摘要：没选的工作、没说出口的话，像根刺扎心里，越想越堵，可天一亮还得爬起来，总不能跟日子较劲。

谁没在夜里翻来覆去，揪着过去的事儿不放？

没选的工作、没说出口的话，像根刺扎心里，越想越堵，可天一亮还得爬起来，总不能跟日子较劲。

一后悔就容易发呆，脑子里跟跑火车似的乱。

其实，找个东西攥着特管用，比如桌上的搪瓷杯，指尖摸着凉凉的瓷面，

杯沿儿有点磕手的小缺口，攥一会儿，心里翻涌的劲儿就沉下去。

不用想大道理，就攥着那物件，心里就有了落脚的地儿。

写文章图省事没查资料，发出去被指出错，悔得直拍大腿。

这时候别揪着“早知道多查会儿”不放，改成“下次先列3个资料来源再动笔”。

一换说法，就从纠结过去变成琢磨下一步，手上都跟着有劲儿，不像之前光攥拳没处使。

把后悔事全写下来，越看越丧，跟翻烂账本似的闹心。

不如改改规矩：只写3条，每条后面必须跟个能立马干的事。

比如“后悔没陪人去早市”，就写“明早6点起，去闻青菜清香，帮拎菜篮子”。

多了记不住也做不到，纯瞎耽误功夫。

陷在后悔里就爱瘫着，越瘫越懒，越懒越想不开。

不如去厨房剥蒜，指尖沾着黏糊糊的蒜汁，闻着呛人的蒜味，剥完一碟蒜，心里倒敞亮了。

洗碗、叠衣服、擦桌子都行，手上动起来，脑子就没空钻牛角尖。

总觉得后悔能疼一辈子，像心口留了疤，碰着就疼。

可翻旧日记会发现，上个月悔得掉眼泪的事，现在想起来早没感觉了。

再钻心的后悔，也就疼3天：第一天最疼，第二天能忍，第三天就淡了。

正疼着就告诉自己，再熬熬就好。

日子本就没回头路，攥着后悔不放，只会耗掉过日子的劲儿。

白天应付工作，晚上挤时间做事，家里还有人要照顾，哪有功夫跟过去较劲？

你最近有没有后悔的事儿？是怎么把心里的拧巴劲儿顺过来的？评论区说说，互相给点过日子的底气！

来源：小林说文化