摘要：有‬时‬候，生活忙‬忙碌碌，我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命，却忘了生活里‬真‬正‬的幸福，常常不过就是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实。和‬爱‬人‬吵‬吵‬闹‬闹‬，孩子不‬听‬话‬大‬呼‬小‬叫‬，其实就是生活的一部分。因为一‬家‬人‬欢‬声笑语的‬时候

今天早上又刷到了于朦胧相关的话题，不聊八卦，那是对逝去生命的不尊重。

我知道，天下最痛的女人，是他母亲。我也是个女人，也是母亲，我不敢想那是一种什么样的痛苦～

只想说，“天行有道，人生无常”，意外和明天哪一个先来，永远不知道。且行且珍惜！

愿于妈妈节哀。

真的，我们要时常提醒自己，人就是要活在此时此刻，带着觉察去生活。

在人生这条看不见的河流上，暗流涌动，你羡慕对岸的灯火辉煌，不是自己的又怎样？

永远不要去和别人比较，比较的心情大多是糟糕的：别人升职的速度、孩子奖状的张数、别人朋友圈的精彩…

有‬时‬候，生活忙‬忙碌碌，我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命，却忘了生活里‬真‬正‬的幸福，常常不过就是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实。和‬爱‬人‬吵‬吵‬闹‬闹‬，孩子不‬听‬话‬大‬呼‬小‬叫‬，其实就是生活的一部分。因为一‬家‬人‬欢‬声笑语的‬时候，也是让‬我‬们‬真‬切‬地‬享受过‬生‬活‬的‬快乐！

所以说，生活就像水，而你就是风，生活的天气全是由你说了算。没有“该”与“不该”，只有“此刻”与“此刻之后”。 天灾人祸，谁知道什么时候来呢？

别人的掌声、嘘声，看透了，都是一阵毫无意义的雨，就算落在心头，也要学会让阳光照耀，让它很快蒸发～

只有这样，我们才能对抗生活中的不如意和烦恼，让我们向往过的日子发芽。

清晨的粥不必太多参考专家的建议，它只是一碗米在锅里慢慢开花，你想吃粥，是你心里喜欢，此刻别无他求。

我学中医时，老师讲到《黄帝内经》上的一段话，我至今记忆深刻～“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕…”，说得多好啊。古人的智慧至今令我动容，吃得美滋滋，穿着自己喜爱的衣服，开开心心，不用羡慕别人。

这个境界才是心神自由的境界，可惜，我们现在，好多人已经在喧嚣忙乱的生活中，完全失去了觉知。

不再比较的心境，才会让生活更自由，生活是道填空题，你的世界你做主。

学会慢下来，主动去感觉生活的此时此刻也许是修行，抽一个空儿，让心门忽打开一条缝隙。也许你就能看到办公楼转角的牵牛花，闻到便利店蒸腾的关东煮的香气，这些生活小小的碎片，不指向任何 KPI，只指向心慰～

如果你愿意，可以学着用砂锅煨一只鸡。守着小火，看三个小时如何让一只鸡香气扑鼻。盛出第一勺鸡汤，撒一把葱花，第一口烫了舌头，你却笑出声～

我们为什么活？我们到底在追求什么？其实，活着就是向前行～遭遇痛苦和不如意时，我们能从小确幸中找到疗愈和鼓励，有力气站起来，勇敢地转身，能与过去的自己握手言和。

当你理解了生命的意义，不再较劲儿，不唯我独尊，也认清了生活现实的真相，也许你就能活在此刻，活在当下。

你不再问“我离标杆还有多远”，只问“今天的风，愿不愿意把我的头发吹得更美？”。答案有时 yes，有时 no，都不重要。重要的是，你终于把生命从别人的标尺上摘下来，挂在了自己的胸口——那里没有刻度，只有心跳。

生命有时会像流星划过苍穹，随之陨落。昨天还听到一个朋友提起她三十几岁的表妹在车祸离世，还有一个常年一起跑步的跑友，说起单位另一部门50多岁的同事，上周突发心梗猝死。

加上这几天看到年轻的于朦胧坠亡的报道，心有感慨，生命即当下。活在此时此刻，不要太忙，不要比较。

人生最大的幸事，就是你此刻还活着…

2025.9.15写于沈阳

来源：蕉绿疗养院