传承人王宇：健康进万家，让“艾”走天下

摘要：在中医艾灸文化与武术养生深度融合的浪潮中，一位身兼多职的跨界传承者引发广泛关注。他既是道家归元灸的创始人、全真教龙门派第十九代及武当紫霄派第四代传人，又是国家太极拳一级裁判、高级教练，更以“中国国际艾产业传艾大使”的身份推动艾灸全球化传播。王宇（号青竹居士）凭

在中医艾灸文化与武术养生深度融合的浪潮中，一位身兼多职的跨界传承者引发广泛关注。他既是道家归元灸的创始人、全真教龙门派第十九代及武当紫霄派第四代传人，又是国家太极拳一级裁判、高级教练，更以“中国国际艾产业传艾大使”的身份推动艾灸全球化传播。王宇（号青竹居士）凭借其在传统医学与武术养生领域的卓越贡献，获评“二十一世纪中华武林百佳名师”，其独创的“归元灸”体系更成为中医外治法与道家哲学结合的典范。

王宇的归元灸体系源于师门秘传，其核心思想可追溯至道家“天人合一”的宇宙观。据记载，归元灸以“火土相生”为理论基础，选用伏龙土（灶心土）为药饼基质，配伍艾绒、蜂房、白芷等数十味天然药材，通过“隔物灸”的方式将热力与药力双重渗透至人体经络。道家归元灸采用特定时间(子午流注)，特用产品，特殊的手法。当艾条之阳气进入身体，把上窜入身上之阳引入特定部位，让其阳气归一归元，达到治疗及保健神奇效果。

王宇的传承之路始于武术世家。其始祖吕紫剑（1893-2012）被誉为“长江大侠”，曾与霍元甲、杜心五并称“武林三大侠客”，更以120岁高龄创下吉尼斯世界纪录。作为吕紫剑的传承人，北京太极名家张光萍弟子。王宇多年研习八卦掌、太极拳，并深得道家内丹术精髓。2010年，他在武当山紫霄宫修炼，结合《黄帝内经》与《道藏》典籍，将武术中的“气沉丹田”与艾灸的“温通经络”融为一体，最终创立归元灸体系。

武术是外练筋骨皮，医道是内养精气神。”王宇强调，“归元灸的‘归元’二字，既指气血归经，也指身心回归自然本源。”这一理念在其编撰的《道家养生十二时辰》中亦有体现：结合太极拳的呼吸节奏，形成“动静相宜”的养生闭环。

作为中国国际艾产业联盟的“传艾大使”，王宇近年来足迹遍布全国各地。他用归元灸挽救了一个又一个患者。多年来，他在县老年大学开设养生课程帮助学员缓解颈椎腰椎问题，为肢体残疾青年量身定制太极康复方案，助其重燃生活信心，他联合瑶医药志愿者在社区开展“太极+艾灸”养生活动，受益者超千人。他的故事被《永州日报》《华声在线》《搜狐网》等主流媒体多次报道，其教学场景被制作成抖音短视频传播，单条视频最高占赞量达9.4万。