摘要：维生素矿物质补充剂在特定人群中具有明确的健康价值，但不同生理阶段具有不同的维生素矿物质的需求。《健康人与慢性病患者维生素矿物质补充的益处及使用的专家建议（2025版）》阐述了维生素矿物质补充剂对于改善普通人群健康水平与辅助慢性病管理的作用和一些研究争议，以及对

维生素矿物质补充剂在特定人群中具有明确的健康价值，但不同生理阶段具有不同的维生素矿物质的需求。《健康人与慢性病患者维生素矿物质补充的益处及使用的专家建议（2025版）》阐述了维生素矿物质补充剂对于改善普通人群健康水平与辅助慢性病管理的作用和一些研究争议，以及对相关补充剂的选择建议。

专家建议一览

不同年龄段的人群，如儿童、青少年、青年、中年、孕妇及老年，可选择适合其年龄阶段的维生素矿物质补充剂，尤其是膳食摄入不均衡和存在可能缺乏风险的人群。大部分健康人群适当补充复合维生素矿物质制剂，可改善因膳食不均衡引起的微量元素缺乏风险。

对免疫功能低下人群，在均衡膳食基础上，推荐补充复合维生素矿物质制剂，有助于调节免疫功能、预防或缓解常见的季节性上呼吸道感染及部分过敏性疾病。

老年人群在均衡膳食基础上，推荐补充含有维生素B族、、、锌、硒、铬的复合维生素矿物质制剂，可能有助于改善认知功能，减缓大脑衰老。

专家建议：超重、肥胖人群在减重期间应定期监测维生素矿物质水平，并予以必要的补充，以预防微量营养素缺乏。

维生素矿物质制剂有潜在的减低肿瘤发生风险的理论基础，可根据患者具体情况酌情补充。

补充含、C、D、B12 及锌、铁、硒等配方的复合维生素矿物质制剂具有降低眼部疾病（如、AMD等）的发生或进展风险并改善视力健康的理论基础，可根据患者具体情况酌情补充。

对于有明确单一微量元素缺乏的人群可采用相应制剂补充，其与复合维生素矿物质制剂补充要注意规范应用，切勿过量。

补充维生素矿物质补充剂时的考虑因素

（1）根据不同年龄和性别的特定需求，选择针对性的配方；

（2）选择种类丰富的补充剂，每日所需的微量营养素应包括维生素A、C、D、K、B 族和钙、锌、镁、钾、硒、铬等，且含量符合《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》的每日营养素参考摄入量标准；

（3）如有微量营养素缺乏风险，应先进行检测，再根据结果补充，并定期监测和调整补充方案；慢性病人群在进行补充时，宜监测肝肾功能；脂溶性维生素需严格遵循可耐受上限，避免蓄积毒性；

（4）关注维生素矿物质相互搭配可能产生的协同作用；

（5）对非特定典型微量营养素缺乏症的人群，建议选择复合维生素矿物质补充剂；

（6）选择经临床功效验证的配方，特别是经全球性多中心人体循证医学研究，并刊登于国际认证的科学期刊的配方；

（7）关注生产质量安全体系，需经国际相关质量体系认证；选择生产质量和原料来源可靠的制剂；关注微量营养素的稳定性和利用率。

医脉通是专业的在线医生平台，“感知世界医学脉搏，助力中国临床决策”是平台的使命。医脉通旗下拥有「临床指南」「用药参考」「医学文献王」「医知源」「e研通」「e脉播」等系列产品，全面满足医学工作者临床决策、获取新知及提升科研效率等方面的需求。

本平台旨在为医疗卫生专业人士传递更多医学信息。本平台发布的内容，不能以任何方式取代专业的医疗指导，也不应被视为诊疗建议。如该等信息被用于了解医学信息以外的目的，本平台不承担相关责任。本平台对发布的内容，并不代表同意其描述和观点。若涉及版权问题，烦请权利人与我们联系，我们将尽快处理。

来源：医脉通肝脏科一点号