摘要：在我做班主任这些年，见证了太多家庭教育中“知行不合一”的现象。比如有次家长会，一位家长跟我倒苦水，说孩子写作业磨磨蹭蹭，自己不知说了多少次要专注，可孩子就是改不了。而这位家长呢，一边催着孩子，自己却在旁边刷手机。还有个孩子，家长总要求他讲礼貌，自己在小区碰到邻

在我做班主任这些年，见证了太多家庭教育中“知行不合一”的现象。比如有次家长会，一位家长跟我倒苦水，说孩子写作业磨磨蹭蹭，自己不知说了多少次要专注，可孩子就是改不了。而这位家长呢，一边催着孩子，自己却在旁边刷手机。还有个孩子，家长总要求他讲礼貌，自己在小区碰到邻居却爱答不理。另外，有家长希望孩子多读书，家里除了课本，几乎看不到课外书。这些场景是不是在很多家庭都出现过呢？

其实，很多家长都陷入了“言传≠身教”的误区。为什么会这样呢？第一个误区是只说不做。就像那个催孩子写作业自己刷手机的家长，光给孩子讲道理，自己却不行动。孩子心里肯定会想，你自己都做不到，凭啥要求我。第二个误区是双重标准。有些家长对孩子要求严格，自己却很随意。比如要求孩子不看电视，自己却追剧到很晚。孩子会觉得不公平，自然也不会把家长的话当回事。第三个误区是忽视环境影响。像那个希望孩子读书，家里却没几本书的家长，没有给孩子创造一个好的读书氛围，孩子很难养成读书的习惯。

既然知道了这些误区，那家长没做到的理念能不能教给孩子呢？答案是可以的，下面我就分享一些方法。

首先是亲子共修五步法。第一步要建立“共同实践”机制。每周可以固定几天，每天拿出30分钟作为家庭学习时间。在这段时间里，孩子写作业，家长可以看书或者学习新知识。这样孩子会觉得大家都在努力，自己也不能松懈。第二步采用“透明化自我反思”策略。家长可以把自己改正缺点的过程展示给孩子。比如把手机使用时间贴在冰箱上，和孩子互相监督。这样孩子会看到家长也在努力变得更好，更愿意接受家长的建议。第三步构建“阶梯式成长”体系。把大目标拆解成小步骤。比如想培养孩子学习习惯，可以先从每天10分钟的亲子阅读开始。第四步是定期开家庭会议。在会议上，大家分享这周的进步和不足，一起讨论解决办法。可以准备一个家庭会议记录本，把每次会议内容记下来。第五步是及时鼓励和肯定。当孩子有进步时，家长要及时认可，让孩子感受到努力有了回报。

除了亲子共修五步法，家长自身成长也有三阶模型。一阶是自我觉察。家长要意识到自己的问题，比如不良习惯或者教育方式不当。二阶是学习提升。家长可以通过看书、参加培训等方式，学习教育知识和方法。三阶是实践改变。把学到的知识运用到生活中，不断调整自己的行为和教育方式。

说了这么多方法，实际效果怎么样呢？我给大家分享一个案例。有个学生以前写作业特别磨蹭，家长很头疼。后来家长用了上面说的方法。每周设立家庭学习时间，和孩子一起学习。还把自己玩手机时间贴在冰箱上和孩子互相监督。慢慢地，孩子写作业速度变快了，学习积极性也提高了。从家长的成长日记里能看到，一开始家长也很难坚持，但通过不断调整和努力，自己和孩子都有了很大改变。孩子从一个磨蹭的“小拖拉”变成了积极主动的学习者。

所以，家长们别担心自己没做到的理念教不了孩子，只要用对方法，我们和孩子都能一起成长。

来源：心心妈妈育儿手记