摘要：红黄相间的柔术垫上，身高162厘米、体重60公斤的程杨杨仰头望向体重85公斤的对手。对方腿围几乎赶上他的腰围。开场瞬间，对手抱摔发力，程杨杨借势下沉转体，双腿绞住对方腰腹……

红黄相间的柔术垫上，身高162厘米、体重60公斤的程杨杨仰头望向体重85公斤的对手。对方腿围几乎赶上他的腰围。开场瞬间，对手抱摔发力，程杨杨借势下沉转体，双腿绞住对方腰腹……

今年3月底，来自沧州的36岁选手程杨杨在洛阳举行的柔术公开赛中，对战身高、体重远高于自己的选手，取得无差别组冠军，赢得现场观众的阵阵掌声。

拳怕少壮，对于半路出家、25岁才成为职业拳手的程杨杨来说，“高龄”是他职业生涯里始终无法回避的短板。但他从不惧怕短板，就像在赛场上不惧怕任何对手一样。

从保安到拳手

程杨杨，今年36岁，河间市人。

在程杨杨的记忆中，小时候，他跟着村里一位老人练习武术，一招一式虽显稚嫩，却满是对武术的热爱。“当时家里穷，根本没有钱送我去学习武术、拳击等。”程杨杨说。

16岁那年，命运给了他一个小小的惊喜——买彩票中了1200元奖金。程杨杨没有丝毫犹豫，立刻用这笔钱报名了一家散打俱乐部。

那时，程杨杨正在沧州市区读中专，每逢周末，他便奔赴俱乐部，开启他的散打之旅。

然而，初入俱乐部的他，面对众多有经验的师兄，毫无招架之力。

“与其说是学，倒不如说是花钱找打。”程杨杨回忆起那段时光，笑着调侃道。

因为没有任何散打基础，再加上身材瘦小、身体素质相对较差，每次对练，他都被打得鼻青脸肿。但程杨杨骨子里有一股不服输的狠劲儿，每次被打倒，他都会在心里暗暗发誓：“别看我现在弱，给我点时间，早晚能练出成绩。”

后来，程杨杨偷学散打的秘密很快被父母发现。父母本就不支持他学散打，看到他浑身是伤，更是坚决反对。

在父母的强烈要求下，程杨杨只能暂时放下心中的热爱。

此后，他毕业、结婚，随妻子到了黄骅，在当地找了一份保安的工作。

日子一天天平淡地过着，程杨杨依旧喜欢看小时候的那个散打节目，偶尔也会自己练上几下，但总觉得生活中缺少了些什么。

直到有一天，程杨杨再也按捺不住心中的渴望，他对妻子说：“我喜欢搏击，想当一名职业选手。”

幸运的是，妻子给予了他最大的支持：“放不下就去吧！”

得到妻子的鼓励后，程杨杨辞掉了保安工作，全身心投入到搏击训练中。

首获冠军

此时的他已经24岁，对于任何一项竞技体育来说，这个年纪才进行正规训练，想要获得成功，几率微乎其微。

程杨杨没有退缩，他深知自己没有退路，别人从小学习，他只能凭借对搏击的热爱和加倍的努力来弥补差距。

为了谋生，他来到黄骅的一家搏击馆里干保洁、当助教，利用工作间隙，开始了近乎疯狂的训练。别人一天练6个小时，他就练10个小时，汗水湿透了他的衣衫，也见证了他逐梦的决心。

苦练一年后，程杨杨终于迎来了他职业生涯的首秀。

程杨杨清楚地记得他参加的第一场泰拳比赛——在深圳举行的全国泰拳锦标赛。

第三回合，他就被对手一拳打在下巴上，倒地不起。“当时我疼过劲了，只感到头部发晕、脸上麻麻的。那时，我的脑海中闪过两个字，输了。”

职业生涯的前5场比赛，程杨杨遭遇了连败。每一次失败都像一记重锤，狠狠地砸在他的心上。但每次他都告诉自己：“输了不要紧，下次再来！”

很多人劝他放弃，认为他不适合这条充满荆棘的道路，但程杨杨从未动摇过。他坚信，只要自己不放弃，总有一天会成功。

在那些艰难的日子里，程杨杨不断反思自己的不足，刻苦训练，提升自己的技术和体能。

他的努力和坚持终于得到了回报，2016年，在全国泰拳锦标赛上，程杨杨一路过关斩将，闯入决赛。

决赛的对手实力强劲，但程杨杨没有丝毫畏惧，他凭借着顽强的毅力和出色的发挥，最终击败了对手，夺得了冠军。

那一刻，全场沸腾，程杨杨激动地挥舞着拳头，泪水夺眶而出。

这是他用无数个日夜的汗水和努力换来的荣耀，也是他逐梦路上的一个重要里程碑。

此后，程杨杨在泰拳领域继续发光发热。2017年，他在泰国举行的一场比赛中，夺得52公斤级别的泰拳金腰带。2019年，他再次夺得该赛事58公斤级别的泰拳金腰带。

当回看比赛视频时，程杨杨才知道在裁判宣布他获胜时，他脱口而出的是：“我是中国人！”

改练柔术

随着年龄的增长，程杨杨的身体机能逐渐下降，伤病也越来越多。

胸骨骨折、肋骨骨折、门牙被打掉……这些伤痛时刻困扰着他。“受伤已经成了常态。”程杨杨说。

很多人都劝他不要再去比赛了，但程杨杨不想放弃，因为他是真心喜欢这项运动。

2019年，程杨杨做出了一个大胆的决定——改练柔术。

对于一个已经在泰拳领域取得一定成绩的选手来说，这无疑是一个巨大的挑战。柔术和泰拳的技术体系、训练方法都有很大的不同，一切都要重新开始。

程杨杨没有被困难吓倒，他凭借着在泰拳训练中养成的坚韧意志和刻苦精神，迅速投入到柔术的训练中。

每天，他早早地来到训练馆，进行体能训练、技术练习和实战模拟。尽管在训练过程中，他不断地受伤，但他始终没有放弃。他知道，想要在柔术领域取得成绩，就必须付出比别人更多的努力。

程杨杨的爱人是一名老师，她非常支持程杨杨，甚至晚上在家作为陪练，和程杨杨一起练习。

功夫不负有心人，改练柔术的同一年，程杨杨就通过了国家队选拔，获得了代表中国参加世界柔术锦标赛的资格。

这个消息让他激动不已，也让他感受到了肩上的责任。

为了在比赛中取得好成绩，程杨杨更加刻苦地训练，他不仅要提高自己的技术水平，还要适应国际比赛的节奏和规则。

2019年，程杨杨与其他8名运动员一起，远赴阿联酋首都阿布扎比参加世界柔术锦标赛。

比赛中，他遇到了来自世界各地的顶尖选手。他没有丝毫畏惧，每一场比赛都全力以赴。

最终，他凭借着出色的表现，取得了世界排名第13名的成绩。

对于一个刚刚改练柔术的选手来说，这个成绩已经相当不错了，但程杨杨并不满足，他心中有着更高的目标。“如果能继续为国争光，我会感到特别幸福。”程杨杨谈到梦想，眼睛里闪着光。在2024年的几场比赛中，他甚至是带伤上场。

程杨杨患有先天性视网膜色素变性，随着年龄增长，病症越发严重。

“因为眼睛的视力下降得厉害，导致我在比赛中经常会出手慢。”程杨杨说。

这些困难都没有阻挡他前进的脚步，他把每场比赛都当作“最后一战”，全力以赴，永不言败。

“高龄”也不放弃

在成为一名优秀搏击运动员的同时，程杨杨还积极投身公益事业，用自己的行动传递着温暖和正能量。

2021年，程杨杨做出了一个重要的决定——成为一名器官捐献志愿者。程杨杨在签下器官捐献志愿书的一刹那，感到无比释然。

他说，这不是一时冲动，而是经过深思熟虑的。“谁都不知道意外和明天哪个先来。我为梦想一直在拼搏，也许还有一群像我这样有梦想的人需要这些器官呢。这就是生命的永续，也是一种精神的延续吧。”程杨杨说。

其实，这并不是程杨杨第一次做公益。他每年都会无偿献血，已经坚持了10年。哪里有了地震、水灾，他也会主动捐款。

在搏击事业上，程杨杨也没有停下脚步。

如今，36岁的他每年至少参加6场职业比赛。尽管“高龄”，但他为了心中的冠军梦仍努力拼搏。

程杨杨在黄骅开了一家搏击俱乐部。这些年他带过的学生有近千人，其中有不少人走上了职业搏击的道路，并取得了不俗的成绩。程杨杨不仅在传授搏击技术，更在传递着他的坚韧精神。

程杨杨经常把自己从一个平凡的保安成长为搏击界强者的故事讲给他的学生们听。

“我经常鼓励我的学生，不要被困难吓倒，要勇于追逐自己的梦想。”程杨杨说，他一直是这么做的。今后，他将继续在搏击的赛场上发光发热，追逐他的世界冠军梦，同时也会力所能及地帮助他人。

来源：沧州晚报