摘要：要降温了！据天气预报，新一股实力强、影响范围广的冷空气影响我国，本周北方多地气温将创今年立秋以来新低。这次降温，也将推动华北平原的入秋进程，石家庄本周入秋基本成定局。

要降温了！据天气预报，新一股实力强、影响范围广的冷空气影响我国，本周北方多地气温将创今年立秋以来新低。这次降温，也将推动华北平原的入秋进程，石家庄本周入秋基本成定局。

气象学意义上的入秋标准是，连续5天日平均气温在10℃-22℃之间，那么第一日便为入秋日。从河北入秋进程图来看，目前张家口、承德、秦皇岛北部、唐山北部、保定西北部等地已经入秋，而廊坊、沧州、衡水，以及石家庄、邢台、邯郸大部分还处在夏季。较常年相比，我省中南部地区今年入秋时间显得稍晚。

9月16日起，华北大部气温明显下滑，据预报，17日至20日，华北北部不少地方气温将降至个位数，比如17日的张家口、承德，最低气温将达到6℃左右。俗话说“春捂秋冻”，“秋冻”指的是从夏天向冬天过渡的过程中，让人体适当地感受到一点寒意，从而增强机体耐寒的能力。不过，秋冻并不等于盲目挨冻。

首先，是四类人不能冻：有心血管疾病的人；有呼吸系统疾病的人；有胃肠道疾病的人；老年人、小孩、孕产妇，以及大病初愈者。

其次，是四个部位不能冻：头颈部不能冻，会导致血管收缩，不利于脑部供血；肚脐不能冻，会刺激胃肠道，容易引发腹痛腹泻；膝关节不能冻，会加重关节炎患者的肿胀和刺痛症状；双脚不能冻，受冻之后，易使身体抵抗力下降。

文案：苏浩军

制作：徐曼

配音：贾宏博

海报：徐曼

来源：长城网