摘要：“你的伴侣有这6个表现？可能是自恋型人格障碍（NPD），建议远离！”“孩子上课走神？10道题自测注意缺陷多动障碍（ADHD）”……近期，这类带有强烈暗示性的心理测评内容，在各大社交平台疯狂传播，引发了一波“自我诊断”热潮。不少网友看后，对照几个简单特征就给自己

国家卫健委心理治疗师 曹大刚 唐 涛

“你的伴侣有这6个表现？可能是自恋型人格障碍（NPD），建议远离！”“孩子上课走神？10道题自测注意缺陷多动障碍（ADHD）”……近期，这类带有强烈暗示性的心理测评内容，在各大社交平台疯狂传播，引发了一波“自我诊断”热潮。不少网友看后，对照几个简单特征就给自己或家人“确诊”了心理障碍。这种快餐式的在线心理诊断看似提供了便捷的认知途径，实则暗藏诸多隐患。

不可否认，在线心理测评有其便利之处。它打破了时间和空间的限制，让身处偏远地区或工作繁忙的人群也能轻松获取心理健康服务。平台上种类繁多的测评工具覆盖情绪、人格、压力等多个维度，用户只需几分钟就能得到一份“心理诊断报告”，省去了线下咨询的时间和费用。这种低门槛的服务模式，在一定程度上推动了心理健康知识的普及。然而，这种便捷的背后，却隐藏着如下弊端。

诊断准确性不足。专业的心理诊断绝非简单填写几份问卷就能完成。在正规医疗机构，具有国家卫健委认证资质的心理医生会通过临床面谈、行为观察、生理指标检测等多种手段综合评估来访者的心理状态。例如，针对抑郁情绪的测评，医生会根据个体的具体情况选择适合的量表，并在专业指导下进行解读。而在线测评仅依赖用户的主观回答，容易因理解偏差、隐瞒真实情况或测试环境干扰而出现“开错门”“拔错牙”的现象。更令人担忧的是，部分网友轻信测评结果后自行购药服用，危害更大。

服务提供者专业资质参差不齐。互联网的开放性使得一些平台以“流量变现”为导向，通过标准化的话术包装测评结果，刻意迎合用户心理，进而推销课程或付费咨询服务。一些直播间里还会有非常明显的“加微信或群聊”等标识，主播也不断重复“先点关注，加上互助群”等。屏幕另一端的“诊断者”很可能仅接受过简单培训，缺乏系统的心理学知识和临床经验。这种商业化运作模式不仅无法提供科学有效的帮助，还可能误导用户，延误最佳干预时机。

隐私保护缺乏保障。心理健康问题涉及个人隐私，心理治疗的过程需双方彼此信任。但部分在线平台在数据安全和隐私保护方面存在漏洞，可能导致用户信息泄露，给用户带来不必要的困扰和风险。

在线心理测评可以作为自我觉察的参考工具，但绝不能替代专业诊断。如果出现持续的情绪低落、焦虑或其他心理不适，应优先选择正规医疗机构或具备资质的心理咨询师。此外，我国已开通多条官方心理援助热线，如国家卫健委心理服务热线12356、共青团心理援助热线12355等，均可提供专业的心理支持。

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