摘要：对于国内业余骑行爱好者而言，一场能在家门口参与的国际顶级赛事，或许是2025年最值得期待的骑行盛宴之一。12月12日至14日，UCI Gran Fondo World Series海南站（以下简称“UCI GFWS海南站”）将在海南开赛。这场经国际自行车联盟（

对于国内业余骑行爱好者而言，一场能在家门口参与的国际顶级赛事，或许是2025年最值得期待的骑行盛宴之一。12月12日至14日，UCI Gran Fondo World Series海南站（以下简称“UCI GFWS海南站”）将在海南开赛。这场经国际自行车联盟（UCI）官方认证的顶级业余赛事，不仅带来国际标准的竞技体验，更为国内骑手打开了直通2026年UCI Gran Fondo日本世锦赛的大门。

UCI认证+三站赛段，业余骑手的“世锦赛门票”

UCI Gran Fondo World Series，是全球规模最大的群众性自行车赛事之一，以“全民参与”和“国际标准”著称，为广大自行车友们提供了挑战自我和追求卓越的舞台。海南站作为中国内地重要站点，由海南环岛国际公路自行车赛有限公司获得UCI正式授权举办该赛事。UCI GFWS海南站共设置3个赛段，覆盖不同骑行特长：

12月12日 临高－儋州公路赛（110.8km）：平路为主，融合火山海岸地形，考验冲刺能力与战术配合；

12月13日 洋浦个人计时赛（19.4km）：纯个人能力比拼，直面海风阻力，是功率与心理素质的双重考验；

12月14日 五指山雨林天路公路赛（81.7km）：环海南岛国际公路自行车赛经典爬坡赛段，累计爬升1644米，终点设于阿陀岭山顶，是爬坡型骑手的荣耀战场。

根据规则，任意赛段年龄组排名前25%的选手，将直接获得2026年UCI Gran Fondo日本世锦赛参赛资格。对国内骑手而言，这意味着通过一场家门口的赛事，就能踏上世界业余骑行的最高舞台。

为何选择海南站？天时、地利、人和的“骑行理想地”

海南作为知名的“骑行天堂”，为赛事提供了独特条件：

气候优势：12月海南平均气温18-25.5℃，阳光与海风交织，避开北方严寒与盛夏酷暑，堪称“骑行黄金季”；

赛道资源：“山海双环”世界级赛道网络——988公里环岛旅游公路串联海湾与城市，466公里环热带雨林公路贯通原始雨林，90%森林覆盖率造就“天然氧舱”，高浓度负氧离子让长距离骑行更舒适；

赛事保障：依托多年“环海南岛国际公路自行车赛”（UCI 2.Pro级别）运营经验，补给站、医疗点及实时计时系统均参照国际标准；

体旅融合：赛事推出“一人参赛，全家旅游”权益包，选手及家属可享受黎族苗寨文化体验、椰林沙滩度假优惠，让比赛成为家庭热带之旅。

赛段解析：从火山海岸到热带雨林，每10公里换一幅“热带明信片”

UCI GRAN FONDO (110.8km) Qualifier

12月12日 110.80 KM 临高－儋州

本赛段以“宝藏小城”临高为起点，沿环岛（滨海）旅游公路西线一路驰骋，穿越极具特色的火山海岸路段，最终抵达儋州市。线路设计巧妙融合地理风貌与竞技特性，是速度与策略的激烈碰撞，也是自然与运动的完美融合。

从地形与路况来看，坚实平整的道路条件为冲刺型选手提供了绝佳的发挥舞台。选手能够在此充分释放功率，在直线加速与短程冲刺中展现极致爆发力。同时，蜿蜒曲折的线路设计暗藏玄机，火山沟壑与海岸地形催生的复杂侧风环境，对选手的技术与团队协作提出了严苛要求，需精准运用集团骑行战术，在高速行进中展开精妙的战术博弈，每一次位置争夺与节奏把控都将成为决定胜负的关键。

赛段沿线风光堪称一绝，万年沉积的黑色火山石与无垠的湛蓝大海形成强烈的视觉对冲，苍凉的荒野气息与磅礴的海洋景观交织，营造出极具张力的自然美学空间。骑行其间，选手们既能感受与天地相融的开阔心境，又能在紧张竞技之余获得心灵的短暂休憩。此外，赛道精心串联起临高角、光村银滩、长沙村冲篱遗址、龙门激浪、火山海岸国家地质公园等标志性景观，将壮丽的火山海岸风光与浓郁的渔港人文风情尽收眼底，让每一次车轮的转动都成为探索自然与人文之美的旅程。

UCI Gran Fondo ITT (19.4km) Qualifier

12月13日 19.40 KM 洋浦滨海文化广场（起终点）

赛事次日，选手们将转战儋州洋浦滨海文化广场，开启一场全长19.39公里的个人计时赛。作为检验骑手综合实力的“黄金标尺”，计时赛不仅是功率输出、有氧耐力的直观较量，更是对选手心理素质与战术决策能力的终极考验。

该赛段虽以平坦路面为主，却暗藏玄机——直面海风的开放式赛道，让风阻成为选手必须征服的头号对手。在没有队友协作破风的情况下，选手需独自对抗空气动力学压力，通过优化骑行姿态降低风阻系数，同时维持稳定且高效的踏频节奏。每一次齿比调整、每一次呼吸控制，都直接影响功率输出效率，稍有偏差便可能被对手拉开时间差。

UCI Gran Fondo (81.7km) Qualifier

12月14日 81.70 KM 五指山雨林天路自行车挑战赛

作为环岛赛（UCI 2.Pro 级别）的 “皇后赛段”，赛事第三天的赛道沿用经典路线，深入海南热带雨林国家公园腹地。全长约 81.7 公里的征途，以1级爬坡点阿陀岭（海拔 787 米）为终极目标，凭借 1644 米的累计爬升与复杂多变的地形，成为爬坡型骑手争夺荣耀的必争之地。

该赛段堪称爬坡手的 “试金石”，起点处 300 米海拔的平缓路段仅是序幕，28 公里后赛道抬升至 755 米，紧接着便是极具挑战性的技术型长下坡，骑手需在重力加速中精准控车，将速度优势转化为战略储备。真正的决战始于最后 13.4 公里的连续爬坡，平均 4.1% 的坡度如同一道体能绞索，骑手需不断切换齿比应对坡度变化，在 FTP 阈值边缘维持稳定踏频，运用摇车技巧突破体能极限。阿陀岭作为赛段最高点与关键冲刺点，其陡峭坡道不仅考验骑手的垂直功率输出，更需在肌肉疲劳状态下保持精准的战术决策能力。

这场与地心引力的较量，是对骑手爬坡效率、无氧耐力与战术智慧的全面检验。骑手需在乳酸堆积的灼痛中，合理分配爬坡节奏，既要避免前期消耗过度，又要在终点前保留冲刺爆发力。每一次摇车起身、每一次齿盘切换，都在与时间和重力展开博弈，堪称自行车竞技中体能与意志的巅峰对决。

赛道穿梭于雨林秘境，90% 以上的森林覆盖率造就天然氧吧，骑手在挑战极限的同时，可感受富含负氧离子的 “醉氧” 体验。沿途阿陀岭朱德亭的历史厚重、五指山的雄浑壮美、黎峒文化主题公园的民族风情，与毛纳村、水满乡等黎族村寨的独特风貌交相辉映，让速度与激情的竞技之旅，更添一份探秘雨林奇观、领略黎苗文化的诗意浪漫。

无论是渴望挑战自我的业余骑手，或是想感受热带风情的骑行爱好者，这场融合国际标准、自然风光与人文体验的赛事，也会成为2025年骑行生涯的独特注脚。12月的海南，山海已备好赛道，只待车轮转动，共赴这场“看见世界”的骑行之约。

编辑：滨

来源：野途网