摘要：年少时苦学业，中年苦家业，老了苦病痛；穷人苦吃不上饭，富人苦睡不好觉。人这一生，奔波劳碌，总是要吃掉一些苦，熬过一些苦，扛过一些苦，最终才能够在苦中修炼自己，成全自己。

苦，是人生的底色，没人能逃票。“身不苦，则福禄不够；心不苦，则智慧不生。”

年少时苦学业，中年苦家业，老了苦病痛；穷人苦吃不上饭，富人苦睡不好觉。人这一生，奔波劳碌，总是要吃掉一些苦，熬过一些苦，扛过一些苦，最终才能够在苦中修炼自己，成全自己。

苦，原是生活中的蜜。苦根嚼碎了，才能品出点甜味。命运所有的馈赠早已暗中标好了价码，所以，请相信吃得苦中苦，方为人上人。

累，是活着的常态。成年人的生活，就像一个不停旋转的陀螺，转出的是一个累的人生，意味着“一生累痕”。工作累，但不得不谋生；感情累，但不得不谋爱；生活累，但不得不活下去。

讨好别人累，假装坚强累，迎合期待最累。很多人活得像快断的弦，还硬撑着不肯松。肩上的责任，你不能丢，心中的委屈，你不能诉。即使再累，也要坚强，其实只要你习惯了，累，就是你的责任。

累证明你在走上坡路，说明生活还没彻底辜负你。有些人，光活着，就已经花光了所有的力气。

乐，是苦累里的糖，是苦累的归结。吃得香甜，睡得安稳，笑得坦荡，就是乐。不需要大喜大欢，简单知足就是乐；不必等大事大成，微小确幸也是乐。真正的快乐，从不设门槛。它像空气，免费却珍贵，像月光，温柔却无声。快乐不在于拥有多少，而在于感觉如何。

“当他微笑时，世界爱了他；当他大笑时，世界便怕了他。”乐是一种选择，你笑世界便笑，你暖日子便暖。

放，是心灵的松绑。人这一生就像端着一碗水往前走，怕洒了，紧张了反而泼得更多；洒了就洒了，剩多少都是赚。人到最后，终究要放：放下面子，不攀不比，才能扛起日子，才能赢回里子，才能活得轻松；放下执念，不强求结果，才能自在随心，“一念执着 ，万般皆苦 ；一念放下， 便是重生”；放过自己，不是摆烂，是给心灵松绑，不纠结过往，才能笑对当下，让自己有底气去拥抱不完美的生活。

人生就是一场硬仗，苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。苦累人生寻常事，乐放二字渡凡人。

当你读完这篇文章时，希望你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。

来源：小龙包