【心理健康】“阳光警务 ‘心’动力”——兵团第十四师昆玉市公安局开展心理健康服务走进一线活动

摘要：为深入落实从优待警举措，切实关爱民警辅警心理健康，有效缓解工作压力，激发队伍活力与凝聚力，9月18日至20日，新疆生产建设兵团第十四师昆玉市公安局组织心理健康教官团队，深入各基层所队和执勤点位，开展“阳光警务‘心’动力”心理健康服务走进一线活动，让心理健康服务

心理健康

团辅活动

心理健康

为深入落实从优待警举措，切实关爱民警辅警心理健康，有效缓解工作压力，激发队伍活力与凝聚力，9月18日至20日，新疆生产建设兵团第十四师昆玉市公安局组织心理健康教官团队，深入各基层所队和执勤点位，开展“阳光警务‘心’动力”心理健康服务走进一线活动，让心理健康服务直达岗位、温暖警心，为奋战在一线的民警辅警送去了一场及时而温馨的心理疏导。

爱警暖警

本次活动突破传统模式，采取“教官走下去、服务送上门”的方式，让心理健康服务真正走进基层、直达岗位。针对基层民警辅警工作任务重、压力大、节奏快的特点，心理健康教官团队，直接深入派出所、警务室、执勤点等一线，利用民警辅警执勤间隙、工作之余，开展心理服务，做到工作与调适两不误，让同志们在第一线享受专业的心理支持。

座谈交流诉心声，打开心扉建信任。座谈环节营造了安全、信任、开放的交流氛围。平日里坚毅刚强的民警辅警们，在此刻卸下铠甲，坦诚分享工作中的挑战、压力与困惑，亦谈及对家庭疏于照顾的愧疚以及对个人成长的思考。教官团队全程倾听着每一份心声，以共情与理解给予回应，让同志们真切感受到“身边有战友、身后有组织”的坚实支撑，有效疏解了积压的情绪。

教官们还设计了数项针对情绪管理与团队建设的趣味活动。“信任同坐”：队员们围成一圈，同时坐在身后队友的腿部上方，通过相互支撑建立信任，锻炼团队协作能力；“能量圈传递”：全体队员手拉手围成圆圈，通过握手的力度传递“能量波”，感受团队的支持与力量；“默契拍拍操”：通过有节奏的互相拍肩、击掌等动作，增强团队默契，提升集体凝聚力。大家在欢声笑语中加深了对自我情绪的认知，学会了在互动中理解与支持同伴，有效提升了团队协作意识、沟通效能与集体归属感，现场气氛热烈活跃，成为了名副其实的团队“加油站”。

活动将实用心理知识融入轻松的教学中，用通俗语言讲解压力来源、情绪反应机制及早期心理预警信号；重点针对执法执勤、应急处突等场景，现场教学如“腹式呼吸放松法”“正念冥想”“情绪瞬间平复小技巧”等简单易学、随时可用的心理调适“工具箱”。民警辅警们积极参与体验，掌握了自我减压的实用技能。

此次“心理健康基层行”活动犹如一场及时雨，滋润了广大一线民警辅警的心田，被大家亲切地称为心灵的“减压阀”、情感的“避风港”。活动不仅传播了心理健康知识，更传递了组织深切的关怀与温暖，有效提升了队伍的幸福感、归属感和战斗力。同志们纷纷表示将以此次服务为新的起点，学会更好地关爱自我、调节心态，并把活动中汲取的“心”能量转化为履职尽责的“新”动力，以更加健康阳光的心态、更加昂扬奋进的姿态，全身心投入到守护辖区平安稳定的各项工作中去。