摘要：这门课究竟有多火？选课系统刚一开放，名额几乎“秒没”。不仅在读的低年级学生争相报名，连毕业生和校外学生也纷纷在线“求蹭课”：“安医大的能去吗？”“安中医也想要！”学生们追捧的，不仅是一门可以拿学分的课，更是一种正在校园中悄然兴起的健康新风尚。

“再来五个，坚持住！”……新学期以来，安徽农业大学开设的“体重管控”课程正式开课，它迅速风靡校园，成为学生口中“选到就是赚到”的神仙课程。

安徽农业大学“体重管控”课程属于选修课，在全省也是头一回。一学年共2个学分，面向大一、大二学生，每个年级开设2个班，每班40人。

这门课究竟有多火？选课系统刚一开放，名额几乎“秒没”。不仅在读的低年级学生争相报名，连毕业生和校外学生也纷纷在线“求蹭课”：“安医大的能去吗？”“安中医也想要！”学生们追捧的，不仅是一门可以拿学分的课，更是一种正在校园中悄然兴起的健康新风尚。

“体重管控”课的爆火，并非偶然。它精准击中了当下高校学子生活中的真实痛点——在学业压力和数字生活的双重压力下，“宅文化”“快餐式饮食”和“屏幕依赖”正侵蚀着年轻人的健康。“脆皮大学生”一词的走红，背后正是他们对自身体能下降、体重失控的深层焦虑。

而安农大的这门课，恰恰提供了系统性解决方案。它不只是一门“运动课”，而是融合运动生理学、营养学与体验训练的复合型课程，覆盖理论知识与实践训练。学生既能学到科学饮食与锻炼方法，又能在教师指导下安全有效地完成体重管理目标。“寓教于健”的设计，让健康管理变得可执行、可持续，也更符合年轻人“效率至上”的心理预期。

这门课的设立，可被视为安徽推动全民健康生活方式的一个缩影。从多学科体重管理门诊，到儿童体重管理服务，再到AI减重大模型的发布……“健康安徽”正在从概念走向实践。而高校作为社会风尚的引领者，主动将体重管理纳入学分课程体系，既是一种教育创新，也更具有示范意义。

安农大“体重管控”课的成功启示我们：健康管理不应只是一句口号，更应成为一场“知行合一”的广泛实践。它需要突破校园的“围墙”，以更开放、更科学、更系统的方式融入公众日常生活。我们也期待更多高校推出类似课程，并通过线上公开课、社会共享等方式，将科学健身和体重管理的理念推向更广阔的人群。

让运动变得有回报，让健康变得有学分——这不仅是教育形式的进步，更是一种育人理念的升级。当更多人体会到“边撸铁边赚学分”的快乐，健康中国，才能真正在校园里、在社会中扎根生长。

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