摘要：为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》《“体重管理年”活动实施方案》《健康体重管理行动》等有关要求，进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体重管理为突

为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》《“体重管理年”活动实施方案》《健康体重管理行动》等有关要求，进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，同时将心理健康宣传融入其中，致力于全方位提升居民健康素养，科尔沁区疾控中心在9月开展了进企业、进宾馆、进医疗机构、进家庭、进社区、进学校宣传活动。

9月4日上午科尔沁区疾控中心来到木里图镇国家电投发电厂进行健康讲座。活动现场，宣传氛围浓厚，工作人员围绕家庭健康生活方式培养，强化“三减三健”等健康理念，开展以家庭为核心、打造家庭合理膳食、科学健身等健康支持性环境，为企业员工进行了全面而细致的健康知识科普及宣讲。通过生动的讲解、案例分析，让员工们深刻认识到减盐、减油、减糖对身体健康的重要性，以及如何在日常生活中保持健康口腔、控制体重、养护骨骼。在心理健康宣传与引导环节，工作人员采用互动交流的方式，深入了解员工们在工作和生活中面临的心理压力，分享了实用的心理调适方法，帮助大家缓解焦虑、释放压力，倡导积极乐观的生活态度，助力员工创建健康生活方式。

9月5日下午科尔沁区疾控中心来到海珀丽昂酒店，为酒店员工宣讲以减盐带动减油减糖，持续传播“三减”知识，将体重管理作为家庭生活新理念倡导家庭成员养成定期称体重、测腰围等行为习惯，普及口腔健康知识和口腔保健技能及骨骼健康与骨质疏松预防知识，培养家庭成员共同的健康生活方式，提升家庭健康水平“三减三健”内容。之后进行了心理健康知识讲座，帮助员工释放心理压力，学会如何应对心理危机。

进医疗机构、进家庭

9月16日上午科尔沁区疾控中心来到科尔沁区清河卫生院。工作人员与清河卫生院医护人员开展深度协作，服务下沉，现场讲解教老人用“控油限盐壶”减少烹饪用盐用油。将“三减三健”健康知识宣传精准送达患者身边，切实筑牢健康防护网。随后工作人员来到周边居民家，向居民讲解改正日常生活中的不良生活习惯、如何调节情绪促进心理健康相关科普知识，将健康服务送达到基层群众身边。

进社区

9月17日上午科尔沁区疾控中心来到科尔沁区瀚博一品社区，疾控中心宣传团队向现场咨询的社区老人进行“三减三健”知识及心理健康知识科普，旨在提高居民健康意识和健康指数，重视健康生活方式。

9月25日上午科尔沁区疾控中心来到科尔沁区蒙古族中学学生食堂进行了健康宣讲活动，活动现场通过宣传“三减三健”健康生活知识，发放宣传用品等方式，提高学生对“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的重视程度，加强学生日常生活中对“减盐、减油、减糖”的自我管理，养成良好生活习惯。

此次宣传活动提高了全民健康素养，为居民养成良好卫生习惯和文明的健康生活方式起到了积极的推动作用。 活动发放宣传册、控油限盐壶、毛巾，宣传布袋等共计发放1000余份。下一步，科尔沁区疾控中心将继续认真组织开展各类宣传活动，贴近百姓生活、群众喜闻乐见的倡导宣传、教育引导生活，让更多的居民听到我们宣传健康知识的声音。

供稿：慢性病防治股

编辑：办公室

审核：陶微

终审：刘松涛

来源：草原古都生活宝典