摘要：家人们，房子装修完毕后，往家里添置各种家具那是必不可少的，而床铺绝对是其中至关重要的一部分。咱平时工作忙得晕头转向，只有躺到床上，那才叫一个舒坦。不过呢，用床铺的时候，床上物品可得定期清洁，不然啊，你的睡眠体验那可就大打折扣咯。

家人们，房子装修完毕后，往家里添置各种家具那是必不可少的，而床铺绝对是其中至关重要的一部分。咱平时工作忙得晕头转向，只有躺到床上，那才叫一个舒坦。不过呢，用床铺的时候，床上物品可得定期清洁，不然啊，你的睡眠体验那可就大打折扣咯。

我就有过惨痛教训，刚开始不懂，床上物品老长时间都不清洁，结果睡觉的时候身体痒得不行，那滋味，别提多难受了。今天咱就来好好唠唠，床单三个月不洗到底有多脏，很多人都不清楚，难怪睡觉不舒服，大家可千万别大意！

床上用品的“隐形危险”大揭秘

有研究发现，每天晚上咱睡觉的时候，身体都会排出大概两百毫升的汗液。特别是男生，那出油情况简直严重得离谱，就算每天晚上都洗澡，这问题也依然存在。要是不能及时把这些汗液清洁干净，它们就会慢慢滋生细菌和污垢。

而且啊，睡觉的时候身体新陈代谢快，各种皮屑就会脱落到床铺上，跟汗液一结合，微生物就冒出来了。不止这些，咱睡觉的时候，枕头和床铺上还会残留唾液、油脂等等，这些东西越堆越多，对咱的身体健康那影响可大了去了。

床单3个月不洗，脏得超乎你想象

人这一辈子，有三分之一的时间都是在床铺上度过的，床单那可是跟咱身体亲密接触的家伙。好多人都觉得，每天晚上洗完澡睡觉，床上物品就不用经常换，可你要是真这么做，床铺物品立马就变成细菌和螨虫的温床啦。

要是你家的床单超过三个月都不清洁，上面那残留的污渍可不少。细菌和螨虫在潮湿的环境里，那滋生速度跟坐火箭似的，很快就会导致咱皮肤过敏。再加上床上物品上那些皮屑、唾液、油脂、微生物啥的，螨虫问题简直严重到不行！

咱都知道，尘螨可是严重的过敏原，肉眼根本看不见，在潮湿环境里滋生的速度那叫一个快。所以啊，咱在生活中一定得学会正确的除螨方法，这样才能保证睡眠质量。

床单多久洗一次才合适

现在天气越来越热了，我建议大家床上物品最好每周都清洁一次，这样才能保证床单干干净净。清洁床单、被罩的时候，可别再用传统的清洁剂啦，得学会科学的清洁方法。

比如说，清洁床上物品的时候，别用洗衣液，试试这种洗衣凝珠。这玩意儿可实用了，把清洁剂、杀菌剂、柔顺剂这些多功能清洁物品都集中到一起，能让床铺物品变得超干净。

我家现在就用这种洗衣凝珠，不管是清洁脏衣服，还是床上物品，都特别顺手。每次清洗的时候，往洗衣机里放一颗就行，省事得很。给大家看看前后的清洁效果，你就知道有多方便了。

它采用浓缩的植物配方，能快速去污、杀菌，让清洁变得轻松又简单。过去清洁衣服或者床上物品，可能得用好多清洁剂，用洗衣凝珠的话，一颗就能快速去污，每次用完还能闻到淡淡的清香味。而且洗衣凝珠外面的薄膜能溶解，洗完不会有残留，大家不妨试试。

除螨好物大推荐

咱都知道，螨虫那可是很小的微生物，对咱身体的伤害可不小。所以啊，大家得养成除螨的习惯，才能让床铺更干净。螨虫喜欢潮湿的环境，床铺、沙发、玄关这些地方都容易产生脏东西。

这时候，咱就可以用上这种除螨喷雾。用它能快速除螨，让所有螨虫都无处可逃。使用方法也简单得很，只需要对准床铺喷几下就行。除螨喷雾里含有植物成分和中草药成分，喷出来的雾浓密得很，喷到床铺上不会完全打湿，还能轻松去除顽固螨虫。

而且它能持续散发出除螨成分，用完之后床铺立马就干净了，睡觉都觉得舒服多了。除螨喷雾一瓶能用很长时间，大家可以放心用，温和无刺激。

家人们，赶紧自查一下，家里面的床上物品有多长时间没清洁过了。定期清洁、除螨，才能让咱的睡眠更舒适哦！

来源：于晓丹讲故事