摘要：为深入学习贯彻习主席关于加强和改进思想政治工作、抓好“大思政课”等系列重要指示，近日，国防科技大学党委印发了《深化构建学校“能动思政、贯通育人”大思政育人体系的措施》，旨在全面贯彻全链路加强干部队伍建设要求，提高铸魂育人工作质效。（阳恒）

一版 校内要闻

● 国防科技大学党委印发《深化构建学校“能动思政、贯通育人”大思政育人体系的措施》

为深入学习贯彻习主席关于加强和改进思想政治工作、抓好“大思政课”等系列重要指示，近日，国防科技大学党委印发了《深化构建学校“能动思政、贯通育人”大思政育人体系的措施》，旨在全面贯彻全链路加强干部队伍建设要求，提高铸魂育人工作质效。（阳恒）

● 激活大思政育人的“能动密码”

思政育人如育树，根深方能枝繁叶茂。当前，思政育人面临时代之问、实践之问、效能之问：如何让理论从“纸面”走入“心田”？如何让育人从“一域”拓展“全域”？答案藏于“能动、贯通”四字之中——以“能动”激活育人全链，以“贯通”重构育人体系，在点燃、激活、圆梦、感动中为大思政育人注入源源不断动力。（阳恒）

深入学习贯彻中央军委政治工作会议精神

● 发挥特色优势 聚力创新争先

“竞赛就是要不断发现问题、解决问题，所以，最好的办法就是跟题目‘硬刚到底’”“科研是一场马拉松，关键在于保持恒心”……近日，理学院钱学森创新拓展班（以下简称“钱班”）“学术大讲堂”火热开讲，不同专业、不同年级的学员踊跃登台分享，现场气氛热烈。

“习主席在中央军委政治工作会议上部署了新征程上推进政治建军要抓好的6个方面重点工作，其中一条就是‘提振干事创业精神状态’，这为学员队建设指明了方向。”该班教导员介绍，会议召开后，他们认真学习领会习主席重要讲话精神，深刻认识到要营造良好的学习训练氛围，激发学员团结奋进、攻坚向强的精神动力。

实践中，钱班发挥“多年级传承帮带，跨学科交叉互补”特色优势，在“以老带新、学科交叉”的思路指导下，搭建跨年级、跨学科交流平台——“学术大讲堂”。活动中，高年级学员针对低年级学员在课程学习、学科竞赛、科研创新等方面的难点问题，提供一对一精准指导帮扶，形成互学互鉴、共同进步的良好氛围；同时，每月遴选两名优秀学员代表，围绕各自领域的最新学术热点进行深入探讨与分享，拓宽知识视野，激发探索兴趣。

找准实践落点，聚力创新争先。近期，学员马紫麟、唐尧等在国际性学科竞赛中集智攻关，斩获2项金奖；学员积极运用所学知识解决实际问题，李泽楷编写查课程序辅助学员队日常工作安排，林诗凯运用3D打印垃圾分拣小车助力环保；学员随导师参加某基地重大演训任务，瞄准未来战争需求开展前沿技术研究……

去年以来，钱班在国际级、国家级等重大赛事中获奖人数呈现增长态势，高水平论文和高质量创新项目不断涌现。下一步，他们将持续推动学习贯彻会议精神走深走实，优化育人环节，设计个性化培养路径，持续激发学员创新创造动力活力。（娄斌、王捷）

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二版 综合新闻

莘莘学子

● 梦想因奋斗而闪耀

夜已深，电子科学学院的实验楼里依然亮着一盏灯。透过玻璃窗，可以看到一个身影伏案研究，时而凝神思考，时而奋笔疾书。这就是电子科学学院研究生秦晓雨的日常写照。作为一名军校学员，她在逐梦的道路上始终保持着冲锋的姿态，用奋斗书写着属于自己的精彩篇章。

2022年，秦晓雨以优异的成绩进入学校攻读研究生学位。她在本科阶段并未接触过雷达信号处理领域的知识，专业基础相对薄弱，科研经验也较为欠缺。面对这一现实，她没有退缩，而是选择迎难而上。“热爱+钻研”是她给自己定下的信条。

科研之路并非坦途。初入雷达信号处理领域时，秦晓雨坦言自己“一头雾水”，甚至感到有些不知所措。与导师邓彬研究员的一次交流让她深受启发。邓老师的一句话如同灯塔，照亮了她的前路：“科研就是要敢于挑战，勇于创新，不要畏难，不要怕失败！”这句话深深印在秦晓雨的脑海中。她下定决心要突破自我，从此几乎将所有的课余时间投入到科研和学习中，默默积蓄力量。

面对陌生的领域，秦晓雨的“通关法宝”是“不懂就问、不会就学”。课堂上，她认真听讲，积极提问；课后，她查阅大量文献，反复推敲每一个细节；实验中，她精益求精，力求做到最好。她的同组同学这样评价她：“秦晓雨是个十足的细节控。”正是这种对细节的执着追求，让她在短时间内迅速成长。

“梦想因奋斗而闪耀。”在导师邓彬研究员的指导下，秦晓雨以第一作者身份发表了多篇高水平论文，其中包括2篇SCI中科院二区Top期刊论文、1篇EI论文和1篇核心期刊论文，并获得2项国家发明专利受理。她的研究成果成功应用于海军某重大演训项目，为提升SAR运动目标感知能力提供了重要技术支撑。在学习上，她的综合评定成绩达到2.97，6门课程获评A等，获得2024年度研究生国家奖学金和一等优秀奖学金等多项荣誉。

科研之外，秦晓雨还担任队长，带领团队参加“全国研究生电子设计竞赛”。当时，团队在智能无人车探测系统的研究上没有任何基础，一切都得从零开始。那段日子，团队成员常常熬夜到凌晨，反复调试程序，不断优化算法。秦晓雨回忆道：“虽然过程很辛苦，但丰收的感觉很甜！”最终，他们的作品斩获华中赛区一等奖。

“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”在秦晓雨看来，一个个科研难题就是她心中亟待征服的高峰。三年前，她因学校严谨的学风而选择这里；如今，她已成长为能独当一面的科研骨干。选择继续攻读博士学位的她，正在加快步伐，广泛阅读前沿文献，积极向专家学者请教，准备向着更高水平的科研创新发起新的挑战。

“未来战争是科技的较量，我将继续瞄准国家战略需求开展研究，把论文写在祖国大地上，为实现科技强军贡献自己的力量！”秦晓雨的目光坚定，充满对未来的憧憬。她的故事，正如她所说，是用奋斗点亮的追光之路，而这条路，终将因为她不懈的努力而更加闪耀。（张安、熊恒）

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能动思政 贯通育人

● 家校共绘育人同心圆

“本周大队按计划将各队学员表现反馈给家长，共收到反馈27条......”近日，在空天科学学院某学员大队家校共育推进会上，教导员喻晴汇报阶段性成果。据该大队领导介绍，为深化家校共育工作，大队将每年3月、9月定为“家长联系月”，通过制度化设计推动军校教育与家庭教育深度融合，不仅满足了家长了解学员成长情况的需求，也为破解学员思想动态难追踪、成长需求难精准等问题提供了新思路。

“家长联系月”伊始，学员队汇总过去一个学期学员思想动态、训练表现、荣誉奖项等数据，通过微信定向推送至家长端。教导员郭璇介绍：“学员的优异表现转发在家庭群里，荣誉感转化为更强的奋进热情！”从“学员表现周报”到“电子喜报实时推送”，从“家长座谈会”到《致家长的一封信》，动态化的信息交互既让家长感知学员成长的“脉搏”，也让军校教育精准对接家庭期待，形成“双向驱动—动态调整”的共育机制。

除了信息互通，大队还通过特色活动深化家校实践融合。创新开展“两代申请书对话”活动，征集党员家长的入党申请书与学员入党志愿书同屏展示，以“红色家书”唤醒责任传承；邀请家长观摩日常训练、参与政治教育课堂、参加环校长跑，通过“沉浸式体验”深化对军校育人理念的认同。学员欧阳嘉鸿的父亲在活动中感慨：“亲眼看到孩子战术训练时的坚韧眼神，我才真正理解为战育人的分量。”

家校共育的“同心圆”越画越实，学员成长的“加速度”越来越快。下一步，该大队将探索建立“家长导师库”，邀请家长担任“云端”主讲人，在网上进行授课；完善荣誉激励体系，推进“电子喜报”与学员综合素质档案有机衔接，为人才培养注入更强劲的精神动能。（刘瑞康）

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● 学校上线大模型专用知识库系统

近日，学校信息化部门成功研制并上线了大模型专用知识库系统。该系统旨在解决大模型在应用中存在幻觉、数据更新滞后以及缺乏特定领域知识等问题，通过融合先进的RAG（检索增强生成）技术，显著提升了大模型的应用效果和用户体验。

该系统基于Spring AI框架构建，深度融合了语义向量检索与增强生成技术。通过将知识内容转化为高维语义表征，实现了精准的语义关联检索。结合大模型对检索结果进行智能分析与逻辑推理，最终生成结构化回答，大幅提升知识服务的响应效率与内容准确性。

系统采用开源生态，面向个人和机构两类用户，通过算法定制和功能扩展，实现了多级用户权限体系、跨知识库协同检索能力、数据鉴权机制和智能溯源机制。这不仅增强了大模型内容生成的可信安全，还提升了其在专业场景下的适配能力。

目前，该系统已上线采购业务和校园信息化两个机构库，整合了相关领域的资源和常见问题解答。无论是信息查询、业务办理还是获取帮助指南，用户都能得到快速精准的答复。同时，系统支持构建个人专属的知识库，使大模型更加贴近用户需求。

为了更好地服务于用户，学校还自主研发了用户交互系统，即智能问答机器人。该系统集成了用户管理、对话管理、文档解析和指令中心等功能模块，进一步优化了用户体验。

大模型的用户交互（智能问答）和知识库系统已在学校强军网集成，用户可通过登录“办事大厅”轻松访问。

通过持续的技术迭代和系统研发，大模型将更好地服务于教学、科研、政工和管理等业务领域，催生更多智能化应用，推动学校的办学治校迈向数智化新高峰。（钱悦）

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科大要论

● 党员干部要注重净化“三圈”

习主席强调指出，“干部不是生活在真空中，必要的人际交往是不可避免的，但交往必须有原则、有规矩，给自己装上‘防火墙’‘过滤网’，不断净化社交圈、生活圈、朋友圈。”纵观一些违规违纪行为，不少问题的发生恰是由于“三圈”失管失控所致。惨痛的教训警示我们，不纯洁的“三圈”，最终会圈住自己，作茧自缚。党员干部必须高度重视“三圈”建设，以高度的政治自觉和纪律意识筑牢防线，确保自身始终在正确的轨道上前行。

要从强化教育引导抓起。思想是行为的本原，行为的变质源于思想的滑坡。净化“三圈”必须紧抓教育引导，从思想上打牢拒腐防变防线。既要坚持不懈加强党的创新理论武装，又要持之以恒突出抓好法纪教育。定期组织党员干部系统学习国家和军队相关法律法规、条令条例，当前就是要认真学习贯彻新修订的共同条令，掌握对外交往的各项规定要求，让党员干部清楚哪些事情可以做、哪些事情不能做，划出红线、圈定禁区，思想上始终绷紧一根弦。同时，要搞好经常性警示教育，注重运用身边发生的典型案例，借锤敲钟，举一反三，警钟长鸣，让党员干部充分认识不注重思想改造、不谨慎交往造成的严重后果，帮助他们汲取教训，引起思想上的重视和警觉。

要从强化自身修养做起。为政之道，修身为本。党员干部的党性修养、道德水平，不会随着党龄干龄的增长而自然提高，也不会随着职务的升迁而悄然提升，必须强化自我修炼、自我约束、自我改造。《清朝野史大观》记载：清道光年间,刑部大臣冯志圻酷爱碑帖书画。有位下属想送他一本名贵碑帖,冯志圻原封不动退回。有人劝他打开看看又无妨,冯志圻说,“打开看看,如果是自己喜欢的,退与不退都让人纠结;不打开,想象它是赝品,封己心眼,断其诱惑,怎奈我何?”也正是冯志圻的“封眼”,守住了清正廉洁的底线。事实证明，玫瑰虽好，荆棘在侧；名利风光，黑洞暗藏。党员干部要做政治上的明白人、诱惑下的明眼人，用自身修养和定力把控内心欲望，在有所为与有所不为之间做到进退有度、收放自如，确保既能干事成事，又能干净干事。

要从强化监督合力严起。党员干部的“三圈”不是随心所欲的“自留地”，对党员干部的“三圈”实施监督，体现的是关心爱护，引导党员干部走正路的有效保证。许多事例证明：失去监督的党员干部，必然会走上邪路，有的甚至会走上不归路。清清爽爽的“三圈”，能给人相学相长的上进心、互帮互助的温暖情、放松身心的舒适感，而乌烟瘴气的“三圈”，则会侵蚀人的价值观，带坏政治生态、政治风气。加强党员干部“三圈”管理，应增强组织约束职能，发挥群众监督预警功能，挖掘家庭监督潜能，通过建立三方协同监督机制，形成监督合力，做到党员干部走到那里，活动延伸到那里，交往进行到那里，监督就实行到那里，确保党员干部思想不失控、行为不失范。

党员干部要谨记“香饵有毒，金钩不吞”的警示，多看前车之鉴、多读悔恨之言、多思失节之患，自觉净化社交圈、生活圈、朋友圈，稳得住心神、管得住行为、守得住清白，踏踏实实干事，清清爽爽交往，打造风清气正的人际关系，将“小我”融入“大我”，为绘就学校建特区、创一流的壮美画卷添墨增彩。（朱华龙）

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近日，学校附属中学组织高一、高二等年级学生前往长沙校区三号院开展参观学习。图为活动现场。（李珊喜）

校园短波

近日，电子科学学院某中心组织研究生学员教育管理座谈会，紧紧围绕“聚焦合力育人、紧盯人才培养”主题，开展学员教育教学、日常管理规章制度学习，以及优秀毕业生经验分享交流，并就当前学员存在的各类矛盾问题积极研究解决办法，探索构建“系所-学员队-学员”的“三位一体”合力育人体系，为学员的成长成才提供全方位支持。（张娜）

日前，《信息对抗技术》第二届编委会成立大会暨第一次全体会议在电子对抗学院成功举办。中央军委机关有关业务部门、期刊主办单位领导和中国科学院院士郭光灿、郭世泽等期刊第二届编委会全体成员，以及相关高校、科研院所和期刊出版领域的百余名专家学者齐聚一堂，共商期刊发展大计，为信息技术领域创新发展集智献策。（王宗怡、夏路）

三版 校园广角

● 向战强能育人才

“教员，今天我的3公里武装越野终于达到优秀标准啦，感谢您的悉心指导！”深夜，看见学员发来的信息，外国语学院军事基础教研团队教员王学柱嘴角的笑容难掩，仍在伏案工作的他多了几分干劲，直到一组组毕业联考训练计划通过教学平台推送给学员队后，他才结束一天的工作。

王学柱所在的军事基础教研团队，从2012年成立起就一直承担学院《军事地形学》、“轻武器射击”等多门基础课程，教授学员累计超过7000人。这些课程在学员中广受欢迎，教员个个都是学员眼中的“金牌教练”，去年团队负责人陆建勋还获评学校最受欢迎教员。近期，团队负责的课程《军事地形学》入选学院首批课程思政“百堂好课”建设清单、申报的“野战生存科普视频创作与推广”获军委科技委立项支持、4名学员在教员指导下获得第八届兵棋推演大赛国赛一等奖，该团队在“学员强能”“教员强战”“课程强基”的育人理念指导下，向着新高地不断攀登。

模块化整合形成“1+1＞2”的合力

“在我们教研室，每个教员都承担至少两门以上的课程，大家都是‘拼命三郎’！”陆建勋笑着说。由于团队负责的课程贯穿学员从入伍入学训练到毕业联考的全过程，涵盖课堂教学、实践教学、野外演训等多个内容，教学任务一向繁重。师资力量最紧张的时候，团队要承担全院近2000人21门课程的教学任务，而且由于教员年龄跨度大、人员结构复杂、教学理念存在差异，如何让大家拧成“一股绳”，既确保课程质量又有效激发教学活力，一直是摆在团队面前的棘手问题。

转机出现在一场“火药味”十足的集体备课会上。

“必须分解练习确保动作准确，防止脱手！”“战场上哪有时间摆姿势，必须把握战机！”“针对不同学员心理特点选择组训模式才更合理！”……会议室内，教员们就“手榴弹投掷”课目的组训方式打起了“群架”，大家纷纷抛出自己的观点。经过反复论证推敲，最终在你一言我一语中找到了最优解。

“吵架吵出了‘金点子’！”教研室主任陆建勋大获启发。此后，他们经常召开“诸葛亮会”，通过分析课程的特点来归拢“共同点”，最终找到撬动了课程改革的“支点”——通过打造数个教学团队，将军事理论、军事技能、军事体育等课程模块化整合，形成“1名主讲+2名辅教+1名专家顾问”的模式，并锻造领军人才、培育骨干人才、帮扶青年人才，让每名教员都能找到提高能力的发力点——具有丰富教学经验的军官教员作为课程主讲，有部队一线工作经历的军士教员负责将部队最新做法引入教学实践、使课程“战味”更浓，有深厚专业基础知识的文职人员在业务上提供保障。实践中，他们依托实战化演习演训、课程建设试点等时机，结合参加各类教学比武竞赛，不断打磨课程，完善授课体系，形成“1+1＞2”的合力。

“这种草是可食用的！”密林间，文职教员曹海燕手拿一根“木耳菜”对同学们说。这是她第一次独立执教“野战生存”这门课程，人群外围，该课程负责人刘星华朝她竖起了大拇指。几年前，刚刚新增这门课程时，刘星华每周要带4个班次200余人训练，最忙的时候连午饭都来不及吃，可学员仍吐槽课程枯燥——“还不如综艺节目知识量丰富”。刘星华看在眼里，急在心里。后来，教研室打破“一人一课”模式，文职人员曹海燕加入刘星华的授课团队，采取“老带新、跨岗学”形式，激发课程教学活力，曹海燕辅助刘星华，采取科普短片、知识问答、野战小游戏等多种教学手段，成功吸引学员眼球，一举让该课程成为学院“爆款”。

2022年，团队主编的《野战生存基本知识与技能》作为全军第一本关于野战生存的专门性教材，公开出版发行。如今，曹海燕接过刘星华的接力棒，成为该课程主要负责人，她也将文职人员张鲁作为辅助教员纳入课程，帮助张鲁打牢教学基本功、快速成长。

构建“实战+科技”融合课堂

学院虚拟仿真教室内，一场依托“墨子”兵棋系统的指挥对抗演练正紧张进行。显示屏上，作战态势时刻变化，导演部设置的复杂“敌情”纷至沓来，交锋越来越激烈，随着红方调兵遣将、步步为营，困局被逐步化解，攻守之势发生逆转，红方逐渐掌握战场控制权……

“协同作战思维不够”“缺少全域作战的大局观”……演练结束，团队核心骨干、该系主任吴奇明从演习背景构设、战场情况设置、演习导调组织等方面全方位讲评。

“兵棋推演是叩开未来战争的钥匙，作为军校教员，必须时刻想着备战打仗的事，聚焦对手研战法，力求知己知彼、百战百胜。”吴奇明说。在他的牵头推动下，学院组建了相关的兵棋推演创新基地，为学员们提供博弈胜战的新平台。

近年来，该团队积极尝试“科技+”融合式实践教学手段，构建“实战+科技”融合课堂，拉长教学半径。“太阳光照，立竿见影；先影为西，后影为东……”一条题为“在野外如何利用太阳判定方位”的科普短视频在微信视频号上发布后引得网友们争相点赞转发。“拍视频的初衷是方便同学们更好地预习复习，没想到拍着拍着就‘火’了。”负责人曹海燕介绍。团队开设的“野外那些事儿”微信视频号，通过平实易懂的科普讲解拓宽知识面，寓学于乐，目前视频点击量已经超过百万。

日前，由曹海燕主编的《功能性军事体能训练指导》教材也被列入军委科技委专项计划，将在不久后出版发行。

在骨干教员的带领下，该团队“人人出版教材专著，个个发表学术论文，组组立项科研成果”，学科建设取得显著进步，而更大的突破是“实战+科技”带来的“化学反应”。

“俄乌冲突中无人机战场应用给我们很大启示，模拟战场就是要把战场最新成果‘搬’进来，我建议今年比武增设无人机作战考核科目。”在团队的支持下，军士教员梁亮牵头成立无人机兴趣小组，教授学员操作无人机穿越击毁目标、侦察、打击、开放性作战背景比武等科目，拓展无人机或无人装备相关课程研究。

“学员自主学习，现地精讲精练，AI、VR科技赋能，融合式实践教学构建起多维立体的育人格局。”陆建勋介绍，他们联合其他教研团队聚力加强课程建设，一体谋划、融合设计、集中组织，确立了“政治实践训、军事实战熔、文化实景渗、科技实操联”的教学理念。评议中，这种教学模式深受好评。

以“锤炼”“煅镝”全方位提升学员能力

去年毕业的学员叶轩涛，如今正在边境线上带领尖刀排20名战士巡逻执勤。一次在巡逻途中遇到积雪陡坡，难以攀登，叶轩涛想起“锤炼”综合演练中教员教过的方法，安排一名战士先行上山打登山钉，垂下绳索，然后大家依次攀爬上山。“没想到学校里学的东西毕业后很快派上了用场。”叶轩涛感慨。

以大三学员为教学对象的“锤炼”综合演练已经有十年历史。一届届学员在“锤炼”中经历革命传统教育、远程渗透、反敌围剿、遇敌巡逻警戒、化妆侦察、无线电侦察、新闻发布会等课目的磨炼、精进自身技能、提升第一岗位任职能力。

叶轩涛还记得，自己在演练中面对连贯展开的10余个课目和多种“敌情”轮番来袭，一度茫然失措。“演练就是实战！在战场上不做好隐蔽，你就是一个‘活靶子’！如果不能一击制敌，你就只能被敌击败！”团队教员汤陆斌作为导调组成员，在演练中随机设置各种意外“敌情”，让学员意识到从踏出操场那一刻，就已进入实战状态。

教员的批评让叶轩涛认识到，如果把演习当做“演戏”，那当战争真正到来的时候必然会付出血的代价。改变观念后，叶轩涛全身心投入到演练中，生理极限、战斗意志和团队精神得到全方位检验。

“锤炼”之外，团队又制造了“煅镝”这个提高大一学员军事素养的“磨刀石”。几年前，团队梳理近三年学员毕业联考成绩，发现那些基础薄弱的学员主要是没有养成加强体能训练的习惯。“低年级学员体能基础较差、军事素质偏弱、参训热情不高，急需找到一条破解以上问题的新路。”

为此，团队在机关指导下，以南京浦口老山为蓝本，结合当地地形地貌、道路场地，研究筹划行军路线和课目设置。就这样，一场以现实军事斗争为背景，以学员能力生成为牵引，深度融合学院专业特色的“煅镝”野外综合训练成为学院特色化军事训练的又一块“金字招牌”。

又是一年“煅镝”时。近日，“锤炼-2025A”如期开展，300余名2024级本科学员奔赴浦口老山，开展为期10天的野外综合训练。“第一次野外拉练，我的内心既激动又紧张，我相信在教员的指导下，我和战友们一定会出色完成这次训练！”临行前，学员莫张举童在日记上写到。

课堂同战场衔接越紧密，培养的人才越对路子。多年来，为提高课程“含战量”、精准把握部队人才需求，各战区各单位都留下了该教学团队的足迹。中原腹地，吴奇明带领团队进靶场、爬高地、钻密林，与某特战旅等单位联教联训，团队教员观摩实弹打靶，随旅参加野外实战化训练；大漠戈壁，初德勇教员带领学员深入某联合训练基地，顶着酷暑跟随该部队参与训练，现地学习侦察监视、远程接敌、近战歼敌等课目……在教员们的不懈努力下，课堂的“硝烟味”越来越浓。

“加大核心力量训练”“气息不够稳定，在后程要注意呼吸节奏”……毕业联考即将到来，团队教员们忙着对学员进行针对性指导训练。看着学员们奋力奔跑的样子，他们心中也满是激情和动力。（郭峻铭）

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阳光科大

● 掌握人际交往的4把“心理密钥”

每个人都希望自己有一份好“人缘”，以便更好地融入环境、打开局面。实际工作中，却有不少人事与愿违，在人际交往中不得要领、四处碰壁。军校学员毕业后大部分都会分配至部队、担任基层军官，从“校门”到“营门”的转变带来了方方面面的人际关系考验，准军官们难免紧张焦虑、不知所措。在与下级、同级和上级领导的相处上，怎么把握好尺度和分寸，怎样提高人际关系水平和沟通能力？为了毕业后更快适应新环境、新岗位，不妨从以下四个方面着手：

一是树好第一印象的“卷面分”。人与人在初次交往中留下的第一印象往往会在对方头脑中占据主导地位，心理学上称为“首因效应”。这提示我们在与新战友、新领导的初次相处中，要注重自身军容军貌、保持良好的军人仪态，待人接物落落大方、有礼有节，交往沟通真实坦诚、重视细节，关照对方情绪和情感体验，进而在初次交往中建立起好的第一印象、争取初试“卷面分”。

二是干好本职工作的“基础分”。能力本领是立身之本、成事之基。对我们个人而言，做好本职工作也是处理好人际关系的前提。要注重在工作实践中加强业务锤炼、增强能力素质，以工作实绩贯彻好上级意图、施展好才华能力、服务好基层官兵。“酒香不怕巷子深”，夯实本职工作“基础分”，迟早会得到上级领导和身边战友的重视和青睐。

三是坚持实事求是的“附加分”。工作中每个人难免遇到领导的误解甚至严厉的批评教育，我们要始终本着实事求是的态度思考和处理问题，既要重视回应领导关切，也要敢于坚持自己正确的意见建议，诚实可靠、言行一致才能与他人之间建立起信任。一味附和、唯唯诺诺的行事风格，不会得到上级认可，实事求是、坚持真理才是经得起实践和历史检验的“附加分”。

四是保持乐观向上的“情绪分”。心理学上讲，积极的情绪会传染，人们都喜欢和乐观的人在一起。当我们以积极的情绪与他人交流时，更容易营造出愉快的氛围，增强彼此的关系。我们在工作生活中难免会遇到各种矛盾困难和问题挑战，要学会主动调节、积极化解，始终保持乐观态度，尤其在与领导和同事的相处中，自己要保持阳光心态、贡献情绪价值，让“情绪分”赋能添彩。（李辉）

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● “整合性神经肌肉训练”助力高效备战联考

四版 科大文苑

来源：国防科技大学