摘要：日前，由青浦区总工会主办的“幸福‘心’动力，心理健康和幸福职场”——青浦职工心理健康课程第一课在虹桥花谷开讲。来自华新镇嘉松网格工会联合会的100余名职工现场参与，共赴一场守护心灵的温暖之约。记者从青浦区总工会处了解到，今年，区总将组织开展职工心理健康服务“五

日前，由青浦区总工会主办的“幸福‘心’动力，心理健康和幸福职场”——青浦职工心理健康课程第一课在虹桥花谷开讲。来自华新镇嘉松网格工会联合会的100余名职工现场参与，共赴一场守护心灵的温暖之约。记者从青浦区总工会处了解到，今年，区总将组织开展职工心理健康服务“五个一”项目，即“一次调查、一批阵地、一系列课程、一支队伍、一条热线”，构建全方位、多层次服务体系，为职工服务，解决问题。

本周开讲的课程聚焦职场人群的心理健康需求，通过理论讲解、案例分析和互动体验相结合的方式，既帮助职工深刻认识心理健康的重要性，更引导职工树立科学的心理保健观念，为职场心理建设打下坚实基础。

课程特邀国家二级心理咨询师黄盛青担纲主讲，围绕“情绪压力管理”与“资源激活自我赋能”两大核心模块，讲解了实用的自我关怀与情绪调节技巧，深入浅出地传授了如何运用心理学方法挖掘内外部支持资源，提升心理韧性和抗挫折能力。

青浦区总工会将按照区产业工人队伍建设改革工作要求，始终坚持以职工为中心的服务宗旨，着力提升职工生活品质，关心关爱职工身心健康，让职工更好地畅享健康幸福生活，推动工会职工心理健康服务向常态化、专业化、精准化方向发展，为职工队伍和谐稳定发展提供有力支撑。

来源：劳动报一点号