摘要：“如果是我错了，我凭什么生气？如果是别人错了，我为什么生气？”

林则徐曾说：

“如果是我错了，我凭什么生气？如果是别人错了，我为什么生气？”

人生在世，许多烦恼都是自找的。

有人因此怒火中烧，伤身伤心；有人因此怨天尤人，耗神耗力。

殊不知，生气和抱怨，恰是这世间最无用的两件事。

人生短暂，而生活从来不会尽如人意，但我们可以选择自己的态度。

1、生气：拿他人过错，亏自己的傻事

曾国藩曾说：“忿怒二字，圣贤亦有之，特能少忍须臾，便不伤生。”

生气，就像点燃心里的火，把理智焚烧殆尽。

为小事动怒，为他人过错较劲，最后气红了脸、扰了心神，还伤了身体。

明明是别人的错，却让自己赔上健康，这般“亏本买卖”，最是不值。

明代有一位书生，出身寒门却天资过人，凭一手好文章在乡邻间颇有声名，科考便成了他改变命运的唯一指望。

可他性子暴躁，眼里容不得半点不公，遇事先怒后思。

一次乡试考场上，他见考题偏向权贵子弟，觉得考官有失公允，当即怒火中烧。

不顾考场规矩，抓起试卷狠狠撕得粉碎，怒声斥责后拂袖而去。

此事很快传开，他不仅被取消考试资格，更落了个“狂悖无礼” 的名声，彻底断了仕途路。

此后数十年，书生只能困守寒门，空有才华却无处施展。

每想起当年考场的冲动，他都满心悔恨。

正如古人所言：“盛怒之下，必有后悔之事。”

生气不过是伤己的毒药，看似出气，实则伤身。

生活中的风浪，不会因为你生气而消失，反而会因情绪失控而更复杂。

怒一分钟，便失去六十秒的快乐；忍住片刻，便赢得一生的自在。

修身养性，从学会不动声色开始。

一个懂得克制脾气的人，能忍一时之气，便能享一生之安。

2、抱怨：躲困境之外，露自己的无能

一位伟人曾说：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”

一个人若总是抱怨，终究只能困在原地。

抱怨是消耗，是内心无力的表现。

生活中每个人都会遇到不顺，但抱怨不能改变现状，反而让人失去前行的勇气。

唯有改变自己，才能改变未来。

莫言的《晚熟的人》中，有个叫宁赛叶的角色，年过三十还整日无所事事。

家里人从没抱怨过，一直细心照料他，可他自己却总把不满挂在嘴边。

他怪世道对自己不公平，怪父母把他带到世上受穷受苦，甚至怪莫言没帮衬自己一把。

亲戚朋友看不过去，帮他找了几份工作，他要么嫌活儿不体面不愿干，要么说公司太苛刻。

每次上班没几天，就骂骂咧咧地辞职了。

之后，他还到处跟人哭诉，说身边所有人都对不起自己。

就这么一天天地抱怨下去，他渐渐弄丢了自己，整个人变得越来越颓废，日子也过得一天比一天差。

人们常说：“会哭的孩子有奶吃。”

但在现实里，一个人总是散发自己的负能量，只会让人疏远。

抱怨是懦弱者的通行证，自省才是智者的清醒剂。

埋怨命运，不如改变自己；怨叹生活，不如重新出发。

心若向阳，何惧阴霾，嘴里少些牢骚，才有机会迎来转机。

做人，在逆境中沉下心来，默默积蓄力量，唯有自省与勤奋才是出路。

3、静下来，稳住人生节奏，收获最大福气

唐朝刘禹锡，曾参与王叔文主持的“永贞革新”。

革新失败后，他被贬到安徽和州，只做了个小官。

和州知县知道他是被贬来的，心里故意要刁难他，就把他安排在城南江边的一间小屋里住。

刘禹锡没抱怨，反而挺高兴，还在门上贴了两句话，说对着大江看白帆，身在和州也没忘论国事。

知县听说这事儿，特别生气，连夜让人把刘禹锡迁到县城北门，屋子也比原来小了一半。

新住处挨着德胜河，两岸杨柳青青，环境特别雅致。

刘禹锡没跟知县计较，又在门上贴了两句话，说垂柳长在江水边，人在历阳心里却向着京城。

知县见他这么悠然，又把他调到县城中部，这次只给了一间小屋，小到只能放下一床、一桌、一椅。

半年里被迁了三次家，房子一次比一次小。

刘禹锡心里虽有悲愤，却只是慢慢静下心来，写下《陋室铭》，一边激励自己，一边宽慰自己。

《菜根谭》有言：“君子事来而心始现，事去而心随空。”

静气，是修身养性的根本。

拥有静气的人，身体少病，心境少忧。

一个人若能在喧嚣中守住宁静，便能看在迷茫时认清方向。

遇事沉住气，心平气和，才能倾听内心的声音，排除外界的干扰，将有限的精力专注于真正重要的事情上。

人到中年，更该修炼好自己的情绪。

看清自己走的路，洞察万物规律，涵养一身清气，吸引万千福气。

禅师有言：“心如明镜台，时时勤拂拭。”

人心本应像洁净的镜台般清明，可生活里的负面情绪，总在不经意间落下尘埃。

生气便是最先蒙尘的“祸根，抱怨则是困住自己的“枷锁。

唯有静气，能拂去心上尘埃，成为人生的“福气铠甲”。

生活如茶，浮浮沉沉。

学会静心，淡看世事，人生才会越来越明亮。

少一点怒火，多一点从容；少一点抱怨，多一点感恩；心中有静气，生命自芬芳。

来源：闻心品阁