摘要：在江苏及华东地区，每年 8月至10月常出现秋季花粉过敏增多的情况。天气晴朗、空气干燥且伴有微风时，杂草花粉更容易在空气中传播和积聚，引发 鼻痒、打喷嚏、流泪等季节性过敏症状。

提起花粉过敏的季节

很多人第一反应是春季

事实上

秋季也是花粉过敏的高发期

在江苏及华东地区，每年 8月至10月常出现秋季花粉过敏增多的情况。天气晴朗、空气干燥且伴有微风时，杂草花粉更容易在空气中传播和积聚，引发 鼻痒、打喷嚏、流泪等季节性过敏症状。

哪些植物会导致

秋季花粉过敏？

在夏末秋初，以蒿属和豚草为代表的杂草进入花粉活跃期。这类花粉通常依靠风媒传播，具有颗粒轻、数量大的特点，能够随气流在较广范围内扩散。

有研究显示，在风力较强的情况下，蒿属和藜科花粉的潜在影响范围甚至可达数百至上千公里。因此，即便没有近距离接触这类植物，人们在户外活动时仍可能暴露于较高浓度的花粉环境中。

症状易“伪装”

别把过敏当感冒

花粉过敏症状很容易“伪装”成感冒，一般有以下症状：

➤ 鼻：突发阵发性喷嚏，一次可连打十余个；清水样鼻涕不停地流，并伴有鼻痒、眼痒、腭痒。

➤ 眼：结膜充血、流泪、异物感，常揉眼形成“过敏性黑眼圈”。

➤ 气道：白天干咳、夜间及清晨加重，运动后喘息，提示可能合并咳嗽变异性哮喘。

➤ 皮肤：暴露部位出现风团、红斑，或使原有湿疹、特应性皮炎加重。

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花粉过敏与感冒的区别是：感冒常伴咽痛、低热，病程7-10天；花粉症无发热，症状持续至花粉季结束，且随晴雨、昼夜温差波动明显。

若出现以下急症

请立即就医

同时平卧、保持气道通畅：

➤ 服用常规抗过敏药后仍呼吸困难、说话不成句。

➤ 口唇、眼睑明显肿胀、声嘶、吞咽困难。

➤ 咳嗽伴大量白色泡沫样痰、胸痛，提示急性过敏性支气管痉挛或肺水肿。

➤ 皮肤风团融合成片，伴血压下降、意识模糊，警惕过敏性休克。

一天之中

哪个时段花粉浓度最高？

监测显示，14时至20时是一天之中花粉浓度最高的时段。该时段温度较高、风力较大，有利于花粉播散。花粉过敏者在这一时段尽量避免外出，如果外出做好防护。

如何预防秋季花粉过敏？

在花粉浓度高峰时段，过敏人群尽量减少出门、减少开窗频次，用湿拖把、湿抹布等清洁室内，避免花粉飞扬。

过敏人群外出时佩戴口罩、防护镜，穿长袖衣物，避免裸露皮肤与花粉直接接触；避免前往公园、草地等植物密集区域；回到家中及时更换衣物、洗手、洗脸，若接触较多过敏原，回家后可用生理盐水清洗鼻腔，减少花粉残留。

还需要注意

“花粉—食物交叉过敏”

部分蒿属花粉致敏者在花粉季食用某些植物性食物时，可能出现 口腔瘙痒、咽部发痒甚至全身反应，这被称为“花粉—食物过敏综合征（PFAS）”，出现相关症状时宜尽快就医，不建议自行反复“试吃”。

江苏疾控提醒：只要在高风险天气下注意减少户外暴露，外出时做好口鼻和眼部的防护，回家后及时进行清洁，并在花粉季来临前与医生制定好预防与治疗相结合的应对方案， 大多数人都可以顺利、安全地度过这个花粉高发季节。

来源：江南水乡生活见闻