摘要：走进吉州窑，千年不熄的龙窑火、陶瓷上的木叶纹路、古镇街巷的药膳烟火，皆是古人“天人合一”养生哲学的无声注解。《选对健康》栏目组通过现代视角，让观众触摸宋人如何将生活细节淬炼为长寿密码，寻回被快节奏生活遗忘的身心平衡之道。

今晚9时

锁定央视三套综艺频道

《选对健康》吉州窑篇

“探秘宋人的健康之道”

即将播出

走进吉州窑，千年不熄的龙窑火、陶瓷上的木叶纹路、古镇街巷的药膳烟火，皆是古人“天人合一”养生哲学的无声注解。《选对健康》栏目组通过现代视角，让观众触摸宋人如何将生活细节淬炼为长寿密码，寻回被快节奏生活遗忘的身心平衡之道。

本期节目以永和古镇为起点，在吉州窑遗址、本觉塔、周必大纪念馆等历史场景中，还原宋代“四艺”——捶丸、点茶、焚香、挂画的雅致生活。观众将跟随主持人及特邀嘉宾分赴两条趣味路线：一队体验“动静结合”的捶丸与八段锦，感受宋代运动养生的精髓；另一队深入“药食同源”的点茶与药膳，揭秘古人食疗调养的奥秘。

节目巧妙将健康知识答题挑战融入每个环节，那些深藏宋人智慧的题目，点亮了现代人的健康生活。从运动养生的科学要诀，到食疗调补的健康秘籍，观众在趣味互动中轻松解锁养生新知。

千年窑火不息，宋人智慧永续

锁定央视三套综艺频道

今晚9点播出时间

共赴一场跨越千年的健康之约

照见健康生活的本真模样

来源：东南沿海消息通