摘要：小时候总听人说：“耳朵里出油，是湿气重，身体不好。”也有亲戚悄悄说：“油耳朵的人容易耳聋。”时间一久，油耳朵还真成了让不少人焦虑的“体质标签”。但真相呢？医生听了只笑，说：油耳朵不但不是病，反而有不少隐藏优势。

小时候总听人说：“耳朵里出油，是湿气重，身体不好。”也有亲戚悄悄说：“油耳朵的人容易耳聋。”时间一久，油耳朵还真成了让不少人焦虑的“体质标签”。但真相呢？医生听了只笑，说：油耳朵不但不是病，反而有不少隐藏优势。

这话听着是不是有点反常识？可医学往往就藏在这些不被注意的小细节里。很多人把干耳当作“正常”，把油耳当作“异常”，但事实恰恰油耳和干耳只是耳道分泌类型的不同，背后并没有绝对的优劣之分。

说到底，它只是基因在作怪。科学研究早就告诉我们，耳垢的干湿与一个叫ABCC11的基因密切相关。这个基因的表达方式决定了耳道分泌物的成分，简单说，有这个基因表达的人，耳垢就是“湿”的，也就是所谓的油耳朵。

而这种“油”，并非脏东西，而是一种由皮脂腺分泌的天然保护膜。它里面含有多种脂肪酸、胆固醇、角蛋白碎屑等，具有一定的抗菌、抗真菌作用。这也是为什么许多油耳的人尽管耳朵看起来更“潮”，却不容易耳道干裂或感染。

反倒是干耳的人群，更容易因耳道皮肤干燥、结痂而引发瘙痒甚至炎症。医生在门诊中并不少见到因为掏耳朵过勤、耳道干裂出血的患者，大多就是干耳体质。

再说回油耳，它带来的另一个“副产品”是耳垢不易脱落，看起来像是“油腻堆积”。但这并不代表耳朵不干净。耳垢本身是耳道的“清洁工”，它有助于把灰尘、细菌、甚至小虫隔绝在外，最终随着咀嚼或说话时的颌骨运动自行排出。

医生常说：“耳垢不是脏，是耳朵的‘自我防护系统’。”那些动不动就拿棉签深挖耳道的人，反而是在破坏耳朵自身的生态平衡。尤其是油耳人群，频繁掏耳反而可能把耳垢越推越深，形成耵聍栓塞，影响听力。

也有人担心，油耳是否与耳病有关？这里要澄清一个误区。油耳本身不是病，但如果伴随耳痛、听力下降、流脓等症状，就可能是中耳炎或外耳道炎的表现。可惜很多人一看到油耳就先入为主，错过了真正的病因。

有人会问，那耳朵出油多，是不是“上火”或“湿气重”？这个说法在中医中确实存在，但不能一概而论。中医认为油耳人多属“湿热体质”，但这并不等于不健康。关键是看有没有其他症状，如口干口苦、舌苔黄腻、睡眠浅等。

从西医角度看，油耳不等于体内湿气重，它更像是一种“皮脂分泌旺盛”的局部表现。就像有些人脸出油，有些人皮肤干燥，本质上是个体差异，不必过度焦虑。

那油耳有什么好处？医生从多个角度总结了几点。首先是天然抗菌，耳垢中的脂肪酸和溶菌酶能抑制细菌滋生。其次是润滑耳道，减少外界刺激。第三是隔绝灰尘和水分，尤其在潮湿环境下更具优势。

油耳人群通常耳道皮肤更厚实一些，免疫反应也更敏感。这在一定程度上能减少外耳道湿疹的发生。医生常说，油耳像是自然给耳朵穿上了一层“隐形雨衣”。

也不是说油耳一点问题都没有。比如耳垢过多、堵塞鼓膜、影响听力，或因清洁不当引发耳道感染，这些都值得注意。但这不是油耳的问题，是清洁方式的问题。

医生建议，油耳人群应减少掏耳频率，除非出现闷堵感或听力变化，一般不建议自行清理。若实在需要，应由专业人员使用耳镜或专用器械清除，避免损伤耳道。

还有一个小妙招，洗澡时可在耳朵口轻盖毛巾，避免水分滞留引发油脂乳化。尤其在夏季或潮湿环境中，油耳人群更容易因水分残留诱发外耳道炎。

再说个很多人不知道的冷知识：油耳人群的汗腺类型，往往也有所不同。研究发现，油耳与腋窝异味（即腋臭）有一定关联，原因是同属顶泌汗腺发达所致。但别急着担心，这并不是绝对的，绝大多数油耳人没有任何异味问题。

不要再因为耳朵里有点“油”就疑神疑鬼了。每个人的身体都有自己的节奏与表达方式，耳垢不过是其中一个细小但真实的窗口。

说到底，油耳是身体的一种“个性表达”，不是健康的敌人。与其盲目清理，不如学会接受、理解，并用合适的方式与它相处。

医生常说，越是“正常”的日常，越藏着健康的线索。油耳不一定是“病”，但它能告诉你：身体其实一直在悄悄保护你。

你有没有注意过自己的耳垢类型？是否也曾为“耳朵出油”而困扰？有时候我们以为的“异常”，正是身体最聪明的安排。

声明：本文内容基于权威医学资料及临床常识，同时结合作者个人理解与观点撰写，部分情节为虚构或情境模拟，旨在帮助读者更好理解相关健康科普知识。文中内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断与治疗，如有身体不适，请及时就医。

参考资料：
［1］王振,李文.ABCC11基因突变与人类耳垢类型及腋臭的相关性研究进展[J].医学综述,2021,27(15)：2921-2925.
［2］崔立,王琳.耳垢的生理功能及清洁方法的研究进展[J].中国耳鼻咽喉头颈外科,2020,27(5)：260-263.
［3］中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.外耳道炎诊治专家共识（2023年版）[J].中华耳科学杂志,2023,21(3)：209-215.

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来源：健康科普姐