原创 食栗派 食栗派ChestnutMates“缺铁吃什么？”“补维C除了吃水果还有别的吗？”“哪些鱼富含Omega-3？”……你是不是也常常带着这些问题在翻资料？与其一个个查，不如一次搞定！小栗子给大家整理15种关键营养素优秀食物来源，想补什么，吃什么，一目了然，让你吃得少也能吃得好。摘要：原创 食栗派 食栗派ChestnutMates“缺铁吃什么？”“补维C除了吃水果还有别的吗？”“哪些鱼富含Omega-3？”……你是不是也常常带着这些问题在翻资料？与其一个个查，不如一次搞定！小栗子给大家整理15种关键营养素优秀食物来源，想补什么，吃什么，一目
来源：健康管理中心
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