摘要：人这一生，说到底，是跟自己相处的过程。你放松一点，世界就变得开阔一些；你眉头一紧，整个天空都跟着阴沉下来。心宽了，再大的事也像水面上的涟漪，轻轻一荡就散了。别人买了新车、换了大房，不必眼红，更不必自贬，想想自己还能自由行走，还能听见鸟叫，还能尝到一碗热汤面的滋

人这一生，说到底，是跟自己相处的过程。你放松一点，世界就变得开阔一些；你眉头一紧，整个天空都跟着阴沉下来。心宽了，再大的事也像水面上的涟漪，轻轻一荡就散了。别人买了新车、换了大房，不必眼红，更不必自贬，想想自己还能自由行走，还能听见鸟叫，还能尝到一碗热汤面的滋味，这就是活着的踏实。同事升职加薪，请客吃饭，与其心里泛酸，不如笑着接过一块甜点，告诉自己：他的光亮不是遮住我的云，而是照亮前路的一盏灯。

心若明亮，黑夜便不敢久留。灯灭了，不妨点一支蜡烛，顺便翻出尘封已久的香薰，让气味唤醒记忆里的温柔。项目失败了，别急着责怪自己，先好好睡一觉，天亮后重新铺开纸笔，画一张新的路线图。不是不在乎，而是懂得及时清空烦恼，才能为好运腾出空间。每天记得给自己一点肯定：早餐的蛋没煎糊，出门刚好赶上地铁，快递提前送达……这些微小的巧合，都是生活悄悄递来的糖。心里有光，哪怕跌倒也能笑出声来，因为你知道，舞台从不落幕，只是换了个布景。

心平气和，快乐才会停留得久些。暴富还没轮到你？那就先让餐桌丰盛起来，泡面里多加个蛋，青菜洗得翠绿，吃得满足，日子就有了温度。爆款没上热搜？不如去跑五公里，汗水冲刷疲惫，腰围变小，心情变亮。不是放弃追求，而是明白花开有时，每个人都在自己的时区里生长。春天有草莓的甜，夏天有西瓜的凉，秋天剥板栗，冬天捧烤红薯，四季有序，人生何必慌张？把生活的节奏调成心跳的频率，不疾不徐，像一条清澈的小溪，静静流淌，却从未停歇。

对世界温柔一点，它也会对你柔软相待。电梯口让一步，换来一句真诚的“谢谢”，比收到红包还暖。下雨天顺手给流浪猫撑把伞，它回头看你一眼，轻唤一声，那一刻，你的心被轻轻治愈。善意像回音，你送出什么，终会以某种方式回到耳边。一句鼓励，一个微笑，一次伸手相助，看似微不足道，却可能在某个深夜，化作陌生人一句“你还好吗”，接住你即将崩溃的情绪。

心要留些空白，福气才进得来。旧衣服捐出去，衣柜清爽了；不该联系的人删了，心里轻松了；执念放下了，肩膀也不再酸痛。别总想着“以后说不定用得上”，不如说“现在就让它去温暖更需要的人”。屋子空了，灰尘才显眼；心空了，喜悦才有地方安家。人生不过三万多天，今天是你余生最年轻的一刻。别浪费在计较、埋怨和攀比里。心大了，事就小了；心亮了，路就宽了；心暖了，世界就柔了。愿你我都能怀揣一颗柔软、敞亮、从容的心，把琐碎过成烟火，把平凡熬成诗。深呼吸吧，生活刚刚出锅，香气正浓。

来源：玲儿妙招