摘要：为进一步加强校园心理健康教育工作，帮助学生树立正确的心理健康观念，4月9日，尉犁县技工学校开展“守护心灵，向阳而生”心理健康教育讲座。全校师生齐聚一堂，现场聆听讲座，共同解锁心理健康密码。

为进一步加强校园心理健康教育工作，帮助学生树立正确的心理健康观念，4月9日，尉犁县技工学校开展“守护心灵，向阳而生”心理健康教育讲座。全校师生齐聚一堂，现场聆听讲座，共同解锁心理健康密码。

活动现场，新疆睿航惠能心理咨询有限公司讲师姚蓝茹运用语言、肢体动作互动和播报“天气预报”指令小游戏进行“破冰”，活跃师生之间的相处模式，在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。

随后，讲师向学生们普及心理健康知识，并深入浅出地讲解了青少年在成长过程中应该如何正确认识情绪。日常生活中如何面对学习压力、人际关系困扰、情绪管理等问题，并讲授了有效的应对方法。师生积极参与互动，提出自己在生活和学习中遇到的心理困惑。

现场气氛热烈，讲师耐心地一一解答同学们的问题，给予专业的建议和指导。同时，还通过案例分析，让学生们更加直观地了解心理健康的重要性。许多同学还主动分享自己处理“坏情绪”的方法，一些教师也分享了自己的情绪管理之道，引导同学们遇到心理方面的困扰，积极寻求亲人、朋友、老师及专业人士的帮助，或者听听音乐、刷刷视频缓解，待情绪稳定后再回过头来看待问题。

此次心理健康知识进校园活动，不仅提高了学生们对心理健康的认识，增强了他们的心理调适能力，也为学校营造了一个关注师生心理健康的良好氛围。今后，尉犁县技工学校将以此为契机，积极探索心理健康教育模式，扎实开展各类教育活动，为青少年的心理健康保驾护航。

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