摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

小林刚结婚那年，单位组织体检。他拿到报告时，整个人都懵了：HIV抗体阳性。

“我一个普通上班族，怎么可能会得艾滋病？”

医生告诉他，感染途径就三种：血液、性、母婴。小林回忆起几年前的一次“放纵”，才渐渐明白了真相。

很多人以为艾滋病离自己很远，实际上，艾滋病毒的传播比你想象得更隐蔽。它没有明显症状，却悄悄攻击人体免疫系统，往往等到身体发出警告时，已经发展成了艾滋病期。

不是只有“特殊群体”才会得艾滋。根据国家疾控中心发布的报告，中国艾滋病感染者中，性传播占比高达95%以上，其中异性传播比例还在逐年上升。

这是目前最主要的感染人群。无论是临时性伴还是固定伴侣，只要没有采取安全措施，比如不使用安全套，就会大大增加感染几率。尤其是一些年轻人，对艾滋的防范意识薄弱，更容易中招。

这类人群的感染率远高于普通人群。医学研究表明，男男性行为的传播风险更高，且在某些地区，该人群的HIV阳性率达到5%以上。这不是偏见，而是数据。

虽然近年来毒品管理日益严格，但仍有部分人群通过共用针具注射毒品，从而直接将病毒“打进”血液中。这种传播方式感染概率极高。

艾滋病毒并不会马上让人生病，它会悄悄潜伏在体内，破坏人体免疫系统，尤其是攻击T淋巴细胞。所以很多人在早期根本察觉不到异常。

不过，当身体出现以下5个信号时，就要提高警惕了：

不是普通的“感冒发烧”。艾滋感染初期，很多人会出现低热或中度发热，持续时间较长，用退烧药效果不明显。这是免疫系统对病毒入侵的一种反应。

超过一个月的腹泻，排除食物不洁和肠道疾病原因，就要警惕是否是机会性感染导致的。艾滋病毒破坏免疫力后，肠道极易感染细菌或寄生虫。

体重在短时间内明显下降，比如三个月内瘦了10%以上，而没有刻意节食或运动，这种“莫名其妙的瘦”可能是艾滋引起的消耗综合征。

颈部、腋下、腹股沟等部位的浅表淋巴结持续性肿大，是艾滋病比较典型的早期表现之一。这种肿大通常无痛，但持续不消。

比如反复出现口腔白斑、口腔溃疡、皮肤红疹、带状疱疹等，这些都是免疫力低下的信号。特别是年轻人频繁长“蛇串疮”，要特别警惕。

这些症状都不具备艾滋的特异性，但如果同时出现两种以上，且持续时间较长，一定要尽早去正规医院做HIV抗体检测。

很多人一听“艾滋病”三个字就觉得是绝症，其实这已经是过去式了。

目前，我国已经全面推广抗病毒治疗（ART），只要及时发现、规范服药，艾滋病患者的寿命可以接近正常人，甚至结婚生子也不是问题。

国家“免费抗病毒治疗项目”已经覆盖全国各地，基层医院和疾控中心就能提供检测与治疗服务。关键是要早发现、早治疗。

而最有效的预防措施，依然是那句老话：

坚持安全性行为、不共用针具、定期检测。

对艾滋病的恐惧，不如对它的了解与科学防护来得更有力量。

误区一：艾滋病会通过握手、咳嗽传播？

不会。艾滋病毒主要通过血液、性、母婴三种途径传播。日常接触，比如拥抱、吃饭、共用马桶、蚊虫叮咬等都不会传播。

误区二：艾滋病患者不能工作、不能结婚？

也不对。只要坚持规范治疗，病毒载量控制到检测不到的水平，就不会传染他人。不少感染者照样工作、恋爱、结婚、生育，和常人无异。

误区三：做过一次高危行为没事，下次也不会感染？

这是侥幸心理在作祟。每一次无保护的性行为都有感染风险。病毒不会因为你“第一次没中招”就对你网开一面。

很多艾滋病患者并不是“乱来”的人，而是缺乏防护意识、误信谣言、或者只是一次轻率的决定。病毒没长眼睛，也不会挑人。

所以，无论你是谁，都应该了解艾滋、尊重艾滋患者、保护自己。如果你曾经有过高风险行为，建议在3个月后主动去做一次HIV检测。

与其恐惧，不如主动掌握主动权。

参考资料：

[1] 国家卫生健康委员会，《中国艾滋病防治报告》2023年版
[2] 中华医学会，《艾滋病抗病毒治疗指南（2021年版）》
[3] 中国疾病预防控制中心，艾滋病防控知识宣传资料库

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来源：医瑾一点号