摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

52岁的李阿姨和丈夫老林原本身体都不错，平时饮食也算健康。但就在去年，两人却几乎前后脚被确诊为直肠癌，而且病情发展迅速，最终都不得不接受肛门切除手术，终身佩戴造口袋。

医生坦言，这样的“夫妻同癌”病例，其实并不少见。尤其是某些癌症，确实存在“夫妻共患”的趋势，医学上称之为“夫妻癌”。

这到底是巧合，还是另有原因？

癌症不是感冒，确实不会直接传染。但科学研究发现，夫妻间长期共同生活，会在饮食习惯、作息节奏、心理状态上高度趋同。

比如老李夫妇，经年累月都喜欢吃腌菜、喝烧烫水，晚饭后就窝在沙发上看电视，很少运动。这些共同生活模式，让他们暴露在相似的致癌风险中，久而久之，患同一种癌的概率自然也就升高了。

《中华肿瘤防治杂志》一项研究指出，夫妻患同种癌的概率，是普通人群的约3倍，其中以胃癌、肠癌、肝癌等消化系统癌症最为常见。

虽然“癌症不传染”，但以下5种癌，夫妻间却高发同步，不能大意。

吃得太油、太咸、太辣，爱吃红肉、不爱吃蔬菜，这些习惯若“夫妻同款”，结直肠癌的风险也会同步上升。尤其是超过50岁、长期便秘或有肠息肉史的人群，更应定期做肠镜检查。

夫妻常年一起吃腌制、熏烤、发霉的食物，加上幽门螺杆菌有一定传染性，若其中一人感染、未治疗，另一人也容易中招，胃黏膜长期受损，逐步发展成癌。

家庭中若有乙肝病毒携带者，通过共用剃须刀、牙具等方式有传播风险。而夫妻若都喜欢喝酒、熬夜、吃油腻食物，肝脏负担加重，同步走向脂肪肝-肝硬化-肝癌的路径也并不罕见。

家里一人吸烟，另一人天天吸“二手烟”，患肺癌的风险并不会小多少。加之厨房油烟、房屋装修污染，夫妻间常年共处一室，共同暴露于致癌环境，肺癌发病也可能“你追我赶”。

虽然男女生理结构不同，但夫妻间的性行为也可能成为传播通道。例如HPV病毒与宫颈癌密切相关，而部分研究发现高危型HPV也与男性前列腺癌存在相关性，需提高警惕。

同吃同睡是夫妻生活的常态，但若共同的生活习惯恰好是“致癌元凶”，那就得分外注意了。

· 喜欢吃剩饭剩菜：亚硝酸盐含量高，长期食用增加消化道癌风险。

· 饭菜太热太烫：食管和胃黏膜易受损，久而久之可能诱发癌变。

· 常年不运动：代谢慢、体重高、胰岛素异常，都是癌症高风险因素。

· 爱喝酒解压：酒精代谢产物乙醛已被明确列为一级致癌物。

· “不体检、不查病”：癌症早期无症状，不查永远不知道，等到发现往往已是晚期。

预防癌症，不能靠某一方“独自努力”。夫妻之间需要一起改习惯、一起查身体，才能真正远离“夫妻癌”。

1. 每年查体不能少
50岁以上夫妻建议每年做一次肿瘤标志物+胃镜+肠镜等筛查，尤其有家族史的要提前查。

2. 同步治疗幽门螺杆菌
若一人确诊感染，建议夫妻双方一同治疗，避免反复传染。

3. 饮食清淡多纤维
少吃腌制熏烤，多吃蔬菜粗粮，红肉控制在一周两次以内。

4. 烟酒说再见，动起来
烟酒是癌症最大帮凶，夫妻若能一起戒烟戒酒、饭后散步，防癌效果更佳。

5. HPV疫苗尽早打
女性应在26岁前完成接种，男性也可选择接种九价疫苗，保护彼此健康。

婚姻是风雨同舟，但健康不能靠“运气”。夫妻之间最深的默契，或许不是吃同一口菜、看同一部剧，而是一起做体检、一起养健康。

癌症并非遥不可及的命运，很多时候，它只是你们生活中一个“坏习惯”的长期后果。

从今天开始，夫妻一起行动，管住嘴、迈开腿，查早一点、改快一点。防住“夫妻癌”，才能走得更远、更久。

[1] 《中华肿瘤防治杂志》2021年 第28卷第6期：夫妻癌流行病学分析
[2] 国家癌症中心2023年度《中国癌症统计报告》
[3] 中华医学会《结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020年版）》
[4] 国家卫生健康委员会官网：幽门螺杆菌防治知识科普专栏
[5] 北京大学肿瘤医院肠癌中心官方解读视频资料

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来源：吾观健康