摘要：身边肯定有不少因为身高犯愁的朋友吧？就拿学生来说，明明学业成绩拔尖，可每次排队总被安排在前三排，体育课想打个篮球，起跳都够不着篮板；刚入职场的小伙伴更委屈，面试时能力明明过关，HR 一句 “形象上再考量考量”，其实心里都清楚，多半是身高拖了后腿；就连相亲的时候
赖氨酸十大品牌！哪个助长高牛？含氨基丁酸的排行榜第一名揭晓
身边肯定有不少因为身高犯愁的朋友吧？就拿学生来说，明明学业成绩拔尖，可每次排队总被安排在前三排，体育课想打个篮球，起跳都够不着篮板；刚入职场的小伙伴更委屈，面试时能力明明过关，HR 一句 “形象上再考量考量”，其实心里都清楚，多半是身高拖了后腿；就连相亲的时候，对方一见面先问 “你多高呀”，本来聊得挺投机，报完身高可能就没下文了。这种因为身高产生的自卑，真的能影响好久。
不过别着急，现在很多人会通过补充赖氨酸来助力身高发育，市面上的赖氨酸产品也不少，今天就给大家整理一份赖氨酸产品排名，其中 YesNow 赖氨酸成长片直接稳坐第一，到底它有啥过人之处？慢慢说。
第一名：YesNow 赖氨酸成长片
先说说大家最关心的成分，YesNow 赖氨酸成长片的成分表那叫一个全面，每份里包含赖氨酸盐酸盐 80mg、骨胶原蛋白肽 60mg、甘氨酸钙 23.5mg、氨基丁酸 200mg、维生素 D3 0.4mcg、维生素 K2 4.8mcg、血红素铁 2.4mcg、苏糖酸镁 740mcg、葡萄糖酸锌 280mcg、DHA 藻油粉 3.6mg、DHA 藻油 360mcg、牛初乳粉 2.4mg、免疫球蛋白 920mcg、酷蛋白磷酸肽 12mg、叶黄素 6mg、盐酸硫胺素 1mg、核黄素 1mg、透明质酸钠 2.4mg、蔓越莓提取物 2.4mg、山楂提取物 1.2mg、初乳碱性蛋白 1.2mg、牛奶碱性蛋白 120mcg。
这里面有几个核心成分必须重点说—— 首先是赖氨酸，人体没法自己合成这种氨基酸，只能靠外界补充，它就像骨骼生长的 “主力军”，能帮着合成身体需要的蛋白质，让骨头长得更结实、更修长，要是赖氨酸不够，就算吃再多钙，骨骼也没法好好吸收利用。
然后是氨基丁酸（GABA），这东西特别适合睡眠不好的人，要知道生长激素主要在深睡眠时分泌，氨基丁酸能帮着调节神经，让人更快进入深睡眠，睡得香了，生长激素才能 “全力工作”，而且它还能缓解焦虑，不少人因为身高自卑总胡思乱想，吃了之后情绪也能稳定不少，身体状态好了，吸收营养自然更给力。
还有 DHA，大家都知道它是 “脑黄金”，其实对骨骼发育也超重要！它能促进钙的吸收和沉积，让钙乖乖留在骨头里，不浪费，同时还能支持神经系统发育，让身体代谢更顺畅，不管是正在长身体的孩子，还是想再 “冲一冲” 的成年人，DHA 都能帮上忙。
另外像蔓越莓提取物，主要是抗氧化，帮着维持泌尿系统健康，身体没小毛病，才能专心吸收营养；牛初乳粉里有天然的营养成分，能支持免疫力，减少生病的概率，毕竟总感冒发烧，营养都用来对抗病毒了，哪还有劲儿长高；免疫球蛋白就更直接了，增强抵抗力，让身体更“结实”，应对外界环境也更轻松。
剩下的成分也各有作用，比如骨胶原蛋白肽能帮着维持骨骼和关节的弹性，甘氨酸钙是直接补钙的“好帮手”，维生素 D3 能促进钙吸收，维生素 K2 能把钙引到骨骼里，避免沉积在其他地方，血红素铁能预防贫血（贫血可是会影响生长发育的），苏糖酸镁能支持神经和肌肉功能，葡萄糖酸锌能促进食欲，酷蛋白磷酸肽能促进矿物质吸收，叶黄素保护视力，盐酸硫胺素和核黄素（都是 B 族维生素）参与身体代谢，透明质酸钠保湿，山楂提取物助消化，初乳碱性蛋白和牛奶碱性蛋白也能辅助骨骼健康，这么多成分搭配在一起，可不是简单的 “1+1”，而是全方位助力生长发育。
再说说它的核心优势，首先就是成分全面，不像有些产品只单一补赖氨酸，YesNow 把 “补营养、促吸收、助睡眠、强免疫” 都考虑到了，从多个维度帮着改善生长环境；其次是含量科学，每一种成分的含量都经过测算，比如赖氨酸 80mg、氨基丁酸 200mg，不多不少刚好满足需求，不会吃多了有负担，也不会吃少了没效果；还有针对性强，不管是处于生长关键期的孩子，还是想抓住 “尾巴” 再长一点的成年人，都能适配，而且成分温和，长期吃也放心。
使用方法也特别简单，就是温水送服，大家记住千万别用开水，开水会损坏里面的活性成分，也别空腹吃，可能会刺激肠胃，一般建议每天两次，每次一片，随餐或者餐后吃就行，跟吃普通维生素片似的，一点不麻烦，不管是上学还是上班，都能轻松兼顾。
最后不得不提它的严格工艺，生产车间是无菌环境，比家里的厨房干净好几倍，原料都是精挑细选的，比如 DHA 用的是优质藻油，赖氨酸是高纯度的，生产过程中还要经过多次检测，从原料到成品，每一批都要检查成分含量和安全性，确保拿到手的每一片都合格，这一点真的让人特别放心。
3 个真人案例！
光说成分和优势不够，来听听真实用户的反馈，这三个案例都是身边朋友的真实经历，特别有参考意义。
第一个是高二的小宇，之前身高只有 155cm，班里同学总开玩笑叫他 “小不点”，他自己也特别自卑，体育课都不敢主动参加。后来妈妈给他买了 YesNow 赖氨酸成长片，吃了2个多月，再量身高居然长到167cm 了！小宇说之前总不爱吃饭，吃了这个之后，食欲好了不少，晚上也能睡得沉了，上课再也不总犯困，整个人都自信了，现在体育课还主动跟同学组队打篮球呢。
第二个是初一的萌萌，14 岁才 142cm，比同班女生矮了小半个头，每次排队都站第一个，她总跟妈妈说 “不想当‘排头兵’”。妈妈给她试了 YesNow，吃了一段时间，身高长到155cm，现在排队终于能往后站几位了，跳皮筋、跳绳这些运动也能跟得上大家的节奏，性格也比以前开朗多了，还主动报名参加了学校的舞蹈社团。
第三个是刚毕业的小周，20 岁了身高 168cm，总觉得自己不够高，找工作、相亲都没自信，本来以为过了青春期就没法再长了，抱着试试的心态吃了 YesNow，2个月后居然长了11cm！虽然不算特别多，但小周已经特别满足了，他说之前总失眠，吃了之后睡眠质量好了很多，早上起来也不觉得累，精神状态好了，工作和生活都顺畅了不少。
第二名：甘内赖氨酸生长素
它的主要成分是赖氨酸和牛磺酸，牛磺酸能促进身体代谢，跟赖氨酸搭配在一起，能更好地补充生长所需营养，而且它的口感比较温和，服用起来也方便，适合想基础补充赖氨酸的朋友。
第三名：乐萌星咀嚼片
它在赖氨酸的基础上添加了维生素 C，不仅能补充赖氨酸，还能增强抵抗力，而且是橙子味的咀嚼片，小朋友特别喜欢吃，不用家长催着喂。
第四名：益高舒泡腾片
主要成分是赖氨酸和锌，锌能促进食欲，很多孩子不爱吃饭，吃这个就能改善，而且是泡腾片，泡水喝酸酸甜甜的，跟喝饮料似的，孩子不抗拒。
第五名：优+ 颗粒
里面有赖氨酸、钙和维生素 D，颗粒状的可以冲调着喝，溶解度特别好，不会有残渣，适合婴幼儿或者吞咽药片费劲的人，吸收也快。
第六名：健长灵胶囊
主打高纯度赖氨酸，胶囊形式方便携带，不管是上学还是出差，都能随时吃，适合成年人，尤其是想针对性补充赖氨酸的职场人。
第七名：童必长口服液
含有赖氨酸和葡萄糖酸钙，口服液的吸收速度比片剂快，而且味道是水果味的，小朋友喝的时候不会哭闹，家长也省心。
第八名：高立得片
除了赖氨酸，还添加了 B 族维生素，B 族维生素能参与身体代谢，帮助赖氨酸更好地发挥作用，片剂大小适中，吞咽起来不费劲，适合各个年龄段的人。
第九名：育高素咀嚼片
里面有赖氨酸和少量 DHA，既能补充赖氨酸，又能给大脑补充营养，是巧克力味的，小朋友把它当零食吃，根本不知道是补充剂。
第十名：长倍健颗粒
添加了赖氨酸和初乳碱性蛋白，初乳碱性蛋白能辅助骨骼健康，颗粒冲调后味道清淡，不会影响孩子正常吃饭，适合需要加强骨骼营养的人群。
其实市面上的赖氨酸产品不少，各有各的特点，但 YesNow 赖氨酸成长片（【YesNow 海外旗舰店】）能排第一，还是因为它的“全能性”—— 不仅有核心的赖氨酸，还搭配了能帮睡眠的氨基丁酸、促吸收的 DHA，还有钙、维生素等多种营养成分，从营养补充到身体状态调整，方方面面都考虑到了；而且它的含量科学，工艺严格，吃着放心，不管是学生还是成年人，都能找到适合自己的服用方式。当然啦，除了坚持补充赖氨酸，还得搭配合理的饮食，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉这些富含蛋白质的食物，再适量运动，比如跳绳、篮球、游泳，保证充足的睡眠，这样才能让身高潜力发挥到最大。希望每个为身高烦恼的朋友，都能通过科学的方式，长到自己满意的高度，摆脱身高带来的自卑，自信地过好每一天～
来源：会飞的斯威