摘要：这次的新冠感染不是第一次暴发，也不是全民感染那种大流行。从过去几周的数据来看，虽然感染人数在增加，但大多数人症状比较轻，像是轻微发烧、咽喉痛、咳嗽、流鼻涕，甚至有人只是犯困、没劲。

最近，不少人发现，身边感冒发烧的人又多了起来。医院的发热门诊排起了长队，有人咳嗽、发烧、全身酸痛，还有人烧了几天退了又烧。

医生一查，有些人不是一般的感冒，而是“新冠”又来了。

根据最近发布的数据，新冠感染的人数确实又开始上升，尤其是在广东这样的南方大省，数字更是翻了好几倍。

很多人开始担心：是不是又要像2022年那样大规模传播？要不要吃抗病毒药？还是像感冒一样，对症吃点药就好？

今天我们就来说清楚这个问题。

这次的新冠感染不是第一次暴发，也不是全民感染那种大流行。从过去几周的数据来看，虽然感染人数在增加，但大多数人症状比较轻，像是轻微发烧、咽喉痛、咳嗽、流鼻涕，甚至有人只是犯困、没劲。

但也别掉以轻心。有些老人、慢性病患者，比如糖尿病、高血压、心脏病的人，感染后会加重原来的病情，严重的还可能住院。即使这波不算大爆发，我们也不能太马虎。

所谓“对症用药”，就是根据你出现的症状来处理，不是看到“新冠”三个字就吓得乱吃药。

比如你发烧了，就吃退烧药，比如对乙酰氨基酚（也叫扑热息痛）或者布洛芬。咽喉痛时，可以含点缓解疼痛的含片，比如金嗓子、华素片。

如果鼻塞流鼻涕，可以用生理盐水洗洗鼻子，或者口服氯雷他定这种抗过敏药。咳嗽时，如果是有痰的咳嗽，可以吃氨溴索或乙酰半胱氨酸；如果是干咳，可以试试右美沙芬。

这些药不是治病毒的，而是缓解你的不舒服，让你更容易熬过这几天。大多数新冠感染，三五天就能缓过来。

抗病毒药就像是“专门打击病毒的兵器”。目前国家批准用来治疗新冠的抗病毒药主要有两种：奈玛特韦/利托那韦片和阿兹夫定片。

但这些药不是人人都要吃，也不是感冒一发烧就立刻吃。它们主要是给年龄超过65岁的人，或者有严重基础病的人，比如心脏不好、肾功能差、癌症等。如果这些人已经出现了发烧、呼吸困难、体温持续不退这些严重症状，医生才可能建议用抗病毒药。

普通年轻人，身体健康，症状轻的情况下，吃这些药反而可能带来副作用，得不偿失。

有些人听说抗病毒药“神奇”，就托人买来自己吃，结果反而拉肚子、恶心、头晕。为什么会这样？因为抗病毒药和很多药物互相影响，吃错了可能让肝肾负担更大，甚至出现严重后果。而且有些药必须在发病头五天内吃才有效，过了时间窗口，吃也没用了。

还有，抗病毒药价格也不便宜，一盒上千元不等，医保报销范围有限，乱吃不安全还浪费钱。

这波新冠和以前的毒株不同，症状也有了些变化。

根据临床观察，常见的表现包括咽喉剧痛，有些人说像刀割一样疼。还有人会持续发烧，体温反复波动。有不少人会觉得全身酸软，尤其是后背和大腿根部非常难受。有些人还会出现轻微腹泻、食欲下降、嗓子沙哑等症状，甚至个别人几乎没有任何症状，只是觉得累得不行。

这些症状和普通感冒很像，但一般来说，普通感冒很少会让你嗓子痛到吞口水都困难，也几乎不会发烧两三天还不降温。

不是所有人感染新冠都会出大问题，但有些人确实更容易“出事”。比如65岁以上的老人，尤其是独居、营养差的老人。还有患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的人。正在做化疗、透析，或者免疫力差的人，比如长期吃激素的人，也更容易出问题。

这些人一旦感染，病毒可能让原本稳定的病情“翻车”，引发肺炎、心衰等。一旦发烧、咳嗽，早点就医，别等着自己扛。

如果家里有人阳了，其他人也不能掉以轻心。特别是家里有老人、孩子的，更要注意防护。

首先要戴口罩、勤通风，尤其是在卧室和卫生间这种容易聚集病毒的空间。病人要用单独的餐具、毛巾、牙刷，避免交叉感染。家里应定期用酒精或含氯的消毒液擦拭门把手、水龙头、电灯开关这些常接触的位置。如果实在住在一起，晚上尽量分床睡。

吃饭也很关键，身体需要抵抗病毒，就得有足够的营养。可以多吃些鸡蛋、瘦肉、橙子、胡萝卜、菠菜等富含蛋白质和维生素的食物。

药能治病，但防病更重要。尤其是现在天气忽冷忽热，病毒活跃。平时要注意这些生活细节。

出门时尽量戴口罩，特别是去医院、地铁、商场这些人多的地方。回家后要及时洗手、换衣服。晚上睡觉前可以多喝一杯温水，不要熬夜，保证充足睡眠有助于提高免疫力。

吃饭不能凑合，三餐要吃好，有肉、有菜、有水果，别老是吃泡面或外卖。身体要用营养来抵抗病毒，光靠药是不行的。

特别提醒，如果家里有老人，不要等他发烧才送医院。如果发现他没精神、不想吃饭、呼吸急促，这些都是危险信号，要赶紧带去看医生。

新冠病毒不会彻底消失，它就像流感一样，会不定期地“回来看看”。但只要我们掌握正确的知识，不盲目恐慌，不乱吃药，及时对症处理，注意生活习惯，多关心家人，就能安然度过每一次小高峰。

不要迷信“神药”，更不要轻视“轻症”。用对方法，才是保护自己和家人最好的方式。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献：

［1］中国疾病预防控制中心.新冠病毒感染监测周报[EB/OL].

［2］钟南山,李兰娟.新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第十版）解读[J].中国实用内科杂志,2023,43(5):401-405.

［3］陈凯,张玉.新冠病毒抗病毒药物使用现状与问题[J].临床药物治疗杂志,2024,22(4):252–256.

来源：谭医生健康科普