摘要：我之前尤为在意我的成绩、我的排名、我能不能考上一个好的大学。因为我认为得到了这些结果就可以证明我是一个卓越的人，证明我比别人厉害。但这个观点也不能说就是错的，因为在当今社会大家好像都是用结果来定义我们的价值的，所有人都在看我们的结果，而不是过程。这样一来，我不

写这篇日记的原因是因为我自己追求结果之心尤为明显，而我的想法也许也是大家的想法，不过在看与神对话之后，自己有了一些思考和收获，所以打算记录一下~

我之前尤为在意我的成绩、我的排名、我能不能考上一个好的大学。因为我认为得到了这些结果就可以证明我是一个卓越的人，证明我比别人厉害。但这个观点也不能说就是错的，因为在当今社会大家好像都是用结果来定义我们的价值的，所有人都在看我们的结果，而不是过程。这样一来，我不应该更注重结果吗？但是我看到的真的是全部的真相吗？我的答案是：NO！

之前饭聊的时候学姐问我”如果现在你完全不需要付出就给你很厉害的能力（可能就是想Ella那样的），你要不要？”我一开始还犹豫好像也还不错，但是又觉得哪里怪怪的。后面仔细一想，如果是这样那我这一生还有什么意义呢？即使我得到了我想要的一切结果，那又能证明什么呢？

通过极限日就能很好的体现这点，如果我没有挑战自己的极限，但是最后老师给了我一个第一名，我真的会开心吗？可能不会，我可能只会认为得不配位，反正不会有当我真正突破自己的喜悦。那这纠结是为什么呢？↓↓↓

【为什么结果不值得追求】
这可能有很多原因，因为结果是假的，因为结果是我们带不走的……但我主要想从过程和结果这个方面去分析~
经过上面的思考我会发现，有些时候我即使得到“好”的结果，我也不会喜悦，这是为什么？

回到我们的最终目的：经验到我是神，而我们并不是通过结果去经验的，而是通过过程。 有着一样结果的人可能经验了不一样的过程，于是他们体验的也就完全不一样。

好比考上名校，对于中国的学生来说，他们反而认为考名校是痛苦的，在这个过程中他们体验到的更多是痛苦、焦虑和压力。但是另一个人，在考名校这条路上是带着创造之心去做的，他创造了很多自己之前认为不可能的事情，他体验到的是我有无限潜能，只要我想我将会达成。那么这两人虽然得到了一样的结果，因为心不一样，灵魂体验到的就不一样，对于他们自己来说，其中一个人可能会更能感受到爱和能量。

通过这个例子，应该不难发现，过程中的状态是我们灵魂真正在意的。

【该如何看待结果】
虽说结果不值得追求，但是也不要陷入到另一个极端：因为结果是不重要的，所有我就躺平吧！与其他所有事情一样，“结果”也不分好坏。而且根据因果法则，结果是自然呈现的东西，所以如果过程中展现了”我是“的身份（通过我的思维、语言和行为），那么结果是不会差的，这是宇宙法则。

所以结果，可以是反馈问题很好的工具。比如说我上次的雅思成绩其实很好的反馈了我当下的问题和薄弱项。如果这样去看结果的话，既不会陷入到自我否定，同时也能更好的为未来做规划。

【活在当下，觉知当下】
知道了这点，知道我们最后（可能不只是这一辈子）都会达成我们的终极目标，我现在应该好好享受当下的每一分一秒。因为这都是我体验自己真实身份的机会，所以我也需要筛选思考我正在思考的事情，审视我的价值观，看看它们是否对我的人生目标有帮助。

同时因为我知道我终会“达到那里”，所以我要活出自己的人生，我将不再也不能复制别人的人生，因为神创造出我就是让我走出自己的道路的。（说这点是因为我总是在与别人比较）

【我自己的转变】
前面可能都还是有些偏理论层面的东西。所以再结尾我就加一个自己转念的例子吧。我现在可能还没有做到我所认识到的，只是在一些小事情上开始了转变。所以先简单说一下我是怎么从在意排名中出来的吧！

我之前在意班级积分排名，如果排名跌了，我下一周的状态都会受到影响，这样一来我又陷入到一个恶习循环当中。下降的排名→下降的状态→排名更差…那我是怎么走出这个恶习循环的呢？

因为一开始很多时候我是无意识的（我不知道自己又开始在意结果了），所以一开始是老师的提醒，比如说运动前。 先简单介绍一下我们的运动机制，在运动的时候我们会测试，测试的分数就会计入到积分排名里面，所以测试的结果也是我很在意的事情。当时有几次运动之前，老师就跟我说，我先不要定一个结果的目标，我定一个状态的目标。所以我当时给自己定的目标就是在我认为到达自己极限的时候，我反而加速，只有到100个再休息一下。

就是在那次经历当中我开始转变。 后来在于学姐聊天之后，我自己思考，如果我只看我的排名是不是前几名，长久下来我可能就觉得这个排名没有什么意义了，即使我每次都是第一名。

但是如果我能将这个积分表做为这周的状态反馈，我就能很清晰的知道我周几的状态可能出现了问题，从而促使我去思考是哪里出现了问题。比如说我这周一的仰卧起坐的分数偏低，我就去问老师我的问题在哪，如何下次就可以改进了。

我不再用这个积分排名来定义我的价值（即使别人可能会这样做）。而可能这才是排名和积分对我真正的价值~

感谢您的阅读~

来源：肥肥世界观