摘要：朋友圈，现在越来越安静了。好多人很久不更新了，要不就分组可见，三天可见，甚至直接关了。这算是个普遍现象了吧？我自己的朋友圈也挺冷清的，说实话，发朋友圈这事儿，感觉越来越麻烦，费力不讨好。
朋友圈，现在越来越安静了。好多人很久不更新了，要不就分组可见，三天可见，甚至直接关了。这算是个普遍现象了吧？ 我自己的朋友圈也挺冷清的，说实话，发朋友圈这事儿，感觉越来越麻烦，费力不讨好。
为啥？原因多了去了。首先，这年头节奏太快，大家都很忙。 你哪有那么多时间精心编辑文案，挑照片，还得考虑发什么才能不招人烦？ 工作压力大，生活琐事多，谁还有心思琢磨这些？ 再一个，现在这网络环境，你发啥都有人评论，怕被喷，怕得罪人，干脆不发了，图个清净。 其实，这背后反映的，是整个时代的一种焦虑和无力感。 信息过载，社交焦虑，这些都让大家越来越不愿意表达自己。 你看现在好多研究都说了，玩手机时间长了，焦虑症的几率也高。朋友圈就是个缩影。
我以前也想过，干脆把朋友圈关了得了，眼不见心不烦。 朋友圈里，总有些“隐形观众”，父母、老朋友、甚至暗恋的人，他们会默默关注你的动态，希望能看到你分享的生活点滴。 你把朋友圈关了，等于把他们也关在了外面。 那种感觉，就像你把爱你的家人拒之门外，心里空落落的。 其实，解决问题的方法，不是关掉朋友圈，而是清理朋友圈里那些不必要的人。
与其为了迎合所有人而活，不如让分享变得轻松自在。 就像整理房间一样，把不用的东西扔掉，留下真正重要的东西，空间自然就宽敞了。 你可以想想，要是你爸妈打开手机，看到你空空如也的朋友圈，他们会怎么想？ 这可不是我危言耸听，很多父母都特别关注孩子的动态。
说到底，发朋友圈，不是为了博赞，是给自己留个念想。 这就像给自己建个真实的记忆仓库，把生活点滴都存进去。 心理学上也说了，经常记录生活，对心理健康有好处。 你不用追求完美，随便拍几张照片，写上几句心里话，记录下当时的心情，这就足够了。 比如，今天吃了啥好吃的，听了啥好听的歌，看了啥好看的风景，或者吐槽下工作上的烦心事…这些都是很好的素材。
互联网就像个巨大的记忆库，它保存着我们的点滴回忆。 而我们分享的这些碎片，最终会构成我们人生的完整图景。 想想以后老了，翻看这些朋友圈，回忆起年轻时的快乐和烦恼，那该有多么的有趣？
当然，在网络上表达自己，也不是件容易的事。网络就像个放大镜，你的分享会被无限放大，好坏都会被无限传播。 以前我也害怕，害怕被误解，害怕被攻击。 可后来我发现，其实没必要害怕。 与其害怕发声，不如勇敢地分享。总有人会关心你，你的分享，也是记录回忆的一种方式。
与其说朋友是朋友圈里的好友，倒不如说，朋友是生活中与你产生情感连接的人。 朋友圈只是个平台，重要的是，你是否真诚地去分享你的生活，去感受他人的关怀。 说到底，朋友圈只是个工具，关键还得看你如何使用它。 别让它变成你生活的负担，让它成为你与世界沟通的桥梁。
最后，我想问问大家，最近你的朋友圈都发了些什么呢？ 欢迎在评论区分享你的故事。
来源：聚颜阁
