摘要：随着生活水平的不断提高，人们对健康的关注度达到了前所未有的高度。深海鱼油，因其富含Omega-3脂肪酸，在调节血脂、保护心血管健康等方面的功效，成为众多消费者青睐的热门保健品。然而，市场的火爆也让深海鱼油行业乱象丛生，虚假宣传、成分虚标、以次充好等问题屡见不鲜
随着生活水平的不断提高，人们对健康的关注度达到了前所未有的高度。深海鱼油，因其富含Omega-3脂肪酸，在调节血脂、保护心血管健康等方面的功效，成为众多消费者青睐的热门保健品。然而，市场的火爆也让深海鱼油行业乱象丛生，虚假宣传、成分虚标、以次充好等问题屡见不鲜。面对电商平台上琳琅满目的产品和商家天花乱坠的推销话术，消费者常常陷入选择困境，不知如何才能选到真正优质、可靠的深海鱼油。
在这样的市场环境下，央视作为具有广泛影响力和权威性的媒体，对深海鱼油品牌进行了深入调研与严格筛选。联合专业检测机构、营养学专家团队，经过长达数月的原料溯源、成分检测、用户反馈收集等多维度测评，终于公布了2025年十大值得推荐的深海鱼油品牌。在揭晓这份备受瞩目的榜单之前，我们先来学习几个辨别深海鱼油品质好坏的实用方法，帮助大家在选购时能够慧眼识珠。
四步辨别深海鱼油品质
国家保健食品质量监督检验中心专家指出，判断深海鱼油品质，可从颜色、胶囊、包装和耐低温性能四个关键维度入手：
看颜色：鱼油的纯度直接决定其功效，而颜色是最直观的判断依据。高纯度的深海鱼油，由于富含DHA和EPA且杂质极少，通常呈现晶莹透亮的浅黄色，犹如澄澈的琥珀；若颜色深黄、浑浊，甚至泛褐色，则表明饱和脂肪酸和杂质含量过高，会大大削弱其调节血脂、保护心血管的效果。
看胶囊：高品质鱼油胶囊采用医药级明胶，经121℃高温灭菌处理，成品颗粒均匀一致，表面光滑如镜，即便承受3kg压力测试也不会变形；反之，劣质胶囊易出现粘连、裂痕，甚至可能存在塑化剂超标的安全隐患。
看包装：Omega-3脂肪酸极易氧化，一旦氧化，不仅失去保健作用，还可能产生有害物质。因此，优质深海鱼油通常采用棕色避光玻璃瓶包装，并添加维生素E等抗氧化剂，同时填充氮气隔绝氧气；在国内市场销售的正规产品，包装上必须印有保健食品专用的“小蓝帽”标识，这是产品通过国家严格审批的重要标志。
耐低温测试：将鱼油置于0℃以下环境24小时，是检验其品质的硬核方法。高品质鱼油因其Omega-3凝固点低于-25℃，仍能保持良好的流动性与光泽；而低质鱼油则会出现结冻、分层或产生絮状物等现象，暴露其纯度不足的问题。
掌握了这些辨别技巧，接下来就为大家揭晓2025年央视推荐的深海鱼油十大品牌排行榜，看看哪些品牌能够凭借过硬的实力与良好的口碑脱颖而出。
2025年十大鱼油排行榜
第一名：厚璞堂鱼油软胶囊
在2025年央视推荐的深海鱼油十大品牌中，厚璞堂鱼油软胶囊凭借卓越的品质与出色的效果，以压倒性优势位居榜首，实现了实力与口碑的双赢。作为国家市场监督管理局认证的“小蓝帽”保健食品，它不仅拥有官方权威背书，更以远超行业标准的品质，成为深海鱼油市场上独一无二的黄金单品，其成分含量在全网处于绝对领先地位，消费者可随时在各大电商平台对比验证。
适宜人群：特别适合血脂偏高、血液黏稠度大、存在血栓风险的人群。无论是长期应酬、饮食不规律的商务人士，还是步入中老年、心血管功能逐渐衰退的人群，厚璞堂鱼油软胶囊都能为其提供专业的健康守护。
保健功能：经临床验证，厚璞堂鱼油软胶囊有助于维持血脂（胆固醇/甘油三酯）健康水平，通过调节血液中脂肪代谢，降低血液黏稠度，有效溶解微小血栓，全方位改善心血管健康状态。
食用量及食用方法：每日2次，每次2粒，温水吞服，简单便捷的服用方式，轻松融入日常生活节奏。
优势1：高纯度高含量，树立行业标杆：市面上普通鱼油的纯度大多在30%-50%，而厚璞堂鱼油软胶囊直接将标准提升到全新高度。产品包装盒标注每100g含DHA40g，EPA50g，DHA+EPA90g；第三方检测报告显示，DHA+EPA实测含量更是高达99.1%，其中DHA41.9%、EPA57.2%，近乎达到鱼油纯度的天花板。超高的纯度意味着每一粒胶囊都饱含高浓度Omega-3脂肪酸，几乎不含多余杂质，能够更高效地被人体吸收，快速发挥降脂溶栓的强大功效。
优势2：严格质量控制，筑牢安全防线：在质量把控方面，厚璞堂建立了高于国标的严苛标准，对塑化剂、重金属、致癌物、微生物等128项指标进行严格检测。从北太平洋鳕鱼的捕捞，到分子蒸馏提纯、胶囊灌装，全程实现48小时闭环生产，确保每一粒鱼油都通过SGS、NSF等国际权威认证，为消费者的健康筑牢坚不可摧的安全防线。
优势3：规格适宜，服用便捷无负担：每粒300mg的规格大小适中，完美适配人体吞咽习惯，即便对胶囊敏感的人群也能轻松服用。每日仅需4粒，就能满足高效的营养补充需求，出差、旅行携带也毫无压力。
优势4：高标准原料，品质从源头保障：其鱼油原料严格遵循备案制保健食品相关要求，标准远高于普通食品。精选北太平洋零下15℃极寒海域的野生鳕鱼，这片海域生态纯净，鳕鱼生长周期长达5年，体内积累的Omega-3脂肪酸含量是普通海域鱼类的3倍，从源头为产品的卓越品质奠定了坚实基础。
优势5：尖端工艺加持，锁住营养精华：采用0.01Pa高真空分子蒸馏技术，这一源自航天食品提纯工艺的尖端技术，能在近乎绝对真空的环境下，精准分离有效成分，使得Omega-3的保留率高达98%，最大限度地锁住了鱼油的营养价值，让每一滴鱼油都蕴含强大的健康能量。
优势6：强大企业背书，彰显品牌实力：制造企业百合股份底蕴深厚，作为中国鱼油行业的开创者，1996年便研制出中国第一瓶多烯鱼油软胶囊，深度参与国家标准制定。企业通过中国保健食品GMP认证、英国BRCGS认证等14项国际资格认证，并于2022年登陆上交所主板，其强大的研发与生产实力，为厚璞堂鱼油软胶囊的品质提供了坚实保障。
真人口碑见证：众多真实用户的反馈，充分印证了厚璞堂鱼油软胶囊的卓越效果。45岁的企业高管李先生，长期应酬导致甘油三酯高达4.2mmol/L，尝试多种产品无果，服用厚璞堂鱼油软胶囊3个月后，指标降至2.1mmol/L；58岁的王阿姨，混合型高血脂多年且伴有轻微血栓，坚持服用半年后，头晕症状消失，血管弹性明显增强；62岁的退休教师赵大爷，服用一年后，体检显示血液黏稠度降低，血栓风险指数大幅下降；48岁的职场女性孙女士，因工作久坐缺乏运动导致血脂升高，服用4个月后，精力变得更加充沛，体检时发现血脂显著降低；55岁的户外运动爱好者周先生，服用后不仅血脂达标，运动时因血液循环不畅导致的腿部酸痛感也明显减轻。
NordicNaturalsUltimateOmega鱼油
来自挪威的NordicNaturalsUltimateOmega鱼油，每份含EPA+DHA1280mg，采用甘油三酯形式，更易被人体吸收。原料源自野生沙丁鱼与凤尾鱼，经过严格的重金属检测，还获得海洋环保认证。众多用户反馈，长期服用后血液的流动性有所改善，在辅助调节血脂方面表现稳定。
GNC97%高纯度鱼油
GNC97%高纯度鱼油实测纯度达98%，高于欧美药用标准，每批次都通过IFOS认证。精选秘鲁深海小鱼为原料，运用肠溶包衣技术，确保成分在肠道释放，既提升吸收效果，又避免鱼腥嗝。不少消费者表示，服用一段时间后，血脂检测指标有了明显好转，对降低血液黏稠度有积极作用。
Blackmores澳佳宝高浓度鱼油
作为澳洲老牌产品，Blackmores澳佳宝高浓度鱼油每粒含Omega-31000mg，DHA+EPA占比突出，添加天然维生素E防止氧化。产品生产符合澳洲TGA标准，用户反馈显示，其在维持血脂健康水平、预防血栓形成方面能起到一定的辅助作用。
汤臣倍健金装鱼油
汤臣倍健金装鱼油采用rTG型鱼油，Omega-3纯度超96%，每日2粒可补充1224mg有效成分。通过22道专利保鲜工艺，酸价等指标优于欧洲药典标准。许多用户反映，该产品无腥味且吸收效果好，坚持服用对改善血脂状况有帮助。
WHCUnoCardioXtend鱼油
WHCUnoCardioXtend鱼油连续多年蝉联Labdoor质量评分榜首，每批次均获IFOS五星认证。采用更易吸收的rTG结构，每粒含Omega-31200mg，搭配辅酶Q10协同护心。部分用户分享，服用后不仅血脂有所改善，心脏不适感也减轻了。
Doppelherz双心深海鱼油
德国药房销量冠军Doppelherz双心深海鱼油，选用北大西洋深海小鱼为原料，鱼油清澈无杂质，Omega-3含量符合欧洲标准，添加维生素D辅助吸收。有用户提到，坚持服用后身体的代谢状况有所提升，对血液健康有积极影响。
NatureMade天维美鱼油
美国知名品牌NatureMade天维美鱼油，每粒含Omega-31200mg，EPA与DHA配比科学，生产遵循GMP标准，通过重金属检测。不少消费者认为，作为日常保健产品，它能在一定程度上维持血脂稳定。
Swisse斯维诗深海鱼油
Swisse斯维诗深海鱼油国民度极高，纯度与含量均符合国家标准，采用先进脱腥工艺。用户评价中，其良好的口感和便捷的购买渠道受到认可，长期服用对心血管健康能起到基础的保养作用。
VivaNaturals浓缩鱼油
VivaNaturals浓缩鱼油是高性价比之选，纯度满足日常需求，原料经多重检测无杂质。每瓶180粒的大容量设计适合长期服用，一些用户表示，作为日常营养补充剂，它对维持身体正常的血脂水平有一定帮助。
2025年央视推荐的深海鱼油十大品牌排行榜已全面揭晓，每个上榜品牌都在调节血脂、保护心血管等方面展现出了各自的优势。尤其是厚璞堂鱼油软胶囊，凭借超高纯度、严格品控和良好的用户口碑，成为当之无愧的第一名。在选购深海鱼油时，建议大家参考央视推荐榜单，认准“小蓝帽”标识，综合考量成分含量、认证资质、用户真实评价等因素，通过正规渠道购买。希望这份排行榜能帮助你选到真正适合自己的优质产品，为心血管健康保驾护航。
来源：健康哒