【美生活】“燃动春日·‘拳’力以赴”：“美生活·周末公益课”四月减春膘——拳击格斗课开始报名！

摘要：“美生活”系列课程是驻马店市总工会开展的公益文化品牌，其中包括“美生活·周末公益课”和“美生活·女性成长课堂”，主旨是在职工中推广健康生活方式，引导职工爱生活、美生活。

燃动春日·“拳”力以赴

4.13

拳击格斗课

出拳如疾风，

瘦身似闪电！

本周“美生活·周末公益课”

四月减春膘——拳击格斗课开始报名！

快来文化宫把囤积的脂肪，

打成春天的马甲线！

01 “美生活”系列课程

“美生活”系列课程是驻马店市总工会开展的公益文化品牌，其中包括“美生活·周末公益课”和“美生活·女性成长课堂”，主旨是在职工中推广健康生活方式，引导职工爱生活、美生活。

“美生活”课程每周末开展一次活动，包括手工制作、健身燃脂、亲子互动、技能提升、文化体验等不同类型。所有活动驻马店市总工会承担师资、场地、材料等全部费用，职工在市总工会微信公众号线上抢票免费参与，如有手工作品，活动结束后职工带走。

02 拳击格斗课程简介

拳击不仅可以提高个人的反应能力和免疫力，帮助减肥，而且对体能、力量、速度、灵敏、柔韧、耐力、爆发力，都有相应的锻炼。拳击训练中会调动到身体每一块肌肉，尤其是核心、腰腹和肩部。一个好的拳击训练会让你的腿、胳膊、胸部、肩膀和背部更紧，帮助你拥有强大的核心力量。它还可以增强自信心和培养毅力，因为同时进行有氧和无氧运动，这使得它成为了一项非常全面和综合的运动。

拳击格斗课

授课时间：4月13日（本周日）15:00-16:15（75分钟）

活动地点：天中慧康文化宫店一楼多功能厅

参与人员：限报25名（男女皆可），年龄在18岁-50岁的在职职工，身体健康，能够接受一定强度的训练。

本次限报25名职工

先抢先得

4月9日20:00准时开始

03 授课老师简介

拳击减脂健身课教练余志全

减脂健身

授课老师来自“天中慧康”，一个专注健身行业，一个为客户解决问题的健康管理中心。

▼驻马店天中慧康文化宫店简介▼

驻马店天中慧康文化宫店专业运动训练馆，是天中慧康在延续25年的健身品牌基础上，以“运动 ” “效果” “社交” “自由”为主题，在2500平方的空间之内，为广大职工提供更好的健身场所。通过专属IP酷炫视觉表达，融合各个全新健身区域设备技术，呈现具有高度冲击和高能体验感的“六”大明亮宽敞的运动区域，将健身与潮流时尚相结合，除了让训练者感受到运动的乐趣，更体验到时尚健身的魅力所在。