摘要：制定实施中央八项规定，是我们党在新时代的徙木立信之举，必须常抓不懈、久久为功，直至真正化风成俗，以优良党风引领社风民风。

制定实施中央八项规定，是我们党在新时代的徙木立信之举，必须常抓不懈、久久为功，直至真正化风成俗，以优良党风引领社风民风。

随着各类任务和考核的临近

官兵身心可能会出现高负荷运转

心理电量偶尔波动属正常现象

别担心，武警鄂尔多斯支队心理服务小队

携“快乐能量包”，精准直达基层

为大家补充心理装备

解锁阳光心态

助力每一位战友轻松上阵、能量满格

“焦绿”缓冲带

提前干预，稳住节奏

“训练课目一个接一个，

晚上躺下却睡不着……”

“刚松一口气，

新一轮集训又开始了……”

这些真实心声

恰是心理服务队行动的“信号灯”

队伍坚持预防先行、主动靠前

走进班排、训练场和学习室

借助情境问卷、自评量表等工具

放松引导、正念呼吸、心理涂鸦等轻量化方法

教大家自我调适、缓解焦虑

稳住心态不“卡顿”

解压“能量站”

你的心事我善解

推开访谈室的门

仿佛进入一个安全、温馨的“心理充电舱”

这里没有评判，只有倾听

没有说教，只有共情

许多战士一开始带着小小顾虑：

“心理问题是不是说明我不够强？”

“这些话能跟谁说？”

在心理老师温暖而专业的引导下

大家逐渐打开心结：

“那次任务我没发挥好，一直想到现在……”

“我和战友最近有点小别扭……”

老师耐心倾听

并通过认知行为疗法、叙事练习等方式

引导大家重新解读压力

团体“心”玩法

在笑声中加满默契值

谁说释放压力只能靠“硬扛”？

心理服务小队把训练场延伸成“快乐赛场”

用一场场好玩又走心的团体游戏

让官兵在笑声中甩开压力

在合作中凝聚团队意志

“旱地划龙舟”“乒乓球传递”等协作项目

迅速拉近彼此距离

“湿心警告”则将气氛推向高潮

层层递进的游戏设计

让大家在体验中感悟、在互动中成长

默契值、信任度、正能量全员加满

心理服务下基层，不止于疏导

更是一次全方位的心理赋能

活动结束后，很多官兵反馈

“心态更稳了，干劲更足了！”

“和战友之间的默契更深了！”

接下来，队伍还将持续推进

心理服务常态化、精准化

定期回访、长效跟进

守护每一位官兵的心理健康

在强军征程上

让每名官兵都能心向阳光、满电前行

来源：草原古都生活宝典