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参考文献：

1. 王贵强等.《慢性乙型肝炎临床治愈研究路径与策略探讨》. 中华肝脏病杂志, 2023, 31(5): 379-385.

2. 国家卫生健康委员会.《中国病毒性肝炎防治规划（2021-2030年）》.

别说治病难，连听懂医生说的都跟猜谜一样。

可这回不一样了，乙肝，这个让中国几代人都提心吊胆的老对手，终于被我们撕开了一道口子。你没听错，不是控制，也不是缓解，是——临床治愈率达到33.8%！

这事搁以前，听着就像“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。

而现在，中国医生不靠“玄学”，硬是用西医的“显微镜+分子靶向”，加上中医的“扶正祛邪、疏肝健脾”，真刀真枪从实验室一路杀到临床，拿下了这块硬骨头，搞出了一个世界都在瞄的“中国方案”。

有人说：“乙肝嘛，慢性病，不就是养着嘛。

”这种“佛系养病法”，简直就是拿生命开玩笑。全世界有2.96亿慢性乙肝病毒携带者，中国就占了7千万，妥妥的“大户”。

每年因为乙肝发展成肝硬化、肝癌的人数，超过30万。

不是说恐吓你，而是想告诉你：乙肝不是拖着拖着就没事了，它是拖着拖着就出了大事。

说点干货，不然总有人觉得这是营销套路。

这33.8%的治愈率，是中日友好医院牵头的全国多中心临床研究的成果，从2020年开始，历时三年，对850多名患者进行动态观察和药物干预。

什么叫“临床治愈”？
不是说病毒一点不剩，而是HBsAg（表面抗原）转阴，HBV DNA检测不到，肝功能稳定，停药后也不反弹。

这在乙肝治疗里，相当于“斩草除根”的级别。

而这一次的突破，靠的是一个组合拳：PEG-干扰素α联合核苷类药物（恩替卡韦或替诺福韦），再加上精准的停药时机评估。

西医终于不再是一根筋地“终身服药”，而是开始学会“见好就收”，给免疫系统一个“自我接管”的机会。

别以为这都是西医的胜利。

中医也没闲着，尤其是在让治疗“更稳、更久、更少复发”这件事上，表现得格外有底气。

肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。 慢性乙肝的病机，在中医看来，是正虚邪实、肝郁脾虚、湿热内蕴。

这说白了，就是：你身体虚，病毒趁虚而入，情绪不顺、饮食不节、作息糟糕，都是在给病毒“开绿灯”。

经典方剂如茵陈蒿汤合柴胡疏肝散，一边清湿热、护肝胆，一边调情志、理气血。

加上黄芪建中汤扶正气，临床上用于乙肝患者的调理，可真不是“喝点汤水图个安心”，而是实打实地改善肝功能，降低 ALT，提升免疫状态。

不是每个人得乙肝都能怪病毒，有些人得病前的生活，那叫一个“自投罗网”：熬夜、暴饮暴食、情绪暴躁、滥用药物，肝脏日夜OT，最后撑不住。

而且，乙肝带来的不仅是身体的病，更多是心理上的“隐形标签”。

从上世纪八九十年代的“乙肝歧视”，到今天职场上“你有乙肝不能入职”的暗规则，多少人因此自卑、压抑，连谈恋爱都要偷偷摸摸，生怕被人知道。

心理学研究显示，长期的社会排斥，会显著降低免疫反应能力，而这，正是乙肝病毒最喜欢的“温床”。

很多人盯着药物、盯着指标，天天查HBV DNA、转氨酶，结果生活方式一塌糊涂。

营养学上早就说了：肝病三分靠药，七分靠养。

· 吃得清淡：别跟油炸烧烤、碳酸饮料死磕，肝脏本来已经很努力了，不要再给它“添堵”。

· 动起来：每天30分钟快走，是对肝最温柔的爱。

· 不管你多忙，睡觉要在11点前，肝脏的“修复班”从夜里11点开始，不打卡它就罢工。

中医讲“夜卧早起，勿妄作劳”，这个“夜卧”，不是凌晨两点躺床上刷手机，那叫“夜耗”。

乙肝病毒的传播，主要靠血液和体液，不是空气传播，但也不是你想象的“完全无害”。

家里有人有乙肝，不查不接种，就像下雨天不带伞——不是不湿，是还没淋到而已。

现实生活中，母婴传播是最常见的方式之一。还记得2010年央视《新闻会客厅》里那个乙肝妈妈坚持生下健康宝宝的故事吗？她靠的是：孕期规律抗病毒治疗+新生儿及时打疫苗和免疫球蛋白。

两步走，阻断率高达98%以上。

有些人一查出乙肝，心理就垮了，仿佛明天就要进棺材，这种“自我判刑”，比病毒还毒。

肝脏是唯一能再生的器官，只要你不作，它就能挺你到底。

中医经典《黄帝内经》讲：“肝者，罢极之本，魂之居也。

”肝不好，情绪先出问题；情绪乱了，肝也跟着遭殃。调肝气，就是调性格。

别小看这事儿。

这33.8%的治愈率，不是终点，而是新路的起点。

它提醒我们：乙肝可以被压制、被控制，甚至被“请出体内”，但前提是——你不再当它是洪水猛兽，也别当它是养尊处优的“寄生虫”。

养肝，不是靠迷信、不是靠玄学，而是靠知其然，更知其所以然。

你得明白它怎么来的，怎么养的，怎么走的。

换句话说，不是乙肝治不好，而是你得先治好自己的“懒、乱、怕”。

肝者，藏血之府，调达之本，若夫肝气郁结，则百病丛生；若肝胆相照，自可百毒不侵。

今之世人，或暴食肥甘，或夜以继日，劳神耗血，肝气日亏，病由此生，非病毒之罪也，实人心之过焉。

此番“中国方案”，非神药也，非奇术也，乃循理而行，顺时而治。若徒仰药力而废调养，譬如抱薪救火，未有不焚者。

君子养生，贵在知止，调气以和血，节欲以养神，斯为上策。

你若养肝，肝亦养你。

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来源：身体焕新营