摘要：每次接孩子放学，看着他在同学堆里踮着脚找我的样子，心里总有点不是滋味 —— 明明和同班同学差不多年纪，可站在一起，他总要矮小半头；买衣服时，店员拿的 “120 码” 别人穿刚好，他穿却能长出一截裤脚，只能再换小一码，嘴上说着 “明年还能穿”，其实心里满是着急。
青少年长高药排行榜第一名，含DHA氨基丁酸的氨基酸实力强，性价比之王
每次接孩子放学，看着他在同学堆里踮着脚找我的样子，心里总有点不是滋味 —— 明明和同班同学差不多年纪，可站在一起，他总要矮小半头；买衣服时，店员拿的 “120 码” 别人穿刚好，他穿却能长出一截裤脚，只能再换小一码，嘴上说着 “明年还能穿”，其实心里满是着急。
后来和其他家长聊天才知道，原来除了遗传，后天补对赖氨酸也能帮孩子 “赶一赶” 身高，试了好几款产品后，终于整理出这份排名，尤其是排第一的 YesNow 赖氨酸成长片，现在已经成了我家孩子的 “每日必备”，身边好几个家长用了也都说效果不错。
第一款：YesNow 赖氨酸成长片
当初选这款，也是被成分表打动 —— 每份里有 80mg 赖氨酸盐酸盐、200mg 氨基丁酸，还有 360mg DHA 藻油，连对眼睛好的蔓越莓提取物都加了 2.4mg，再加上钙、维生素 D3 这些，感觉把孩子需要的营养都考虑到了，不用再单独买一堆补剂，省事儿又放心。
作为家长最在意的就是赖氨酸含量，毕竟这是帮孩子长身高的关键。之前给孩子补过钙，可身高没咋动，后来才知道，赖氨酸是 “帮钙留在骨头里” 的 —— 孩子身体没法自己造赖氨酸，全靠外面补，要是缺了它，补再多钙也白搭。YesNow 每份 80mg 刚好够孩子一天的量，不多不少，不用担心补多了有负担，也不用怕不够没效果。还有氨基丁酸，刚开始也不懂这是啥，查了才知道，孩子长身高主要靠晚上的生长激素，而生长激素得在深度睡眠时才分泌。孩子之前总爱夜里翻来覆去，早上醒了还没精神，吃了这款之后，明显入睡快了，早上叫他起床也不磨蹭了，问他睡得怎么样，他说 “做梦都少了”，看来深度睡眠真的变多了 —— 睡眠好了，生长激素才能好好干活啊。
DHA 藻油也是看重的点，现在孩子每天要上网课、写作业，眼睛盯着屏幕的时间太长，DHA 不仅能帮着改善肠道吸收（这样吃进去的营养不浪费），还能护脑子，加上里面的蔓越莓提取物，刚好能缓解眼睛干涩。之前孩子总说 “眼睛疼”，现在吃了快俩月，没再喊过不舒服。想买的家长可以去 YesNow 海外旗舰店，渠道正规，不用担心买到假货，给孩子吃的东西，安全第一。
除了硬核的营养配方，YesNow赖氨酸成长片在制作工艺上的“黑科技”同样值得说道。它采用了冻干锁鲜技术，这种工艺能在低温下快速冻结营养成分，再通过真空升华去除水分，不仅完整保留了赖氨酸、氨基丁酸、DHA等活性成分的分子结构，还让片剂呈现出疏松多孔的口感——嚼起来像奶片一样香甜，彻底告别传统营养片“卡喉咙”的尴尬。很多家长反馈，孩子会主动提醒“该吃成长片啦”，这种“零食化”的体验，大大解决了喂药难的问题。
邻居家的文文，之前比我家孩子还矮 1 厘米，吃这款成长片三个月，上次见面居然反超了，文文妈妈说 “现在每月量都能长 0.3 厘米，比之前快多了”。
小区里的浩浩，因为睡眠差，半年才长 0.5 厘米，浩浩妈妈跟着我买了这款，现在浩浩不仅睡得香，最近量身高也长了 1 厘米，浩浩妈妈特意来谢我，说 “终于不用愁了”。
轩轩妈妈说 “现在写作业不用老提醒他别揉眼睛了，连老师都夸他上课注意力更集中了”，这应该就是 DHA 和蔓越莓提取物的功劳。
同事家的轩轩是小学生，之前上网课总揉眼睛，吃了这款成长片后，孩子每天早上自己从书包里拿两片，奶味的咀嚼片，不用我催着吃 —— 之前买过药片式的，他总说 “咽不下去”，这款像吃糖果一样，特别配合。有次带孩子去外婆家，忘了带成长片，孩子还主动问 “妈妈，今天的‘小糖果’呢”，可见多喜欢。
第二款：甘内赖氨酸生长素
这款成分比较简单，主要就是赖氨酸和牛磺酸，每份 60mg 赖氨酸，够基础补充。牛磺酸能帮着孩子代谢营养，要是家里孩子爱运动，运动后吃这个，能更好地吸收营养。不过它没加钙和维生素，要是想全面补，还得再搭着其他钙片吃，适合不缺其他营养、就想单独补赖氨酸的孩子。
第三款：乐倍高
这款胜在口感好，有橙子和草莓两种味道，我邻居家孩子特别爱吃，说 “像吃软糖”。里面除了每份 50mg 赖氨酸，还加了维生素 B 族，要是孩子挑食、不爱吃饭，补这个还能帮着开胃口。不过赖氨酸含量比 YesNow 低一点，更适合作为 “日常加餐”，比如孩子偶尔挑食没吃饱，补两片刚好。
第四款：益启长
要是家里孩子不爱嚼片、也不爱吞药，这款泡腾片就很合适。放温水里一泡，滋滋冒气泡，柠檬味的，孩子说 “像喝汽水”。每份 70mg 赖氨酸，还加了维生素 C，夏天喝还能补水分。不过要注意不能用开水泡，会损害营养，我每次都提前晾好温水，再让孩子自己泡，也能培养他的动手能力。
第五款：优滋长
这款适合年纪小的孩子，3 岁以上就能吃。颗粒特别细，混在牛奶、粥里一点都吃不出来，我闺蜜家孩子刚开始吃辅食，就用这款补赖氨酸，不用担心噎到。里面加了麦芽提取物，有淡淡的麦香，孩子不抗拒，还能帮着消化。就是包装是大罐的，每次取的时候得用干净勺子，不然容易受潮。
第六款：智高素
这款吸收挺好的，胶囊外壳能保护成分不被胃酸损害，到肠道里才释放，适合肠胃弱、吸收差的大孩子（比如初中生、高中生）。每份 75mg 赖氨酸，还加了锌，锌能帮着合成生长激素，和赖氨酸搭着效果更好。不过胶囊得吞服，年纪小的孩子吃不了，我家孩子现在小学，还得等两年才能用。
第七款：康蓓长
口服液吸收快，适合消化功能弱的小宝宝。每份 65mg 赖氨酸，还加了葡萄糖酸钙，不用再单独给孩子吃钙片，省了不少事。不过里面有少量糖，我给朋友推荐时都会提醒，要是孩子爱吃甜食，得控制量，别让他把口服液当饮料喝。
第八款：育倍健
这款像奶片一样，孩子能当零食吃，每次放学回来吃两片，刚好补赖氨酸。里面加了枸杞提取物，能护眼睛，适合经常用眼的孩子。不过它属于 “压片糖果”，赖氨酸含量只有每份 50mg，不能替代专门的补剂，得跟孩子说清楚 “这不是普通零食”，避免他吃多了。
第九款：成长季
这款主打 “钙磷同补”，除了每份 70mg 赖氨酸，还加了碳酸钙和磷酸镁，这两种都是骨头需要的营养，要是孩子缺钙明显，选这款很合适。不过片剂有点大，我家孩子刚开始吞的时候总卡喉咙，后来我把药片掰成小块，再配着温水送服，就好多了。
第十款：麦高登
这款也是护眼神器，除了每份 60mg 赖氨酸，还加了蓝莓提取物，孩子说 “吃起来像蓝莓干”。现在孩子每天上网课，我就让他吃这个，既能补赖氨酸，又能缓解眼睛疲劳。不过赖氨酸含量中等，适合对护眼有明确需求的家庭。
其实作为家长，最怕的就是 “选错补剂耽误孩子”，试了这么多产品，还是觉得 YesNow 赖氨酸成长片最省心 —— 成分全、孩子爱吃、购买渠道正规，身边文文、浩浩这些孩子的变化也都看得到，我家孩子吃了快三个月，虽然没一下子长很高，但比之前半年只长 0.5 厘米的速度快多了，医生说 “营养跟上了，后续还能再长”。孩子长身高是 “慢功夫”，选对补剂再加上好的生活，才能让孩子的身高潜力发挥出来，咱们做家长的，耐心陪伴就好～
以上是今天的分享，希望能够帮助到一些家长和学生，如果有什么需要帮助的地方，可以在下方留言评论，郭老师会在第一时间给您回复。如果喜欢郭老师的文章，也可以点一个“关注”哦！郭老师会不断持续发文，为您提供优质信息，陪伴各位家长以及学生在教育道路上一直走下去。 对此你怎么看，有哪些注意事项？欢迎大家把关心的话题写在评论区，我会作为后续选题，希望创作出更多大家喜欢的内容。
来源：教育有说法