摘要：本次活动由兴义民族师范学院心理健康教育与咨询中心主办，心理健康协会及各二级学院心理健康部承办，主题为“五有润心·沐光同行”，设有心理健康知识科普区、互动体验区、青春同伴教育区、趣味挑战区、文化建设与宣传区等，通过心理科普、心理测试、游戏体验、朋辈互助等方式，帮

5月13日，师生期待已久的兴义民族师范学院第十一届5·25大学生心理健康节暨 “心愈集市” 游园会在运动场热闹开场。

本次活动由兴义民族师范学院心理健康教育与咨询中心主办，心理健康协会及各二级学院心理健康部承办，主题为“五有润心·沐光同行”，设有心理健康知识科普区、互动体验区、青春同伴教育区、趣味挑战区、文化建设与宣传区等，通过心理科普、心理测试、游戏体验、朋辈互助等方式，帮助师生通过形式多样、种类丰富的心理健康相关活动，掌握实用减压技巧，获取更有益于身心健康的校园生活方式。

现场，既有有朋的耐心解惑，也有体验者释忧后的真心快乐。置身其中，被滚滚心流和波澜情绪包裹。

“集市”行乐

把心揉进校园里

还未到活动开启时，运动场上已经聚集了来自11个二级学院的不少师生，大家开始紧锣密鼓地布置心理健康互动体验展位，搭建“以诗济心·心灵拼贴诗”创作工坊、“花点时间，取悦自己”花艺手工坊、撕掉标签做不被定义的自己、“运动解压”体感游戏、“五感奇旅·触境生花”等11个创意心理互动空间，结合专业特色设计，把心理疗愈与市集形式相结合，打造心理“解忧杂货铺”。

大一学子熊亭是首批赶来体验的学子，他个人最喜欢的是指尖造梦“泥”好时光手工坊提供的泥塑疗愈，“我捏了一只小猫咪，还DIY涂色，制作的过程非常解压。”

在与陶土接触中，熊亭不忘向大家介绍自己身穿的民族服饰，在互动体验中释放压力、结交朋友，感受到了松弛，玩得意犹未尽。

“这样的集市吸引我们走出宿舍，在体验中找话题，学实用的心理健康知识，释放压力，大家参与积极性很高。”熊亭点赞活动带来满满体验感，期待未来能有更多类似的活动，让更多人受益于心理教育的智慧和力量，并用苗语希望大家“爱自己，要开心”。

活动期间，众多体验空间的体验位置始终处于满员状态。在政史学院搭建的“闯‘来时路”，绘‘心’蓝图”互动空间，不少师生就地绘画，或画自己印象深刻的梦，或画动植物，或画自画像，或画情绪……与摊主进行一对一交流，层层递进地探索内心的那一刻，留下感动，收获启发，烦恼也仿佛随之而去。

科学睡眠、交友小秘诀、情绪变色实验等趣味盎然的活动让学子们在轻松愉悦的氛围中领略学科魅力；撕掉标签、真人飞行棋等寓教于乐的心理减压游戏，让师生在欢声笑语中释放压力，驱散负面情绪；花艺、泥塑、绘画、DNA双螺旋手链制作等艺术疗愈，从视觉、嗅觉、听觉、触觉等不同的感官去触及师生内心深处。

从解压游戏到心灵对话，从手工DIY到艺术疗愈，“心愈集市” 的每一个摊位都展示了不同的心理疗愈方式，让师生在玩中感受心理教育的魅力，在互动中获得心灵的成长，看到多面自我，学会自我了解、表达和接纳。

许多师生在治愈的标语下连续打卡了多个体验项目后表示，他们感受到了内心的松动与舒展，更能够感受到彼此之间的爱与关怀。

“心理市集加互动打卡的形式，体验互动感强，充沛着青春活力，为即将毕业的我们送上了一份特别的‘心理加油礼包’。”学子吴琴说。

“学校心理健康教育越来越有仪式感，之前还特别上新了主题斑马线吸引大家打卡，有很多老师都非常期待接下来的夜跑等活动，我也希望获得更多灵感和力量。”老师韦艳说。

从校内到校外

“心”守护有新意

现场，作为策划人也作为赶集人，心理健康教育与咨询中心、心理健康协会的工作人员不遗余力地履行职责，认真执行每一项任务，全心全意为师生服务。

不只有服务，师生还惊喜于他们带来的走心原创治愈系文创作品及沉浸式同伴教育实践。从大家脸上难掩的笑意中，感受到了浓浓的温情与快乐。

“我们带来了台历、帆布包、抱枕等文创作品，希望师生寻找藏在日子里的缤纷密钥，在日常点滴中认识自我、理解情绪，拥抱更温暖、更有力量的自己。”学生工作处、心理健康教育与咨询中心工作人员周芳说。

周芳指着众多师生体验的10米×10米真人飞行棋矩阵介绍：“这是我们自主研发的项目，将性教育知识点转化为‘闯关任务卡’，希望通过‘掷骰子-走格子-触发境’的互动模式，实现防艾知识、人际边界等敏感话题的‘去说教化’传播。”

将心理学元素巧妙融入其中，为师生打造兼具趣味与心灵滋养的体验活动还推广到了校外。周芳与小伙伴们回忆着三个月以来，心理健康教育与咨询中心与多个部门、各二级学院和学生社团等在线上线下、在校内校外开展了丰富多彩的心理健康教育特色活动，见证的心理健康教育迈向协同育人和学段贯通的一个个美好瞬间。

“在5月9日，我们走进乌沙中学，通过党建引领以‘大手牵小手’开展了相关活动，感受到大家对心理健康教育的热忱，对构建大中小学心理健康教育一体化的期待。”周芳表示，从前期的准备到活动方案的设计再到具体展示、落地、反馈，团队共融、文化浸润、资源共享等方面都取得了不错的效果。

“活动后，我们不仅收到了学生的心语，加油很多学校发来的邀请，希望我们能把活动推广到他们校内，这让我们很振奋。”周芳说。

“心与心的碰撞是难忘的，是弥足珍贵的。我们非常开心能参与各种接地气的体验活动和更广泛的互动，帮助同学解决烦恼的同时，也学会了如何与自己对话，收获了很多宝贵经验。”心理健康协会会长明永恒说。

接下来，绿植打卡、心理剧大赛、荧光夜跑主题活动、学长学姐共话成长沙龙、心理漫画作品征集比赛等系列心理健康互动也将陆续在兴义民族师范学院登场，持续为师生提供更多元化、个性化的体验和服务，帮助他们能在教育的和煦春风中，探寻到属于自己的节律。

兴义民族师范学院以“五育润心”为核心理念，织密“院-校-班-寝”四级心理育人网络，以课程为媒介、活动为载体，将“心育”和“生涯教育”融入学生成长的每个环节，传授知识、护航成长、点亮理想之光。

不仅有525，从阴天到晴天，从晨光到暮光，从课堂到课余，沉浸式体验、互动式学习的“心育”永远都会说“欢迎光临～”，让我们期待兴义民族师范学院带来的更多“心”相遇。

贵州日报天眼新闻记者 钱星星

编辑 段源兴

二审 张恒

编审 陈俎宇

来源：天眼新闻