摘要：人生是一场漫长的旅行，途中我们总会被各种东西吸引，财富、地位、房子、车子，仿佛拥有了这些就等于拥有了幸福。于是我们拼命奔跑，为了银行卡上的数字不断加班，为了升职加薪放弃陪伴家人的时间，为了买一套大房子背负沉重的贷款，为了开上豪车省吃俭用好几年。可走着走着，有人

人生是一场漫长的旅行，途中我们总会被各种东西吸引，财富、地位、房子、车子，仿佛拥有了这些就等于拥有了幸福。于是我们拼命奔跑，为了银行卡上的数字不断加班，为了升职加薪放弃陪伴家人的时间，为了买一套大房子背负沉重的贷款，为了开上豪车省吃俭用好几年。可走着走着，有人突然病倒了，躺在医院的病床上，看着天花板发呆，那一刻才明白，再多的钱也买不来一夜安眠，再贵的药也换不回透支的青春。那些曾经引以为傲的成就，在健康面前显得如此脆弱，像沙子一样握得越紧流失得越快。

工作中，我们总觉得自己很重要，项目离不开自己，团队少了自己就会乱套。可当你请几天假，甚至因为身体原因暂时离开岗位，你会发现世界依旧运转如常。文件有人接手，会议照常进行，甚至新来的人做得比你还出色。不是你不够优秀，而是这个世界从不缺人，缺的是懂得珍惜自己的人。工作是生活的一部分，但不是全部，它能给你收入和价值感，却不能替你熬夜后的疲惫买单，也不能在你生病时替你承受痛苦。

那套精心挑选、倾注半生积蓄买下的房子，你以为是给家人的庇护所，是安稳生活的象征。可生命无常，谁又能预料明天会发生什么？当某一天你离开了，房子依然存在，但住进去的是别人，他们重新装修，摆上新的家具，过着属于他们的日子。房子不会记得你，但它会提醒活着的人，真正的家不在面积大小，而在一家人围坐吃饭的笑声里，在孩子跑跳的脚步声中，在彼此关心的一句“今天累不累”里。

还有那辆擦得锃亮的车，曾让你在朋友面前倍感面子，可终有一天它也会迎来新的主人。方向盘不再由你掌控，车轮驶向的地方也不再是你熟悉的路径。它只是工具，而不是身份的标签。

其实回头想想，所有外在的东西都带不走，唯有健康，才是真正属于自己、能持续享用的礼物。它可以让你自由呼吸，自由行走，自由拥抱爱的人。清晨你能迎着阳光慢跑，周末能陪父母散步，晚上能和孩子一起玩耍，这样的平凡，才是最珍贵的奢侈。好好吃饭，规律作息，坚持锻炼，别再拿命换钱，别再用健康去赌未来。善待身体，就是善待人生。当你拥有健康，你就拥有了无限可能，这才是最大的底气与幸福。

来源：玲儿妙招