摘要：自信的前提并非自己必须特别优秀，而是自己对自己的心理、状态、能力、认知有客观的评价，以此为基础对自己的肯定。

049-20250418（星期五）

关键词：自信

自信，就是自己了解自己、自己相信自己、自己肯定自己。

自信的前提并非自己必须特别优秀，而是自己对自己的心理、状态、能力、认知有客观的评价，以此为基础对自己的肯定。

自信的前提是自尊，自尊的前提是价值感。

当我们觉得自己是个有用的人、有价值的人的时候，我们的自尊水平就会上升，就会觉得自己值得尊重。当我们的自尊水平越高的时候，自信程度就越高。

自信，不是自吹自擂，不是靠自己的言行摆出一副“自信”的样子；自信，是源自内心的力量，这股力量是发自内心的对自己的肯定和认同，不会受外界环境及他人评价的影响。

怎样做到自信？

1、行于当下，认真、用心的做事，提升自己的价值感；

2、对自己有客观的认知和评价，不卑不亢；

3、基于对自己正确的评价，对自己有心理暗示，不受外界环境的影响；

4、保持终身成长的心态，聚焦成长，而非输赢，保持学习、总结和成长；

5、让自己越来越强，不断为自己循环赋能，因此信心越来越强，也越来越自信。

来源：吃鸡了