摘要：4月9日是国际护胃日，提醒我们：善待肠胃，才是真正的“吃货修养”。
火锅奶茶自由了，
胃却开始“闹罢工”；
外卖软件里收藏了百家美食，
抽屉里却囤了十几种胃药。
当“舌尖上的狂欢”与“消化系统的警报”形成
现代人饮食的魔幻现实。
4月9日是国际护胃日，提醒我们：善待肠胃，才是真正的“吃货修养”。
沈阳市第五人民医院内镜二病房主任刘希指出，胃病防治需遵循“三分治，七分养”原则，早期筛查与科学养护是守护胃部健康的关键。
“胃镜检查中，受检者可能存在不同程度的胃部问题。”刘主任介绍，常见胃病主要分为四类。浅表性胃炎
最为普遍，多数患者无明显症状，部分人会出现间歇性胃痛、胃胀或嗳气。
糜烂性胃炎
因胃黏膜局部溃烂，表现为持续性钝痛，可能伴随反酸、烧心。
胃溃疡
穿透黏膜肌层，典型症状为规律性疼痛，如反复发作的上腹部疼痛，进食后疼痛加剧，部分可伴呕血、黑便症状。
萎缩性胃炎
以胃腺体萎缩退化为特征，本身症状不明显，但合并幽门螺杆菌感染或肠化生时，癌变风险显著增加。
刘主任强调，胃病症状具有隐匿性，部分患者仅表现为腹部不适、食欲减退、消化不良、体重下降等症状，需结合医学检查明确诊断。饮食管理
需避免生冷硬辣、腌制烧烤等高刺激食物，减少咖啡浓茶摄入，注意食物温度适宜。东北地区居民尤其要控制酸菜、腊肉等腌制食品的食用频率。
生活习惯
规律作息、保证三餐定时定量是基础，年轻人需特别注意早餐摄入，长期不吃早餐易引发胆汁反流型胃炎。
用药安全
不容忽视，长期服用阿司匹林等抗凝药物或止痛药的人群，应定期进行胃黏膜保护治疗。
压力过大
会导致胃功能紊乱，建议通过运动、冥想等方式缓解压力。
“胃癌是我国死亡率第三位的恶性肿瘤，但早期胃癌5年生存率可达90%以上。”刘主任指出，胃镜检查是发现早期病变的金标准。
建议以下人群定期检查
40岁以上无症状人群（常规筛查）。
长期出现胃痛反酸等症状者。
胃癌高发区居民或有家族史者。
幽门螺杆菌感染者以及既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病者。
检查频率方面
浅表性胃炎患者每5年复查一次。
糜烂性胃炎或胃息肉患者治疗后需半年至一年复查。
萎缩性胃炎患者需密切监测。
记者：郑爽
图片：微信表情包
编辑：姜晓菲
责编：张喜梅
审核：杨军
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来源：辽沈有医说医