摘要：怎么说呢我开始面对情绪了而不是被情绪牵着鼻子走我有负面情绪我无比害怕 几天后 出来的妇科检查结果因为只有我最清楚我的器官经历过什么1所以 我的恐惧心理 被我自己无限放大其实呢有就治病 四个字 可以释怀的东西2我听了武大教授的一节心理课明白了两件事情首先 情绪不

怎么说呢

我开始面对情绪了

而不是被情绪牵着鼻子走

我有负面情绪

我无比害怕 几天后 出来的妇科检查结果

因为只有我最清楚

我的器官经历过什么

1

所以 我的恐惧心理 被我自己无限放大

其实呢

有就治病 四个字 可以释怀的东西

2

我听了武大教授的一节心理课

明白了两件事情

首先 情绪不等于客观事实

再来 我比我以为的要幸福

3

课程听了一半 就溜了

我并不想思维过多被卷进到

我到底属于哪种人格

或者他属于哪种里面的分析中

我只需要面对一件事

我有负面情绪

我可以面对他 解决他 和他分手

允许他流淌 也尊重他的消散

4

我有很多很优秀的女性朋友亲人在身边

我姐 我妈 我表姐 我同事 我朋友

他们 很优秀

我也不差

这次的情绪低谷

没有她们 我走不出来

5

我已经被妇科医生判了死刑

不能要孩子

当然，最好也别结婚

孤独终老 好像必须从现在开始学习 一个人过生活

父母已经老去

孤独 并不可怕

此刻的我异常冷静的看待自己的情绪 情感

此刻的我

没有自杀的念头了

6

我的情绪变异是高二开始的

我一个朋友也没有

于是我强迫自己 看起来乐观 吸引朋友

如果没有这层强迫

我顶多只是抑郁症

怎么看起来快乐呢

当年就是人前多笑 人后忧愁

包括自己的外表

十分在意异性的评价

也恨透了 没有班花那样的吸引力

后来

大学开始 就更加恨自己的外表 能力 家境

于是有了 后来的 分裂迹象

幻想自己很有钱 逃避必须面对的学业压力

7

我真的很恨自己 连续几次都掐着脖子

对自己说 你去死吧

我一直把责任丢给 性经历

其实不是

对自己内心深处的恨 才是原因

恨铁不成钢 恨自己没钱 没美貌 没关系 没本事

恨 恨自己的伪善 怯懦 自杀

不跟自己和解

一味的指责自己 即使事实确实不是如此

8

我不懂爱惜自己是种什么感受

但是恨自己 意味着什么

我很清楚

比如会写长长的日记诅咒亲人

比如会在楼道口呆着 等学校的荣誉大会开完

比如谁成绩好 就讨厌谁

比如逛完买不起的商场 就恨不得自己是雷军

比如 十分嫉妒 这个那个

比如比如比如

这些长长的比如

一起造成了现在的情绪障碍

9

其实我不乐观 我非常悲观

其实我不自爱 我想当随便

其实我非常穷 我想当穷

其实我更喜欢包装后的自己 喜欢包装下的我 很没自信

其实我挺好的

真的

10

其实 我们都能收获幸福

只要你愿意换个思路 去生活

去收获

来源：滑稽小丑侠