摘要：吃罢晚饭，带着儿子从公园散步回来，我发现父亲正在书房的台灯下写着什么，而且写得甚是专心，连我们回来的动静他都没有发觉。联想到父亲前阵子微醺时说起他年轻时也曾怀揣着一腔文学梦，我便猜测他很可能在悄悄搞创作。于是，蹑手蹑脚走到他身后去偷窥，这才发现自己揣测错了，与

▌崔红玲

吃罢晚饭，带着儿子从公园散步回来，我发现父亲正在书房的台灯下写着什么，而且写得甚是专心，连我们回来的动静他都没有发觉。联想到父亲前阵子微醺时说起他年轻时也曾怀揣着一腔文学梦，我便猜测他很可能在悄悄搞创作。于是，蹑手蹑脚走到他身后去偷窥，这才发现自己揣测错了，与其说父亲在“写”，不如说父亲是在“记录”，因为他笔下的内容正是我们当天所食的三餐：早饭为黑米粥、牛肉水煎包；午饭为猪肉韭菜饺子；晚饭为鸡蛋疙瘩汤、尖椒炒腊肠、烧茄子。后面详细地记录着我们当中谁喜欢哪道菜、谁不喜哪道粥。并备注饭后孩子们嚷嚷着要吃炸串，我因此叫了外卖。

正想打趣父亲的另类日记时，父亲也发现了我，像是一个隐藏了好久的秘密突然被发现的孩子一般，脸涨得有些红，赶忙合上日记本，宝贝似地要收到书桌抽屉里。

我不禁笑道：“老爸，您这日记，通篇记录的都是咱家的一日三餐，不仅寡淡无味，而且都是我们了如指掌的事，这还有啥好保密的？难道这篇只是拿来充数的，之前记录的都是当日比较有意义的事情或感想？”的确，从小到大，父亲展现在我们面前的形象都是“干大事”的，这样细小琐碎的事情，好像应该是母亲做的，父亲大概因此有些难为情。

父亲听后，瞪我一眼，索性也不藏了，将原本已经收到抽屉里的日记本又取出来递给我：“老丫头，你老爸我写的这叫饮食日记，懂不？没啥可保密的！”

我接过父亲的日记本，一页一页地翻看，果然每日的记录都如出一辙，全都是当天的一日三餐——“×月×日：早饭为小米南瓜粥、茶叶蛋、炒胡萝卜；午饭为炸酱面；晚饭为玉米面糊糊、清炒豆腐、青椒肉片。”“×月×日：早饭为黄豆豆浆、油条；午饭为米饭，做了酱排骨、蒜蓉娃娃菜、素三鲜、西红柿炒鸡蛋。”……顶多后面备注几行我们的食用情况，譬如，我油条比平时少吃了一根，我弟连着两顿没怎么吃青菜了，我姐这些天偏爱辣食……

见我疑惑，父亲又开了口：“你别小瞧了它，它就是咱们一家的健康账本，很有意义的！”顿了一下，又补充道，“通过它，我就能做好你们的饮食监控，发现让你们暴饮暴食的触发食物或触发因素。比如，是美味让你们吃到停不下来，还是因为赶时间或当时饿极了，才导致干饭时狼吞虎咽的，最后吃撑了。”

听了父亲的话，我不禁想到他挂在口头的“要想身体安，三分饥和寒”“要想活得好，不要吃太饱”，想到他总是在餐桌上提醒我们要细嚼慢咽，想到他会不动声色地通过调整三餐食物来纠正我们的饮食习惯，想着想着，一股股暖流从心中涌起，汇成幸福的河流，漫至四肢百骸。

来源：北京日报客户端