摘要：诺如病毒：无形的威胁诺如病毒，一个听起来或许有些陌生的名字，却在每年的特定季节给人们带来不小的困扰。这种病毒以其隐匿性和突发性著称，往往在人们毫无防备之时悄然来袭。社会对于诺如病毒的认知普遍不足，这使得病毒的防控工作变得更加困难。随着病毒高发期的到来，我们有必

诺如病毒：无形的威胁
诺如病毒，一个听起来或许有些陌生的名字，却在每年的特定季节给人们带来不小的困扰。这种病毒以其隐匿性和突发性著称，往往在人们毫无防备之时悄然来袭。社会对于诺如病毒的认知普遍不足，这使得病毒的防控工作变得更加困难。随着病毒高发期的到来，我们有必要深入了解这种病毒，并探讨有效的应对策略。

环境适应性强
诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。这种病毒对环境的适应能力极强，在0℃至60℃的环境中都能存活，显示出其惊人的生存能力。此外，诺如病毒具有感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短等特点，这使得它极易造成反复感染，且全人群普遍易感。每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。

识别症状，及时就医
诺如病毒感染后的潜伏期短，最短12小时，最长72小时，通常2天内就会发病。如果出现了以下症状或其中之一，一定不要盲目服药，要遵照医嘱立即就医：出现呕吐、腹泻等急性胃肠道症状。出现发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。腹泻次数从几次到数十次不等，粪便稀水样，无脓血样便。儿童易出现呕吐症状，成人多出现腹泻症状。

自限性疾病的自我管理
诺如病毒感染为自限性疾病，多为轻症，一般1至3天即可自愈。患者可补充足够的水分以预防脱水，严重时需就医。轻度脱水时，可饮用不含咖啡因和酒精的运动饮料或其他饮品。严重脱水时，应及时住院输液治疗。另外，此病目前没有特异的抗病毒药物，不需要使用抗生素。

多途径传播，难以防范
诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。患病期和康复后3天内是传染性最强的时期。生存能力强可以在体外环境存活达三个星期之久，水中存活更久。能耐低温、耐酸，不容易杀灭，连75%的酒精都对它没辙。传播途径多样，包括饮食、接触和空气传播。

消毒技术指南的解读
根据《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》，学校等重点场所发现诺如病毒感染患者后，及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面。患者呕吐物、排泄物对患者呕吐物、排泄物等大量污染物应使用含吸水成分的消毒粉或漂白粉完全覆盖，或能达到高水平消毒的消毒干巾完全覆盖，消毒至作用时间后，小心清除干净；少量污染物可用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒剂，完全覆盖，作用30分钟以上，小心清除干净；清除过程中避免接触污染物，清理的污染物按医疗废物集中处置；患者尽量使用专用厕所或者专用便器；厕所、卫生间的拖把应专用。

织物与食品用具的消毒
收拾被污染的衣物、被褥等织物时应避免产生气溶胶。先将污染物消毒处理并移除后，用有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡消毒30分钟；也可用流通蒸汽消毒或煮沸消毒30分钟。若不能即时消毒，应放置在密封袋内，并尽快处理。餐（饮）具和食品加工工具清除食物残渣后，煮沸消毒30分钟，也可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡，作用30分钟后，再用清水洗净。

皮肤、黏膜的消毒
皮肤被污染时，应立即清除污染物，然后用0.5%碘伏消毒液擦拭消毒3分钟以上；黏膜应使用0.1%碘伏冲洗消毒。

正确洗手，切断传播
饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。处理食物要彻底洗干净，食物必须熟透后再食用，不饮用生水。做好环境清洁和消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需使用含氯消毒剂消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴手套和口罩，避免直接接触污染物。

科学防护，避免家庭传播
患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。做好隔离感染者患病期至康复后3天内应做好隔离措施。

警觉与准备：面对诺如病毒的长期战
提高公众意识，建立有效的预防机制，是长期防控诺如病毒的关键。面对这种无形的威胁，我们需要保持警觉，并做好充分的准备。

来源：炎哥漫谈