给身体“减负”，为健康“加分”，2025瑞安市全民健康生活方式宣传月暨“健康体重”专项行动启动

摘要：重盐、重油、重糖——舌尖的诱惑背后，是日益沉重的健康负担。你的日常饮食，是否已在无形中逾越健康红线？9月13日，瑞安市全民健康生活方式宣传月暨“健康体重”专项行动启动会于市融媒体中心启幕。本次活动以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题，不仅吸引了200

重盐、重油、重糖——舌尖的诱惑背后，是日益沉重的健康负担。你的日常饮食，是否已在无形中逾越健康红线？9月13日，瑞安市全民健康生活方式宣传月暨“健康体重”专项行动启动会于市融媒体中心启幕。本次活动以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题，不仅吸引了200余名市民来到现场，还通过天瑞地安客户端同步直播，线上观看量突破5万人次，共同聆听了这场关于健康体重的科学对话。

活动现场，各镇街、教育部门、卫健部门等代表组成六个方阵依次亮相，展现出全民参与健康行动的蓬勃热情。

市卫生健康局党委委员、副局长谢象岙在致辞中强调，本次活动既是响应《健康中国行动》与《全民健康生活方式行动方案》的具体举措，也是深化“体卫融合”的重要实践。他指出，全面推动健康知识普及、行为养成和服务下沉，真正实现“健康融入万策，健康融入生活”。

随后，与会领导以极具象征意义的形式共同点亮“健康之树”，正式启动2025年度全民健康生活方式宣传月及“健康体重”专项行动。

活动通过视频展播、专家访谈和互动体验等多种形式，生动呈现瑞安在体重管理领域的创新实践与阶段性成果。其中，瑞安市安阳实验小学将“三减三健”理念深度融入校园生活，通过“安健一生”运动课程及“校园-家庭”双向联动机制，构建起立体化的健康促进网络。另外，瑞安多家医院相继推出减重特色门诊，帮助肥胖人群定制减重方案。

在健康访谈环节，市疾病预防控制中心（市卫生监督所）副主任李雅、市人民医院营养科主任戴福仁和市中医院心血管康复科主任管霞飞三位嘉宾，围绕市民关注的热点问题进行了专业解读。李雅副主任表示，体重管理需要突破传统认知局限，构建涵盖营养、运动、心理等多维度的综合干预体系。这些科学权威的健康指引，为市民提供了切实可行的体重管理方案。

活动还设置了丰富的互动体验环节，包括“三减挑战赛”、“健康分类赛”等趣味项目，突破了传统健康宣教模式，通过沉浸式体验增强参与感，实现了健康传播的提质升级。“比起枯燥的理论科普，这次活动把专业的健康知识变成了趣味体验，让我们能在参与中边玩边学，这种形式特别好。”市民陈女士在参加健康分类赛后感慨地说。