补充水分和电解质。不要用运动饮料或自制糖盐水替代，因电解质配比不当可能加重腹泻。

2.饮食要继续：传统“禁食”观念是错误的。应继续喂养，但需遵循“由少到多、由稀到稠”的原则。而对于母乳喂养的婴幼儿，则可通过增加喂奶次数的方式进食；已添加辅食的婴幼儿，可选择米粥、面条、苹果泥等易消化食物；注意要避免高糖、高脂肪食物。

3.合理用药：可酌情使用蒙脱石散（吸附毒素，保护肠黏膜）和益生菌制剂（调节肠道菌群）。切记：不要随意使用止泻药，尤其是在感染初期，这可能使毒素无法排出，加重病情。

4.做好隔离防护：患者应有独立的餐具和卫生间，防止家庭内交叉感染。患者的呕吐物、粪便需用含氯消毒剂处理（如84消毒液），处理时需戴手套和口罩。

何时必须看急诊？

冯勇强调，如果出现以下情况的任何一种或多种，要立即前往医院就医：
1.频繁呕吐、不能进食
2.腹泻剧烈，次数多、量大
3.出现中重度脱水表现
4.持续高热不退
5.大便带血
6.精神状态差、嗜睡或异常烦躁
7.腹痛剧烈或持续不缓解
8.有基础疾病的老年人或免疫力低下者

筑牢家庭防线

1.勤洗手：用肥皂和流动水洗手，特别是在饭前便后、更换尿布后。

2.食物充分加热：诺如病毒在60℃下加热30分钟仍可存活，贝类海产品等必须彻底煮熟。

3.环境消毒：患者污染的物品和环境需及时用含氯消毒剂清洗消毒。

4.接种疫苗：轮状病毒疫苗可用于2月龄至3岁婴幼儿口服接种，是预防重症轮状病毒肠炎的有效手段。

温馨提示：秋季腹泻多为自限性疾病，病程一般5-7天。科学护理、预防脱水是康复的关键，不必过度焦虑。但一旦出现警示信号，请及时寻求专业医疗帮助。多一份了解，少一份担忧。掌握这些科普知识，助您和家人安然度过这个多事之“秋”。

供稿：德州市第二人民医院

来源：德州视窗