摘要：梁伟,陆国平. 动脉粥样硬化——众多疾病的“罪魁祸首”[J]. 医药与保健,2013,21(12):7.
“血脂高点没关系，我就是火锅吃多了点”
“高血脂又没不舒服，根本不用去医院复查”
“我年纪轻，血脂很快就能自己调节降下来”
拿到体检报告，看到血脂异常，
我们往往在短暂焦虑后就放任不管，
最终拖着拖着……心梗就发生了！
心梗的发生来势汹汹，看似没有征兆，
但其实是量变到质变的结果，
一些突发“诱因”的出现，
可能是压死心脏的最后一根稻草！
年轻不是“免疫牌”，
越早高血脂，心梗越容易找上门
我们的心脏需要血液的灌注，
而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是阻塞血流要道的“罪魁祸首”，
当LDL-C持续累积，通往心脏的交通要道被彻底堵死，
心脏就会缺血坏死，这也就是心梗[1][2]。
心梗作为传统意识中的老年人疾病，
很难引起年轻人的注意，但正是这样的疏忽，
让低密度脂蛋白胆固醇LDL-C有更多机会在血管里累积，
就像积雪的屋檐，长期不清理，最终会引发“雪崩”。
心梗并非专属于老年人的“老人病”，
年轻时血脂异常持续累积，心梗可能提前“敲门”！
心梗真是一瞬间发生的吗？
不是。
血脂异常的长期累积就像是心梗的无声导火索，
在无数个心梗突发的新闻案例里，
心梗千奇百怪的“诱因”就像四溅的火星，
引爆心梗，让心脏在短时间内缺血坏死[5][6]！
提早避免心梗风险，不再害怕六大魔鬼时刻！
1）规律筛查，认准血脂达标值
不同风险等级人群的达标值不同，
坚持血脂双达标：长期达标，个性化达标[7][8]，
比如平时有吸烟饮酒习惯的年轻人，
可能已经悄然步入心血管疾病的中/高危行列，
那血脂LDL-C要牢牢控制在2.6以内的安全范围！
血脂检查频率也要勤快点，
有助迅速发现血脂异常的“蛛丝马迹”，
做好血脂管理，减少血管堵塞[7][8]。
2）健康生活，遵医嘱坚持服药
降脂药可降低冠心病、心梗等发生风险，
药物治疗必须长期坚持，才能有更好的效果[7]。
3）避开六大魔鬼时刻
远离心梗，也需要从生活点滴开始做起[9][10][11]！
参考文献
[1] Ojha N, Dhamoon AS. Myocardial Infarction. [Updated 2023 Aug 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537076/
[2]梁伟,陆国平. 动脉粥样硬化——众多疾病的“罪魁祸首”[J]. 医药与保健,2013,21(12):7.
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[7]中国血脂管理指南修订联合专家委员会. 中国血脂管理指南（2023年）[J]. 中华心血管病杂志,2023,51(03)：221-255.
[8]北京高血压防治协会,中国老年学和老年医学学会,北京市社区卫生协会,等. 成人高血压合并2型糖尿病和血脂异常基层防治中国专家共识（2024年版）[J]. 中国全科医学, 2024, 27(28): 3453-3475.
[9] Rippe JM. Lifestyle Strategies for Risk Factor Reduction, Prevention, and Treatment of Cardiovascular Disease. Am J Lifestyle Med. 2018 Dec 2;13(2):204-212.
[10]于海晴.阿司匹林对心脑血管疾病的预防研究[J].中国医药指南,2011,9(34):316-317.
[11]胡瑞玲. 拜阿司匹林联合他汀类药物预防急性心肌梗死再发的临床观察[J]. 河北医药,2012,34(1):70-71.
来源：健康守护神阿波罗
