摘要：2025年，我发现身边被裁员失业在家的人越来越多了！随着疫情的消散很多人会以为大家蜂拥报复性消费，市场经济迎来复苏，就业市场也会蓬勃发展，然而局势却并没有想象中的那么乐观。

2025年，我发现身边被裁员失业在家的人越来越多了！随着疫情的消散很多人会以为大家蜂拥报复性消费，市场经济迎来复苏，就业市场也会蓬勃发展，然而局势却并没有想象中的那么乐观。

近些年，中国经济进入深度调整期，中年职场人正面临前所未有的生存压力。各行各业的“裁员风暴”正在席卷而来，特别是房地产、教培、影视娱乐行业前些年经历了行业震荡，互联网在降本增效后，曾经的“金领”岗位如今成了“高危区”。特别是35岁以上的中年人，正被迫站在职业的十字路口，重新审视自己的价值。

房地产：从“黄金时代”到“寒冬裁员”

房地产行业曾是中国经济的“发动机”，但如今却成了“裁员重灾区”。根据克而瑞研究中心数据，2023年全国百强房企销售额同比下降42%，超过60%的房企宣布裁员，平均裁员比例高达30%。碧桂园、万科等龙头房企的员工总数从2021年的峰值减少了近20万人。

为什么会这样？

1. 政策调控与需求疲软：限购、限贷、限售等政策叠加，购房需求持续萎缩。2024年全国商品房销售额预计跌破10万亿元，仅为2021年的一半。

2. 高薪岗位消失：过去依赖高周转模式的房企，如今转向“精细化运营”，大量中层管理岗位被裁撤。月薪3万的区域营销总监，如今被月薪1.5万的AI数据分析团队取代。

3. 中年员工的“性价比”危机：房企HR的潜规则公式是：（年龄×薪资）÷岗位价值 = 剩余价值率。35岁以上员工的薪资成本高，但产出却难以匹配，成为裁员的首选目标。

问题根源探讨

房地产行业的裁员潮不仅是经济周期的反映，更是行业模式转型的必然结果。中年员工如果无法快速适应从“卖房”到“卖服务”的转型，将被无情淘汰。

教培：从“双减”到“彻底清零”

“双减”政策实施两年后，教培行业已从“资本宠儿”沦为“夕阳产业”。据艾瑞咨询统计，2023年全国教培机构数量减少60%，头部企业裁员比例超过70%。新东方、学而思等巨头的员工总数从2021年的峰值减少了近30万人。

为什么会这样？

1. 政策冲击下的行业崩塌：K12课外培训被全面叫停，素质教育和职业教育成为仅存的“救命稻草”，但市场规模远不足以支撑原有员工规模。

2. 技术替代加速：AI教育平台如猿辅导、作业帮，通过算法优化和在线课程，大幅降低了人力成本。传统线下教师的岗位被智能教学系统取代，月薪2万的资深教师如今只能靠直播卖课勉强维生。

3. 中年教师的转型困境：许多35岁以上的教师缺乏跨行业技能，难以适应直播带货、内容创作等新职业形态。教培行业的“清零”不仅是岗位的消失，更是中年群体职业安全感的彻底瓦解。

问题根源探讨

教培行业的裁员潮揭示了一个残酷现实：当政策和技术共同作用时，传统职业的消亡速度远超想象。中年员工如果无法快速学习新技能，将被时代无情抛弃。

互联网：从“造富神话”到“35岁魔咒”

互联网行业曾是中年职场人的“避风港”，但如今却成了“裁员重灾区”。2024年，字节跳动、腾讯、阿里巴巴等头部企业裁员比例均超过20%，35岁以上的员工成为重点优化对象。据猎聘网数据，35岁以上互联网从业者的再就业率不足40%。

为什么会这样？

1. 资本寒冬与降本增效：互联网行业从“流量红利”转向“效率红利”，企业开始精简冗余岗位。过去依赖高薪吸引人才的模式难以为继，月薪4万的资深产品经理如今被月薪2万的应届生取代。

2. 技术迭代的无情淘汰：AI技术的普及让基础岗位迅速被替代。ChatGPT可以生成文案，MidJourney可以设计海报，甚至连数据分析都能由自动化工具完成。中年员工如果无法掌握AI工具，将被无情淘汰。

3. "35岁魔咒”的制度化：互联网行业的潜规则是“年轻化优先”，35岁以上的员工被视为“高薪低效”的代名词。企业HR的公式是：（年龄×薪资）÷岗位价值 = 剩余价值率。35岁以上的员工在这套公式下几乎没有生存空间。

问题根源探讨

互联网行业的裁员潮不仅是经济周期的产物，更是技术迭代和资本逻辑的必然结果。中年员工如果无法跳出“打工者思维”，将永远被困在“被优化”的循环中。

中年职场危机的本质：价值体系的崩塌

无论是房地产、教培还是互联网，中年职场危机的本质是“价值体系的崩塌”。我们曾相信“努力就有回报”，但现实是，努力只是“必要条件”，而非“充分条件”。当行业下行、技术迭代、政策调控共同作用时，中年员工的“性价比”迅速下降，成为裁员的首选目标。

我们该怎么办？

1. 成为“AI驯兽师”：掌握AI工具，将ChatGPT训练成专属秘书，用技术放大自己的价值。

2. 跨界连接力：将职场经验转化为跨行业资源，比如从教培转型内容创作，从互联网转型AI培训。

3. 情绪价值变现：将多年职场经验封装成服务，比如提供“职场心理按摩”或“职业转型咨询”。

失业不是终点，而是重新定义自己的契机。中年职场人需要的不仅是生存的饭碗，更是打造铁饭碗的能力。

35岁不是危机，而是转折点。那些能跳出“打工者思维”，主动拥抱变化的人，终将在新的价值体系中找到自己的位置。愿你我都能在风暴中找到光。

参考资料：

1、克而瑞研究中心：2023年全国房企裁员数据

2、艾瑞咨询：2023年教培行业报告

3、 猎聘网：2024年互联网行业就业趋势分析

4、 MidJourney、ChatGPT：AI技术应用案例

作者简介

崔俊超，知名自媒体人、创业者。2011年大学一年级开始创业，其事迹荣登大学生创业网等媒体专访；2014年起先后创办河南媒合文化传播有限公司，与好友创建大豫商网、郑漂论坛，荣登2014年河南广播电视台《郑漂人物志》节目专题采访，获得广泛关注；2019年创办河南新趣网络科技有限公司，成功将其创办的热门电影君、猫头鹰娱评、旅游产业观察等数百个自媒体账号全平台积累一千万粉丝，荣登腾讯视频综艺节目《我是直播偶像》担任媒体观察评委，其自媒体创业经历先后被每日经济新闻、濮阳广播电视台等各大媒体报道，著有写实小说《雪落凡尘》。

崔俊超，曾从事文旅行业5年，在河南大型山地实景演出《禅宗少林·音乐大典》担任市场营销、品牌宣传工作，后供职中国山水实景演出创始人梅帅元团队—北京山水盛典担任品牌宣传经理。2023年入职锐旗科技集团担任内容采编主管、百度百家号河南中心副主编至今。

来源：新浪财经