摘要：直到我28岁才离开了那个鬼地方，中途不是没想过换个地方，但是总是因为各种原因（给自己找借口）没有付诸行动。直到有一天凌晨2点受不了外面今生的一桌夜宵摊的吵闹，报了警。

我26岁的时候，工资不过3000，住在城中村里。屋外就是夜市，几乎每晚都要因为太热闹而失眠。

直到我28岁才离开了那个鬼地方，中途不是没想过换个地方，但是总是因为各种原因（给自己找借口）没有付诸行动。直到有一天凌晨2点受不了外面今生的一桌夜宵摊的吵闹，报了警。

然后决定搬家。

到了新的地方安顿下来之后，我明白了：很多时候我们一直待在一个地方，不是因为“离不开”，而是“怕改变”。

今天想和大家聊一个话题：人生别在一个地方久留 —— 这里的 “地方”，不只是一座城，更是困住你的舒适区、旧认知和重复的人生轨迹

一、物理空间的“久留”——别让熟悉感抹掉你的好奇

货拉拉司机何得州，蹲在上海 7 人合租的隔间里，指尖反复划过电费单上 “1.5 元 / 度” 的溢价标注 —— 这是他在这座城市打拼的第 5 年，每月 4500 元工资，光挤在衣柜旁的小床就占去 1500 元房租。窗外陆家嘴的霓虹顺着窗帘缝隙钻进来，亮得刺眼，却照不亮他每天 “上班 - 挤地铁 - 回隔间” 的重复轨迹。2022 年春天，一场封控让他在狭小空间里待了 21 天，某天凌晨看着手机里老家的照片，他突然清醒：“我不是在生活，只是在机械重复‘活着’的动作。”他毅然辞掉工作前往杭州。

何得州在杭州跑货拉拉的第三个月，认识了两个改变他想法的人：一个是从安徽来做直播的小伙，租了 10 平米的工作室，却凭着带家乡特产的直播，半年攒够了首付；另一个是 95 后电商创业者，从帮人打包快递起步，现在有了 5 个人的小团队。周末他们会约着去西湖边骑车，风吹过的时候，安徽小伙说：“以前在老家，我妈总说‘外面都是坑’，可来了杭州才知道，坑旁边还有路。”

很多人长期待在一个地方，或者一个圈子。很容易误以为“熟悉=安全”，其实是慢慢失去了对世界的好奇心，慢慢忘记了“世界上还有别的活法”。

其实改变并不需要大刀阔斧，哪怕只是每年一次周边旅行，跟民宿老板聊聊风土人情，聊当地生活；甚至只是关注不同城市的博主，看看他们的日常也能帮我们打破“熟悉的牢笼”。

毕竟 “熟悉感是安全感的假象，真正的安全，是你有能力在任何地方扎根”。

二、职业领域的“久留”——别让重复劳动，“吃掉”你的竞争力

林悦在纸媒做了 8 年校对，闭着眼睛都能标出文章里的错别字，同事们都叫她 “校对活字典”。可 2021 年媒体转型潮来临时，她却成了最慌的人 —— 领导让她尝试做短视频字幕校对，她连基础的 Excel 函数都不会，更别说看懂剪辑软件里的时间轴；后来部门裁撤，她只能被迫转岗到行政，薪资降了近 30%。

反观同部门的张萌，做校对 3 年后就主动 “找活干”：利用下班时间学 Pr 剪辑，周末跟着新媒体部的同事跑拍摄，还自己试着写短视频脚本。两年后，她策划的 “纸媒老故事” 系列，把报社几十年前的经典报道做成短视频，其中一条讲 “80 年代的高考” 的内容，播放量突破百万，她也成了新媒体部的核心成员。

很多人总把 “做了 10 年” 当成 “有 10 年经验”，可实际上，不过是把 1 年的工作重复了 10 次。就像纸媒衰退时，只会校对的人注定被淘汰；就像现在 AI 普及，只会做基础数据录入的人，随时可能被替代。真正的职场 “稳定”，从来不是 “不失业”，而是 “走到哪都有工作”。

不妨每周花 10 分钟问自己三个问题：①我现在的工作，有多少是 “换个人也能做” 的重复操作？②如果现在离职，我的核心技能能让我拿到更高薪资吗？③我所在的行业，未来 3 年需要什么新能力（比如 AI 工具、短视频运营）？根据答案调整方向，学一项新技能，申请内部转岗，或是在合适的时候跳槽，都比困在重复里消耗自己强。

三、心里舒适区的“久留”——别让我不敢，挡住你的可能性

早期的网红papi酱，从中央戏剧学院毕业后，前4年一直很“拧巴”：她想做自己喜欢的内容，却又怕：“科班导演去做网红被笑话”；她的朋友劝她拍短视频，她总说 “我没试过，肯定不行”，结果做了编导、配音，一直换了好几份工作，还是觉得迷茫。

2015 年，她终于“破罐破摔”：抱着 “失败了大不了找份正经工作” 的心态，用手机拍了第一条吐槽视频，还特意用了变声软件掩饰自己的声音。视频发出去的那晚，她躲在被子里刷评论，手心全是汗，直到看到有人留言 “你说出了我的心声”，才敢松一口气。后来她越拍越顺，半年内粉丝破 800 万，后来还拿到了 1200 万投资。

心理舒适区就像一个 “隐形的笼子”，很多人都被困在里面：怕失败不敢尝试新事，“我从没做过演讲，肯定不行”；怕被否定不敢改变，“家人说稳定好，我不能辞职”；慢慢把 “我不敢” 变成了人生的 “天花板”。可勇气从来不是 “不害怕”，而是 “害怕的时候，还愿意往前迈一步”。

如果觉得 “改变太难”，不妨试试 “舒适区边缘行动法”：怕辞职的人，先利用业余时间做副业，测试自己的能力边界；怕社交的人，先从 “主动和收银员说谢谢” 开始；把 “我不敢” 换成 “我先试 3 次”—— 比如演讲怕紧张，先在 “在群里发一句观点”，再去小场合，慢慢积累信心。

你会发现，很多 “不敢”，只是自己想出来的 “纸老虎”而已。

四、认知模式的“久留”——别让“旧经验”错判你的人生

武汉国企员工王磊现在特别后悔 2019 年的那个决定：当时朋友邀请他合伙做二次元周边电商，说 “现在年轻人都喜欢这个，成都那边产业都起来了”，可王磊却摇头拒绝，理由是 “我爸妈说铁饭碗最稳，网上卖东西都是不务正业”。他还劝朋友 “别瞎折腾，安安稳稳上班不好吗”。

3 年后，朋友的公司在成都站稳了脚跟，年销售额突破千万，还开了线下体验店；而王磊所在的部门因为效益下滑开始裁员，他虽然没被裁，但薪资冻结了两年，每天都在担心 “下一个会不会是我”。有次同学聚会，他看到朋友晒出的团队旅行照片，忍不住感慨：“我以前觉得‘网上卖东西不务正业’，现在才知道，是我的认知跟不上时代了。”

比物理 “久留” 更可怕的，是认知 “久留”。有人用 “爸妈那辈的稳定观” 判断现在的职场，觉得 “跳槽就是不踏实”；有人用 “30 岁必须结婚” 的旧观念绑架自己，哪怕不合适也不敢分手；还有人总说 “我以前试过不行”，拒绝接受新方法、新观念 —— 其实都是把自己困在了 “过去的经验里”。

可以从三个小习惯开始：①每月读 1 本 “反常识” 的书，比如职场人读《自由职业者生存手册》，宝妈读《女性职场突围指南》，让自己接触不同的观点；②遇到分歧时，先问 “他为什么这么想”，而不是立刻反驳 “他肯定错了”；③每年推翻 1 个 “深信不疑” 的观点，比如以前觉得 “跳槽不好”，现在发现 “合适的跳槽能涨薪 30%”；以前觉得 “线上理财不安全”，现在学会用正规平台打理资产。

时代在变，如果你对世界的看法不变，就会被世界丢下。

比待在一个地方更可怕的是“停在一种状态”：重复的工作里、不敢改变的恐惧里、过去的认知里。

你有没有过一次 “离开” 的经历？可能是离开一座待了很久的城，可能是离开一份安稳却乏味的工作，也可能是离开一种困住自己的心态。那次 “离开”，有没有让你的人生变得不一样？欢迎在评论区分享你的故事～

来源：马铃薯是白色