关爱老人，从心出发 ——略阳县中医医院开展老年心理关爱行动

摘要：为积极应对老年心理健康问题及需求，提升老年心理健康服务能力，有效维护和促进老年心理健康。结合国家卫生健康委《“十四五”健康老龄化规划》、国家卫生健康委办公厅下发《关于开展老年心理关爱行动的通知》和略阳县卫健局《关于深入开展老年心理关爱行动的通知》，略阳县中医医

老年人作为社会的特殊群体，面临着身体机能衰退、社交圈子缩小、生活角色转变等诸多挑战，心理问题频发，如孤独感、焦虑、抑郁等。

为积极应对老年心理健康问题及需求，提升老年心理健康服务能力，有效维护和促进老年心理健康。结合国家卫生健康委《“十四五”健康老龄化规划》、国家卫生健康委办公厅下发《关于开展老年心理关爱行动的通知》和略阳县卫健局《关于深入开展老年心理关爱行动的通知》，略阳县中医医院高度重视，制定了《略阳县中医医院老年心理关爱行动实施方案》并成立领导小组，旨在通过此次行动，提高老年人心理健康素养，改善他们的心理状态，早期识别并干预心理危机，同时探索中医适宜技术在老年心理关爱领域的应用模式。

通过对社区工作人员和我院参与人员的集中培训，了解掌握具体工作内容与重要性的同时，制作宣传海报和手册，并以集中和入户的方式发放《老年心理关爱行动知情同意书》，开展了前期老年心理关爱行动宣传工作。

抽调医院内科、康复科、针灸推拿科、神志病门诊等多科室的医护骨干，并联合社区工作人员，组建了一支专业的老年人心理关爱团队。团队成员包含中医师、心理治疗师、康复治疗师等，具备扎实的理论基础与实践技能，为行动的开展提供了专业支撑。

在象山湾社区老年活动中心开展了“老年心理健康”专题讲座。内容涵盖老年常见心理问题解析、中医情志养生理论（如情志与五脏的关系）、日常保健穴位按摩助眠减压等。讲座风格深入浅出、通俗易懂，结合案例分析、现场互动演示，深受老年人喜爱，参与听众达40余人次；并将咨询与义诊并重，参与咨询和义诊的老年人约80余人次，并制作了图文并茂、简单易读的宣传手册等资料，共计发放200余份，有效扩大了健康知识传播范围。

组织医护团队深入社区，依托社区，对 65岁以上老年人开展大规模心理筛查活动。采用现场问卷填写、一对一访谈形式，掌握社区老年人心理状况底数，截至目前，共计筛查老年人29人次，并标记重点关注对象，纳入后续干预计划。

根据中医情志相胜理论，针对焦虑情绪偏重的老年人，采用“以悲胜怒、以恐胜喜”等方法进行疏导，如引导回忆过往挫折经历适度宣泄情绪、依据五脏配五音原则（肝属木配角音、心属火配徵音等）等，有效缓解老年人心理压力，提升老年人心理健康；二是中医康复调理，发挥针灸、推拿等中医传统康复技术优势，针对失眠、躯体疼痛伴情绪不佳的老年人，开展辨证施治，有效缓解因失眠、疼痛等引起的老年人心理健康问题。

通过知识普及与干预，老年人对常见心理问题认知度得到了显著提升，主动运用中医养生方法、音乐疗法等，极大提升了老年人心理保健意识。