摘要：我建议大家都到小区楼下跑一跑，真的很舒服，加上呼吸法，捶胸法，整个人很快提升身体能量。

2025-09-13

婷婷老师写幸福日记

提升幸福指数

1️⃣运动

今天户外跑步。

我建议大家都到小区楼下跑一跑，真的很舒服，加上呼吸法，捶胸法，整个人很快提升身体能量。

2️⃣阅读

今天阅读《林徽因》。

带孩子们阅读就是会特别注意主要内容的表达，我会侧重林徽因的工作贡献，而不去讲她的爱情部分。

我曾经说过，不管是谁跟你表述什么，主要内容只听一半，我们要听的是中心思想，听的是精神品质。

3️⃣学习

今天继续学习《美学》这门学科。

4️⃣思考

今天思考的是【孩子如何才能上进】。

大部分妈妈觉得孩子不上进，不学习，就只知道玩手机。

妈妈担心的是孩子荒废学业，未来不够优秀。

而实际上妈妈是觉得自己不够优秀，不想孩子走自己的老路。

优秀的妈妈从来不担心孩子未来养活不了自己，甚至很多妈妈已经给孩子办理休学或者退学，有的是只上半天课。

优秀的妈妈知道如何滋养孩子！

其实，孩子不爱学习，就像妈妈自己不爱学习不爱上班一样，妈妈应该反过来思考，如何才能让孩子更加快乐地生活，心情畅快了，才会愿意坐下来好好学习。

一个天天被老师和父母指责的孩子，怎么可能爱上学习呢？怎么可能上进呢？

今天帮助可乐姐姐实现吃日料的愿望。

因为可乐爸爸不喜欢吃日料，所以每次出门吃饭，可乐姐姐总是会先遵从爸爸的意愿，久而久之，就容易委屈和抱怨。

作为妈妈角色，有时候就需要协调和沟通，处理好亲子关系是个技术活呀！

我知道让孩子喜欢爸爸这件事，非常的重要！所以我要好好发挥调和剂的作用。

✍️写幸福日记，培养好习惯，培养正能量！

✍️跟随婷婷老师写幸福日记，可以获得135幸福大礼包。

来源：婷婷老师的yu文日记