摘要：多多教育：给孩子提供一种全新的学习方式——在博物馆中学习。让孩子在历史文化遗迹中认识世界、感知世界、探索世界。
清宫剧一直是热门影视题材
观众们热衷于看妃嫔们在后宫你争我斗
而清宫里森严的等级制度也让人充满好奇
那么在真实的历史中
清代妃嫔们的一天究竟是怎样度过的呢？
卯时（5:00-7:00）
晨光初启
天色微明
琉璃瓦尚覆着一层朦胧的薄霜
清冷的晨雾在宫墙间悄然弥漫
你从睡梦中苏醒
发现自己正置身在一座奢华的寝殿中：
清 孙温 《红楼梦》（局部） 旅顺博物馆藏
一位宫女轻声细语地说道：
“小主，奴婢帮您梳洗更衣吧。”
你还来不及反应发生了什么
突然传来一个声音：
恭喜您获得
紫禁城“妃嫔”一天体验卡
原来是穿！越！了！
梳洗更衣仪式
你环顾四周
约莫有四、五个宫女
根据清代妃嫔的宫女配置
你的位份应该属于中等偏下
极有可能是一位“贵人”
清 孙温 《红楼梦》（局部） 旅顺博物馆藏
那位穿着较精致站在身侧的
便是贴身大宫女
主要负责监督、协助梳洗流程
看你醒了盥洗宫女便端着银盆
（并准备了香胰、毛巾）
过来伺候你洗脸、漱口
梳头宫女则负责你的发髻装饰
一般贵人的旗头主要有两种：
“小两把头”（日常使用）
以真发盘成两髻，饰以绒花、小钗
地位较低的贵人、常在多用
《延禧攻略》中魏璎珞的“小两把头”
历史中“小两把头”的背面
“大拉翅”（晚清流行）
用黑色缎子制成板状头饰
缀珠宝、点翠
贵人以上位分高者才可佩戴华丽款式
但不得僭越贵妃、皇后的规格
《甄嬛传》中华妃的“大拉翅”
因今日无节庆、觐见、重要典礼
宫女只用真发和少量首饰
为你梳了一个低调朴素的小两把头
接着宫女取来中等成色的胭脂水粉
为你敷粉、描眉、点胭脂
并将口脂轻轻点于嘴唇中部
这是清代流行的“樱桃小口”妆
在许多古画中亦有体现
清 郎世宁 《乾隆帝后妃嫔图卷》 美国克利夫兰美术馆
在两名更衣宫女的协助下
你穿上了“层层包裹”的旗装：
先中衣、衬衣，后外袍
（有时饰以氅衣、坎肩或马褂）
然后系玉佩、荷包
最后穿上绣花卉或缀小颗珍珠的花盆底鞋
清 光绪 雪灰色缎嵌料珠花盆底鞋 故宫博物院
晨兴请安仪式
据《钦定大清会典事例》记载：
“凡内廷主位，每日诣皇太后、
皇后宫行晨省礼，著为令典。”
即身为妾室的后宫妃嫔
每日需向身为嫡长的太后和皇后请安
清代的晨省制度充分体现了尊卑秩序
清 庆宽等 《大婚典礼全图册》
（《皇后出宫至邸第图》）北京故宫博物院
穿戴完毕的你坐着肩舆（轿子）
从所居的东西六宫出发
经乾清宫广场西侧隆宗门
至坤宁宫外候旨
按规定贵人禁止行走中路的御道
须绕行两侧甬道
遇皇后凤驾需跪避
贵人的肩舆不可用绣凤纹饰
仅准素缎轿帷（一般为浅绿色）
只有地位尊崇的皇后
才能使用明黄、正红等颜色
并配备华丽的仪仗
清 庆宽等 《大婚典礼全图册》
（《皇后出宫至邸第图》）北京故宫博物院
至坤宁宫月台前
你便与众妃嫔向皇后
行“三跪九叩”礼：
跪→双手扶地→叩首（额触手背）→起立
（重复三次）
跪拜时需“先右后左”解下护甲
叩首力度要求“额见微红”
呼吸控制“不得有声”
根据清代后宫相关条例
迟到的妃嫔可能面临惩罚
小则训诫
大则罚跪、扣月银
你暗自庆幸：还好没有赖床！
辰时（7:00-9:00）
晨间膳食
经过严格的请安仪式后
终于到了相对轻松的早膳环节
太监提膳盒至贵人寝宫
贴身宫女以银针验食无毒方可食用
清 孙温 《红楼梦》（局部） 旅顺博物馆藏
你瞟了一眼炕桌上的食物
有奶茶、饽饽（糖油酥条、芙蓉糕等满族点心）
燕窝粥、佐餐小菜……
正当你迫不及待垂涎欲滴时
贴身宫女轻声提醒你
要用青花瓷碗或银盏先饮奶茶润喉
再食燕窝粥，最后配饽饽、小菜
清 姚文瀚 《摹宋人文会图》（局部）台北故宫博物院
后宫饮食严格遵守
食材配额与器皿等级
贵人早膳中的燕窝、奶茶
以及银鎏金边碗、掐丝珐琅盘等
彰显身份又不僭越
清乾隆 乾隆款画珐琅开光山水人物图盖碗 故宫博物院
巳时至申时（9:00-17:00）
深宫日常
至此，后宫漫长的一天开始了
妃嫔们的活动被严格限制在宫中
闲时便弹弹小曲儿、吹吹笛子
写字、下棋
或是做做女红，侍弄花草
清 《王素画华严仕女图册》（局部） 故宫博物院
有时也会结伴前往御花园
赏花、闲谈
清 《冷铨仕女图轴》（局部） 故宫博物院
妃嫔们从小接受严格教育
多数精通诗词歌赋、琴棋书画等
这不仅是为了提升修养
更是为了适应后宫生活
期望以才艺博得皇帝的青睐
清朝宫廷礼仪森严
妃嫔们闲暇时需学习
各种礼仪规范、行为准则
乾隆帝曾赏赐《孝经》《女诫》
等书籍作为妃嫔们学习典范
此外妃嫔们还需擅长歌舞曲艺
在清朝宫廷宴会上表演
以取悦皇帝和其他宫标廷成员
从女红技艺、宫廷礼仪
到文化底蕴、艺术修养
这些后宫佳人可谓是真正的“六边形战士”
清 《喻兰仕女清娱图册》（局部） 故宫博物院
面对这些后宫“学霸”
你瞬间感到自惭形秽
也感慨红颜薄命
在那个时代
女性几乎没有崭露头角的机会
尤其是后宫的女子们
她们一生被困于红墙之内
命运全然维系于皇帝那微薄的恩泽
直至红颜逝去
在深宫中孤独终老
失意的妃嫔没有皇帝的恩宠
会将精神寄托于佛经的慰藉
试图以袅袅香烟与悠悠梵音
抚平内心的伤痛与命运的不公
酉时至亥时（17:00-23:00）
暮色四合
一晃眼，暮时已至
晚餐的规格与早餐类似
然而妃嫔们此时大多无心于饮食
因为她们将面对一天中的“重头戏”
——侍寝
敬事房总管太监每日
持绿头牌至皇帝处
牌面上用满汉双语
写着妃嫔的封号与姓氏
（如“珍嫔”“瑾妃”“郭佳氏”）
皇帝将名牌翻转扣放
则表示今晚由对应的妃嫔侍寝
皇后、皇贵妃在皇帝同意的情况下
可提前“递话”请求侍寝
（怪不得后宫妃嫔要争宠上位）
生病的妃嫔需太医出具证明撤牌
影视剧中的“绿头牌”道具
有时太监受到贿赂会暗箱操作
比如调整名牌顺序
谎报妃嫔的身体状况
然而一旦发现后果严重
甚至可能被处绞刑
被翻到牌子的妃嫔往往欣喜若狂
在敬事房的安排下前去沐浴熏香
未被选中的则只能黯然神伤
等待命运的下一次眷顾
为了保证侍寝时皇帝圣体安全
妃嫔必须由专司太监检查仪容
并褪尽衣衫以红绸裹体
由太监背负至龙床
从皇帝脚边爬入锦被
侍寝完毕由太监原路背回
以防窥探寝宫布局
这类常规侍寝的流程
深刻体现着“妃嫔为奴仆”
“皇权至上”的礼制思想
被称为“背宫”
适用于贵妃以下的妃嫔
而皇后、皇贵妃或特宠妃嫔
则可以“走宫”
即着寝衣自行走入皇帝寝宫
侍寝后留宿至天明
甚至共进早膳
赫舍里皇后为康熙原配
两人感情甚好
赫舍里氏去世后康熙辍朝五日
将其梓宫停放在乾清宫
得到如此深厚恩宠的皇后
想必生前可以自由出入皇帝居所
以更方便侍寝和育下嫡子
清 康熙 《孝诚仁皇后朝服像》 故宫博物院
敬事房会详细记载妃嫔的
侍寝日期、时辰、位分
以此推算日后龙胎合法性
《甄嬛传》中华妃以“假孕争宠”
一计击垮得宠的沈眉庄
民间传闻
同治帝瑜妃连同太医谎报月事
被揭穿后因此失宠
虽无确凿的史实根据
但在龙嗣上作假
简直就是在太岁头上动刀
一不小心就是株连九族的大罪
正当你苦思冥想怎么逃过侍寝时
贴身宫女传在耳侧轻声嗫嚅道：
“今日皇上没有翻牌！”
你想趁此良宵前往御花园赏月
宫女立马拦住了你：“小主，不可！
被皇上发现您得降为答应了。”
你收回了脚步寻思着
那就去别个妃嫔的处谈谈心吧
宫女又拦住了你，劝诫道：
“万万不可，
小心皇上罚您抄《女诫》百遍。”
清代后宫夜间有诸多守则与禁忌
《钦定总管内务府现行则例》规定：
“各宫门下钥后，非持合符不得启”
这意味着每日宫门一旦落锁
妃嫔们便不可再踏出寝宫一步
即使在屋内高声谈笑
也有可能被视作“有失体统”
更钟处太监每更（2小时）敲梆报时
记录各宫灯火情况
违纪的妃嫔会面临禁足、罚俸
太监和宫女则被杖责或发配辛者库
清 《绢画仕女图面紫漆柄团扇》（局部） 故宫博物院
偌大的紫禁城看似金壁辉煌
实则像一座不见天日的大牢
妃嫔们在等级的阶梯上攀爬
为了那一点点今日有明日无的恩宠
耗尽了自己的青春与心血
你望着黑夜漫漫无处可去
终于无可奈何地躺在
绣着花鸟的锦被里沉沉睡去
……
清 费丹旭 《十二金钗图》之一 故宫博物院
在清代宫廷的史料里
并未留下如同影视剧中那般波诡云谲
惊心动魄的宫斗记载
然而仅是那些无法逾越的清规戒律
就足已令人感到窒息
妃嫔们通过选秀入宫
与其说是踏上了出人头地之路
倒不如说就此开启了红墙内的一生幽禁
之后的命运
或是得宠或是失意
最终不过都是红颜枯骨令人惋惜
参考资料：
《内务府·月折档》
《宫中杂件》
《国朝宫史》
《敬事房日记》
《清宫医案研究》
《宫中现行则例》
《内务府巡夜档》
《清稗类钞·宫闱类》等
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来源：博物馆看展览一点号