摘要：六十岁，是一道坎。 退休了，孩子大了，单位也不找你了，朋友圈越来越小，日子看起来清清闲闲，其实心里常常空落落的。
六十岁，是一道坎。 退休了，孩子大了，单位也不找你了，朋友圈越来越小，日子看起来清清闲闲，其实心里常常空落落的。
说句真心话， 这个年纪最怕的，不是没钱，不是没事做， 而是——人还在，心却“退场”了。
人到六十，不求大富大贵，但一定要留住三样东西。 有这三样，晚年才不空不孤，有滋有味。
第一样：留住一个好身体
到这个岁数，越来越能听懂一句话：“健康不是第一，而是唯一。”
别说六十岁了，就是五十岁，一场感冒都能让人“怀疑人生”。 年纪越大，身体越是说变就变，昨天还好好的，今天可能就被一颗小血栓送进医院了。
所以六十岁以后，别怕花钱，别怕麻烦，保命是头等大事：
不要省着舍不得吃，想吃点好的就吃，自己不疼自己，没人会替你疼；每年体检不能少，哪怕不舒服就立马去医院，别拖；能动就别老躺着，哪怕每天走个5000步，跳跳广场舞，锻炼关节，也好过整天坐在沙发上发呆；吃药也要坚持，按时吃药，按时睡觉，规律作息，是老年人最好的“续命秘籍”。别小看这一点点坚持，它们可能就是你能不能过上七十、八十岁高质量生活的关键。
老话说得对：“人老腿先老，腿脚利索，心气儿也跟着有了。”
活得健康，才是人生下半场最宝贵的底牌。
第二样：留住一份热爱
六十岁以后，有一种病，叫“闲得慌”。
早上睁开眼，没事干； 中午吃完饭，盯着电视发呆； 晚上睡不着，想着过去的遗憾睡不着觉……
你有没有发现，有些老年人一退休，身体就越来越差，脾气也变得古怪？ 不是年纪问题，是他们没了热爱，生活一下子就塌了。
所以啊，六十岁以后，一定要留住一份“能让你每天起床有动力”的事。
不管是什么，只要你喜欢，就值得坚持：
喜欢种花养草？那就把阳台变成花园；喜欢钓鱼？那就约几个老哥常去钓点鱼，聊聊天；爱写字、画画？哪怕写点日记、画画速写，也比闲着强；还可以去学唱歌、跳舞、学摄影，别怕“老狗学不会新把戏”，你是活着学，不是拿去考试。人一旦有了热爱，就有了精神寄托，有了“盼头”。
季羡林说：“一个人如果到了老年，还能有追求、有爱好，这样的人，才活得像样。”
别怕你做得好不好，热爱的意义从来不在“结果”，而在于过程本身。
第三样：留住几段真感情
六十岁之后，朋友圈越来越小，能说心里话的人越来越少。 有时候坐在沙发上半天没人说话，连个能发微信的人都想不起来。
你就明白了，晚年最怕的不是孤单，而是“无人可倾诉”。
所以，一定要留住几段真感情：
一段跟老伴的：吵也吵过，闹也闹过，能走到这会儿，就别再计较谁对谁错，多点体贴，少点冷战。你陪我到老，我陪你到老，这就是最浪漫的事。一段跟孩子的：不干涉他们的生活，但保持联系、常聊聊天，哪怕不见面，也让他们知道，家里有人在等他们、惦记他们。一段跟朋友的：三五老友常聚聚，一起喝个茶、下盘棋、聊聊家长里短，哪怕说的都是废话，也是温暖。钱不是最好的养老方式，感情才是。
老来有个知己，有个伴，有个能随时发条消息说“你吃了吗”的人，比银行多十万存款还踏实。
写在最后：
六十岁，是结束，更是开始。
你不再是孩子的靠山，不再是单位的顶梁柱， 但你是你自己的主心骨。
所以，别等到七十岁、八十岁才来后悔， 从现在开始，就要为自己的晚年打底。
留住一个好身体，让你活得久、活得动； 留住一份热爱，让你每天都有奔头； 留住几段真感情，让你不至于在人海中孤独老去。
人老，不可怕； 心老，才最可惜。
六十岁不是人生的黄昏，而是你用智慧和爱点亮的“第二春”。
来源：财富情报局一点号1